Худеем вместе - каждый день! 4 простых способа использовать яйцо для похудения!
|
Привет! Пора начинать обратный отсчет :) до официального старта нашего волшебно-похудательного онлайн-тренинга "Новогодний Переполох-2017" осталось 2 дня! Напомню, что доступ к первому заданию с моими видеоуроками вы получите сразу после регистрации. А вечером 25 ноября я проведу установочный вебинар (видеоурок) для участников переполоха. Запись обязательно будет, и все же лучше попасть на прямой эфир. Я подробно расскажу, как будет проходить тренинг, о том, как будут действовать наши мастер-группы для закрепления важнейших стройных привычек и, конечно же, поймаем похудательную волну! =============================== Успейте записаться на Новогодний Переполох здесь: http://newperepoloh.vkusno-legko.com/ =============================== Мой любимый способ привести вес в норму и удерживать его - это способ, который требует минимум хлопот. Да, конечно, важно больше двигаться, обращать внимание на то, что вы едите и иногда даже калории можно посчитать (если не понимаете, почему вес не уходит). А вот в быту дополнительные трудности и временные затраты нам ни к чему. Правда? Особенно накануне Нового года. Вот почему я просто обожаю продукты, которые вообще не требуют готовки (овощи, фрукты, кисломолочка...) или готовятся на 1-2-3. И тут, конечно, незаменимы яйца. Врачи давно их уже реабилитировали (даже желток!), так что 1-2 яйца в день запросто могут быть в вашем рационе. И вот 4 самых простых способов использовать их на пользу своей строойности: 1) Приготовить на завтрак похудательный омлетик с овощами (завтра вечером вам рецептик новый пришлю - не пропустите!) 2) Разбить яйцо в овощной кипящий супчик и тут же перемешать - тем самым повысить питательную ценность вашего обеда. 3) Приготовить намазку для бутерброда на полдник (например, размять желток с йогуртом +чуток горчицы) и покрошить сверху белок от яйца. 4) Приготовить на ужин салат из вареных яиц с пекинской капустой, тунцом и зеленым луком Это я вам, так сказать, основные направления показала. Вариантов, конечно, громадье! А вот способ всегда быть в форме, по сути, один единственный - ешь то, что дает тебе силы и здоровье в нужном количестве и больше двигайся. Только и всего! А вот тонкостями реализации этой программы в вашей жизни мы и будем во всех подробностях разбираться (в индивидуальном порядке) на Новогоднем Переполохе. =============================== Регистрируйтесь на Новогодний Переполох здесь: http:// newperepoloh.vkusno-legko.com/ =============================== Далеко не каждый может изменить свою жизнь в одиночку - без помощи опытного человека, без поддержки тех, кто мечтает, о том же, что и вы. Используйте этот шанс. До начала тренинга остается всего два дня!
|
)
| В избранное | ||
