Худеем вместе - каждый день! Зелень молодости вашей и стройности :) Не выбрасывайте ее в
|
Привет! Пока лето не ускакало дальше, хочу напомнить вам о том, что уж точно не стоит выбрасывать в мусорное ведро. Вы запросто можете выбросить мороженое если вы купили его на прогулке или заказали в кафе и уже наелись (остаток до дома не донесете - поэтому смело отправляйте в мусор). Этим вы сделаете себе хорошо. А вот выбрасывать молодую ботву многих корнеплодов - это просто преступление против своего здоровья и молодости! Съедите сегодня 100 г практически бесплатной еды, сэкономите сотни и тысячи рублей на лекарствах в будущем. Ботва редиски, свеклы, брюквы, редьки, и даже листики тыквы! Все это можно пустить в ход - добавлять в салаты, в холодные супы (я, например, пищу от окрошки и ботвы редиски). Ниже напомню вам про мои любимые вареники из этой же оперы. Пусть они послужат вам вдохновением для собственных экспериментов! Рецепт вы найдете ниже. А сейчас напомню, что полным ходом идет регистрация на июльский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб. Как и водится, начнем месяц с повторения элементарных (и самых эффективных!) принципов стройного питания, с этого мы и начинаем каждый месяц на Буксире. Принимаем в команду тех, кто решил окончательно и бесповоротно: "Хорош заниматься "диетными глупостями", пора стройнеть и хорошеть всерьез!" Если вы с нами, цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir Мы каждый день делимся друг с другом не только вдохновением и поддержкой, но и интересными рецептами, эффективными упражнениями и просто хорошим настроением. А я делюсь с вами сейчас рецептом вареников. :) Такие вареники запросто можно приготовить, наморозить и варить себе иногда пару-тройку на завтрак. Для разнообразия :) Не факт, что в Осетии вообще делают вареники и тем более с такой начинкой. Но я назвала их именно так, потому что начинка - именно "по мотивам" осетинских пирогов. Очень прикольный вкус получился, мне понравилось.
Приготовить тесто для вареников из муки, яйца, воды и щепотки соли. Для пользы я добавляю в белую муку еще и цельнозерновую (это из-за нее вареники не белые). Для начинки мелко порубить свекольную ботву и смешать ее с размятым сыром моцарелла (или адыгейским) и фетой (или мягкой брынзой). соотношение примерно два к одному. Налепить вареники и сварить в подсоленной воде. Подавать можно со сметаной, как в горячем так и в холодном виде. Пробуйте! и обязательно --------------------------------------------------------------------------- Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь ==> http://secrets.vkusno-legko.com/buksir --------------------------------------------------------------------------------------------- + получите сразу после регистрации схему питания для вашей похудательной экспресс-недели. Ждать 1 июля необязательно - начинайте ваш путь к стройности сегодня! И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко Из комментариев и отчетов участников Буксира разных "созывов": Ольга А: из забавного - влезла сегодня в
джинсовку старшей дочери - приятная неожиданность) и поскольку размер одежды уменьшился -выбор одежды в магазине сразу вырос раза в три!
Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир прямо сейчас здесь ==> http://secrets.vkusno-legko.com/buksir |
Вареники по-осетински| В избранное | ||
