Копилка Женских Секретов Чай с имбирем для похудения
ТЕМА ДНЯ: Чай с имбирем для похудения
Имбирь является уникальной специей благодаря такому сочетанию вкусовых и лечебных свойств,
которым не обладает ни один другой продукт. Список полезных свойств
имбиря просто огромный – он укрепляет иммунитет, обладает
противовоспалительным и обезболивающим действием, оказывает
успокоительное и антиоксидантное воздействие, положительное воздействует
на пищеварительную систему, помогает при аллергических и кожных
заболеваниях, и многое другое. Для желающих сбросить лишний вес имбирь
также очень полезен, так как способствует эффективному похудению. Итак, сегодня мы поговорим про чай с имбирем для похудения.
Чай с имбирем для похудения
Имбирь
содержит полезные вещества, которые при попадании внутрь организма
улучшают кровоснабжение и оказывают согревающее действие, словно ускоряя
все внутренние процессы. Это вызывает повышение обмена веществ, и, соответственно, способствует похудению.
Чай с имбирем для похудения – рецепты
Одним из самых популярных рецептов является имбирный чай с чесноком для похудения.
Такой чай с имбирем готовится в двухлитровом термосе. Понадобится
корень имбиря размером примерно 4 см, 2 зубчика чеснока и кипяток.
Имбирь надо очистить и порезать тонкими ломтиками, положить вместе с
чесноком в термос, залить кипятком и настаивать около 15 минут. Затем
вынуть имбирь и чеснок, а чай пить в течение дня.
Апельсиновый чай с имбирем для похудения
придает ощущение свежести. Для его приготовления надо смешать с помощью
блендера 0,5 столовой ложки мелко нарезанного корня имбиря, 60 грамм
листьев мяты перечной, щепотку молотого кардамона. Залить все кипятком и
оставить на 30 минут. Затем в смесь добавить 50 грамм апельсинового
сока, 85 грамм лимонного сока и немного меда по вкусу. Этот чай с
имбирем для похудения надо пить холодным.
Чай с имбирем для похудения – рекомендации
* Не надо употреблять имбирный чай на ночь, так как он обладает бодрящими свойствами.
* При
употреблении имбирного чая с медом, его надо разводить или в теплом
чае, или есть с ложки, добавлять мед в горячий чай не рекомендуется.
* Перед употреблением чая с имбирем для похудения его надо процедить, чтобы он не получился слишком насыщенным.
* Выпивая имбирный чай перед едой притупляется аппетит и чувство голода.
* Чтобы имбирный чайдля похудения оказал максимальный эффект, надо выпивать 2 литра чая в день.
* Чай с имбирем для похудения можно пить и просто так, заваривая его вместе с привычным черным или зеленым чаем.
Чай с имбирем
для похудения – противопоказания
Наряду
с большим количеством полезных свойств, имбирь обладает и
противопоказаниями, о которых знать просто необходимо, если в планах
есть использование чая с имбирем для похудения.
Так, имбирь не рекомендуется употреблять
людям с язвой желудка, желчными конкрементами, дуоденальной язвой,
высокой лихорадкой, пищеводным рефлюксом, желудочно-кишечной болезнью,
неспецифическим язвенным колитом, а также беременным и кормящим
женщинам.