Худеем вместе - каждый день! Десерты, которые помогут вам стройнеть!
|
Привет! Какие у вас со сладким отношения? Любите до дрожи или равнодушны совершенно? Завидую, если второе - ваш случай. У меня пока периодами. Бывает, неделями ничего эдакого не хочется, а потом вдруг вспомню про любимую еще с дества "картошку" и пока не съем хотя бы половину пирожного, не успокоюсь. Хорошо, что редко такое бывает. А сегодня я вам хочу напомнить про два лакомства, которые не то что не помешают - даже помогут вам похудеть и оставаться в форме. Но прежде, еще одну вещь напомню: про то, что сейчас полным ходом идет запись на июль на Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб. -------------------------------------------------------------------------------------- Получите эффективные подсказки и дружескую поддержку для вашего похудения здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir --------------------------------------------------------------------------------- Теперь про похудательные лакомства :)
При этом в нем содержатся вещества, которые действительно ПОМОГАЮТ худеть. Это и благодаря ягодам, и благодаря йогурту. Хотите, я еще раз подробненько вам расскажу рецепт этого мороженого (именно оно в руке моего сына на фото? 1. Йогуртовое эскимо На 400 г натурального йогурта без добавок - 600 г сладких ягод (в моем случае была шелковица) и при желании - примерно 2-3 столовые ложки фруктового сиропа (я добавляю виноградный). Все смешать в блендере. Прежде чем разливать по формочкам попробуйте на вкус. Разлейте по формочкам для эскимо или в одноразовые стаканчики, поместите палочки или ложечки - и в морозилку. Чтобы вынуть потом эскимо из формы, достаточно 30 секунд подержать стаканчик под струей воды. 2. Какао-напиток Если вы сварите на молоке какао из натурального порошка и без сахара, конечно калорийности 200 мл будет не такая уж и маленькая. - около 150-160 калорий. Зато вы сможете насладиться любимым вкусом шоколад, получить порцию антиоксидантов и веществ, помогающих выработке серотонина. Очень полезно именно какао выпить, когда вы начинает безудержно тянуть на сладкое. Это, как прививка. эти 160 калорий спасут вас от 1000, которые очень легко наесть с тортиком-пирожными-конфетками (те же 200 г). Еще лучше, если вместе с какое вы съедите несколько ломтиков сыра - "сладости-заградительный эффект" окажется еще сильнее!
Испытайте это средство обязательно. И дополните его еще более мощным - силой Буксира. Цепляйтесь за свой похудательный Буксир в июле здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Цепляйтесь за наш Буксир и в скоро-скоро вы обязательно услышите: - Молодец, классно выглядишь! - И как тебе удалось так здорово похудеть? - Потрясно на тебе платье сидит! А ты сама-то на какой диете сидела? "ДИЕТА??? Ну уж нет! Мне помог Буксир Людмилы Симиненко!!! - без голода, без насилия над собой и без изматывающих тренировок!" - таким будет ваш ответ. :) Буксир - клуб, само собой, виртуальный – общаемся мы только через Интернет, на специальном закрытом блоге. Зато люди у нас на Буксире – вполне реальные. И такие же реальные – килограммы, от которых мы избавляемся! |
Конечно, мы с вами знаем прекрасно, что нет продуктов, от которых худеют. И все же если вы мечтаете похудеть, и при этом здоровье укрепить, к выбору продуктов нужно подходить с особой придирчивостью. Ведь, если 100 г. пломбира - это порядка
250 ккл (!!!), то моего похудательное мороженое "тянет" максимум на 70.| В избранное | ||
