Худеем вместе - каждый день! Как НЕ надо готовить кабачки, если вы хотите похудеть
|
Привет!
Есть овощ, который летом должен быть у вас на столе обязательно. И, потому что в это время он дешев, и, потому что вкусен и, потому что он очень помогает быть в форме и худеть, если требуется. Именно ему и посвящен сегодняшний ретро-выпуск рассылки :) Конечно же, речь о кабачке. Он имеет отрицательную калорийность - на переваривание этого овоща тратится больше калорий, чем в нем есть. Помню, как я готовила его раньше - обмакивала в муке или кляре, потом обжаривала в большом количестве масла и подавала вместе с жирной сметаной. В таком блюде все преимущества этого чудо-овоща - насмарку. Теперь кабачок, как самостоятельное блюдо, готовлю почти всегда на гриле! Очень простой рецепт: Перемешать с капелькой оливкового масла, солью и травами - и на мангал или в печку. А соус можно сделать из смеси сметаны и йогурта с чесночком, лимонным соком и зеленью (особенно в тему будет кинза) А еще кабачок можно есть сырым, а можно добавлять в суп вместо картошки. Ну и, само собой, не кабачком единым! Вот хоть режьте меня на кусочки, убеждена на все 100 процентов - чем скуднее и однообразнее ваше питание, тем труднее вам будет похудеть. Стройнеть, наслаждаясь каждым днем своей жизни? Это к нам, на Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб. ------------------------------------------------ Успейте зарегистрироваться здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir --------------------------------------------- Жду вас на Буксире! И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Если похудеть - так просто, почему это мало у кого получается? Да, потому что для этого нужны не кратковременные усилия, а стабильные перемены в жизни. В том, как строится ваш обычный день, как вы спите, едите, ходите и даже, как говорите и думаете. И далеко не каждый может изменить свою жизнь в одиночку, без помощи опытного человека, без поддержки тех, кто мечтает, о том же, что и вы. Присоединяйтесь к нам здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:
|
| В избранное | ||
