Худеем вместе - каждый день! Это точно стоит того, чтобы не сидеть на попе ровно!
|
Привет! Вам нравится день, в который вы родились? Именно дату я имею в виду. Число, месяц, год... У меня день рождения сегодня, как раз, в середине года, в мое любимое время. И даже цифра 46 не кажется мне такой устрашающей, как она казалась, например, лет 20 назад. Недавно письмо получила вот с такими строками: "В данный период времени меня сильно "накрыло" апатией. Вероятно, переходный к старости возраст. Ничего не хочется, мечта испарилась и, кажется, глупой и неактуальной. Сама себе кажусь старой, толстой и некрасивой. Что тут скажешь? Я просто процитирую саму себя 4-летней давности - как раз когда мне 42 исполнилось. Вот что я вам написала тогда, пару недель спустя: "Когда мне стукнуло 42, первым моим посылом было огорчиться. Считается, что после 30-ти женщине неприлично радоваться новым дням рождениям. Сегодня, когда мне исполнилось 46, я готова подписаться под каждым словом меня 42-летней. Зарегистрироваться на июльский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб Я не обещаю вам, что взмахну волшебной палочкой, и ваша жизнь изменится в один миг. Она изменится только если вы сами это сделаете. А наш клуб, его участники и мои маленькие стимулирующе-вдохновляющие ежедневные задания просто помогут вам в этом. И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Перемены с вами могут произойти невероятные! Просто поразительно, как может измениться фигура всего за полтора месяца. И это без голодных диет!!!! Лица этой участницы Буксира мы не увидим, и из сообщения вы поймете, почему Мария
Отправляю свой краткий отзыв! Только небольшая просьба: пожалуйста, измените имя, а то оно у меня довольно редкое, а фотографии слева я очень стесняюсь... Если что, пусть будет Мария, меня так крестили. Большое спасибо! Вместе с Людмилой мы выявили мои слабые места - то, что именно мне мешает сбросить вес, и разработали план, что конкретно я делаю когда на меня находит приступ вечернего обжорства. Не буду врать, что я уже справилась с дурной привычкой на 100%. Но, даже когда (уже оооочень редко) я наедаюсь перед сном, я обнаруживаю что ем теперь совсем не то, что раньше. Да, перебарщиваю иногда с количеством, но тем не менее, вес неуклонно идет вниз. Когда мы с участницами нарушаем основные правила и ругаем себя, — Людмила каждый раз находит за что нас похвалить! И ведь получается не зря — мы все что-то нарушаем, не всегда выполняем задания, а каким-то чудесным образом продолжаем худеть) Еще, я стала позволять себе мороженое! Мое меню стало намного более разнообразным, только за время буксира я попробовала осетинские пироги с зеленью, вареники с разнообразными ягодами, вкуснейшие легкие десерты. Помимо тем о еде, Людмила мотивирует нас на новые занятия и увлечения. Теперь я не сижу дома по выходным, со сладостями перед телевизором. Сейчас мне кажется, я питаюсь просто как принцесса! Вкусные красивые лакомства, небольшие порции, на красивой тарелочке, маленькой ложечкой! Смакую и наслаждаюсь, а не просто набиваю себя едой, как бывало раньше.
Присоединяйтесь к нашей дружной компании стройнеющих! Получайте каждый день мой
|
| В избранное | ||
