Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Копилка Женских Секретов

  Все выпуски  

Копилка Женских Секретов: Здоровые зубы во время беременности


копилка женских секретов

ТЕМА ДНЯ: Здоровые зубы во время беременности

Зубы во время беременности подвергаются некоторому риску, впрочем, как правило, будущие мамы зря переживают по этому поводу: выполнение простых рекомендаций стоматологов помогут не только на время ожидания малыша, но и в дальнейшем сохранять зубы здоровыми, красивыми, белыми!

Во время беременности возникает повышенная потребность организма в кальции. Этот элемент принимает активное участие в формировании тела ребенка, поэтому в материнский организм он должен поступать в достаточном количестве. Не зря врачи советуют хотя бы в интересном положении внимательно следить за своим питанием – продукты, богатые кальцием, другими микроэлементами и витаминами, и должны составлять рацион будущей мамы.

Кстати, не нужно зацикливаться исключительно на молочных продуктах. Они, конечно, содержат такой важный кальций, но есть продукты, которые по этому признаку не уступают кефиру, молоку и творогу. Например, кунжут, зеленый салат, сардины в масле. Правильное питание во время беременности полностью удовлетворит потребность организма в нужных ему веществах. Если же врач, наблюдающий вас при беременности, сочтет это недостаточным, можно пропить курс поливитаминов.

Для здоровья зубов также важен фтор. Как правило, он поступает в организм с питьевой водой. Чтобы обеспечить зубкам дополнительную защиту, можно чистить зубы во время беременности фторсодержащей зубной пастой.

Многие будущие мамы жалуются на проблемы с деснами: проявляется их кровоточивость. Как правило, прибегать к полосканиям (например, отвар коры дуба отлично справляется с этой проблемой) – не всегда хочется, а ведь уход за деснами также должен быть регулярным. Чтобы вернуть здоровье деснам, воспользуйтесь зубной пастой с лечеными травами.

Специалисты советуют обзавестись двумя тюбиками с пастой.

Зубы нужно чистить дважды в день. Мало кто выполняет это правило, ограничиваясь утренним туалетом. Но чтобы сохранить зубы во время беременности, следовать этому указанию нужно неукоснительно: как правило, в интересном положении врачи не рекомендуют проходить лечение, кроме самого необходимого, поэтому на стадии планирования беременности визит к стоматологу – первоочередная задача.

Чтобы не подвергать себя знакомству с креслом стоматолога, чистите зубы дважды в день. Утром – пастой со фтором, вечером – с целебными травами. Эти меры вкупе с правильным питанием позволят вам сохранить здоровые зубы не только на время беременности, но и в дальнейшем.

Maryan

Источник http://www.yamolodayamama.ru/

Звезды


Макияж Аврил Лавин


Самые богатые модели мира

Мода | Одежда


Как правильно выбрать купальник?


Ваш стиль: женщина - вамп



Красота


Секреты праздничного макияжа


Уход за ногами. Педикюр


Маски из глины для лица, волос и тела


Моем волосы правильно

Стройность


Эфирные масла, снижающие аппетит


Простой, но действенный принцип питания



Волшебство | Настроение


Какой цвет волос выбрать?


Интервью с Волшебницей!



Дом | Рукоделие


История варежек


Техника квиллинга – рамка для фото



Кулинария | Рецепты


Пирожки с мясом и грибами


Банановое молоко


Пирожные "Ракушки"


Гуляш из рыбы

Здоровье


Очищение почек с помощью отвара шиповника.


Укрепляем сосуды

Семья | Любовь | Секс


Мастурбация: вопросы и ответы


Советы будущим бабушкам



Беременность | Детки


Артикуляционная гимнастика


Как выбрать игрушку на подарок


Чем занять ребенка дома


Как выбрать поильник

Интересное


7 интересных фактов о цветах


Кофеин способен снизить болевые ощущения

Обо всем


Движения малыша до рождения


Диета для будущей мамы

Специально для вас - "Паутинка Женских Сайтов".

Используются технологии uCoz

В избранное