Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Как стать единственной и неповторимой 294


Вкусные рецепты!! 2 книги!! СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО>>>>

Растяжки все-таки уходят!! Успешный опыт читательниц Красотуля.ру

Интересные истории  от автора сайта Красотуля.ру


Как стать ЕДИНСТВЕННОЙ, НЕПОВТОРИМОЙ и СЕКСУАЛЬНОЙ
Выпуск 2
94

ПОСЕТИТЕ САЙТ РАССЫЛКИ http://krasotulya.ru/

ПЕРЕШЛИТЕ  РАССЫЛКУ ПОДРУГАМ!! :-))

Здравствуйте!!
В четных номерах рассылки мы знакомимся с интересными статьями с сайта Красотуля.ру
Сегодня именно такой выпуск.

Переходим к самой рассылке!

Дисбактериоз, остеопороз, остеохондроз, нормализация веса

Столько успехов, столько радости!!

Пишут наши форумчанки

Эта неделя у меня прямо полна искушений.
За 4 дня 3 раза были в гостях.
Мама дорогая, сколько еды прошло мимо моего желудка!!!!
Ела только овощи и сыр. К салатам с майонезом даже не притронулась. К мясу тоже. Ура!
Потянула, было, руку за кальмаром, но вовремя одумалась. 
Вспомнила статью о содержании "полезных веществ" в море и его обитателях - сразу перехотелось.
Тортиками соблазняли - не помогло!
Я собой горжусь!!! Прям, расцеловать себя готова.
Но не в этом соль. Мне просто не хотелось ничего жирного, мясного и сладкого. Организм не просит, за что ему большое спасибо.
Моя свекровь даже забеспокоилась, думала, что я заболела чем-то ужасным. Я сказала, что наоборот, - не хочу заболеть, вот и не ем всё подряд.
Зато арбуза налопалась до отвала. 
В этом не могу себе отказать. Думала, что мне не повредит. А вот утром проснулась с мешками под глазами. И ноги отекли.

В вязи с тем, что у меня сидячая работа, вес мой пока стоит на месте, - никаких сдвигов. Попа отекает. 
Так я решила 10 минут каждого часа проделывать упражнения прямо в кабинете. 
Я сижу ещё с одной девчонкой.
И вот встаю я из-за стола и начитаю потягиваться, потом поприседала, ногами подрыгала, наклоны делаю.
Тут моя коллега вскакивает и рядом становится. 
Говорит, что тоже хочет, а то уже спину ломит, скоро на коня шахматного похожа станет. 
И вот стоим мы, разминаемся, тут входит начальница нашего отдела. Стоит, смотрит, а потом закрыла дверь на ключ изнутри, и тоже к нам присоединилась. Вышло не 10, а 15 минут.
Я у них за тренера теперь. 
Девочкам - одной 40, другой - начальнице 49. А я, малявка 25 летняя над ними командую. Так здорово!!!
Вот такое ноу-хау я завела, сама не подозревая, что меня поддержат, ещё и пример с меня возьмут.

А ещё меня муж удивил. Он где-то взял диск с записью уроками профессионального массажа, пересмотрел раз 20. Потом говорит, что для закрепления материала, ему нужна моя помощь, а если проще, то подавай своё тело сюда, сейчас мы тренироваться будем.
Теперь у меня личный массажист, что особенно приятно, - бесплатный!!!! 
Через день меня мнёт. И вроде сильно давит, я же чувствую, что не просто гладит, а там какие то особые движения выводит, но не больно, только иногда немного. 
А синяков не оставляет. Я уже подозреваю, что до меня он на ком-то ещё тренировался. Шутю. Он у меня хороший
irist

ПРИГЛАШАЕМ ВАС К ОБСУЖДЕНИЮ ЛЮБЫХ ЖЕНСКИХ ТЕМ НА НАШЕМ ФОРУМЕ!!>>>>

Потребность в нежных прикосновениях. Ваше мнение?!!


Последствия стресса для женского тела. Фотографии

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ?!!

Целлюлит архив.: Физические упражнения против целлюлита. Воздействие массажа на кожу и целлюлит


Добрый день, Валентин! Зовут меня Ирина. Я недавно подписалась на рассылку и очень довольна. Очень много полезной информации. Но у меня вот такой к Вам вопрос. Очень хочется сбросить лишних 3-4 кг вместе с целлюлитом, правда, он не ярко выражен, с области попки.
Хочу приобрести велотренажер, поможет ли он мне подтянуть кожу и убрать эти ненужные кг??????? Посоветуйте мне, пожалуйста, как лучше, эффективнее скинуть лишний вес (летом хочется на море)???????????
Да, на счет антицеллюлитного массажа - он и правда очень эффективен, именно в этом направлении?
Спасибо! Жду от Вас ответа.
Irina

Irina! Конкретно про велотренажеры я Вам ничего сказать не могу.
Кому-то нравится ими пользоваться, кому-то нет.
Не столь важно, каким тренажером Вы пользуетесь или не пользуетесь. Важно, чтоб физические нагрузки вообще присутствовали.
Можете ходить пешком, можете подыматься пешком по лестницам и эскалаторам, можете приседать или танцевать - все это физическая нагрузка, все это помогает. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

Фитнесс, упражнения: Статический стретчинг. Упражнения для мышц рук, растяжка мышц


Упражнение 1.
Примите исходное положение - встаньте прямо, ноги слегка согнуты в коленях, стопы развернуты наружу, руки в замке выпрямлены пред собой. Из исходного положения максимально выпрямите руки перед собой, слегка потяните их вперед-вниз так, чтобы ладони были направлены вперед. Почувствуйте растяжение мышц плеча. Задержитесь в этом положении на 30 секунд и медленно вернитесь в исходное положение. Важные моменты: сохраняйте прямое положение спины; до конца выпрямляйте руки перед собой; дышите равномерно.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>


Растяжки все-таки уходят!! Успешный опыт читательниц Красотуля.ру


Про Это. Секс, интим, эротика

Эротические ощущения от массажа. Кто что думает?
Отказ партнера от секса
Куннилингус
10 признаков того что вам нужен секс

Взаимоотношения. Мужчина и женщина.

Одно желание - быть счастливой.
10 СЕКРЕТОВ СЕМЕЙНОГО СЕКСА

Личная жизнь. О своем, о женском.

С милым рай и в шалаше

Беременность и роды

Беременность и СУЕВЕРИЯ
Подготовка к беременности
Упражнения для беременных.
Как рожали в старину?

Семья, дети.

Новорожденный
Развод

Женское здоровье

БОЛИТ СПИНА? НЕ ОТКЛАДЫВАЙ ЛЕЧЕНИЕ!
ЛЕКАРСТВА, ВЫЗЫВАЮЩИЕ ПОЛНОТУ
Этот жуткий ПМС!

Процедуры, препараты, массаж

ЛОВКОСТЬ РУК - И НИКАКИХ МОРЩИН!

Библиотека интересных статей

Любовь и секс в год Кабана
ЧЕМ «ПОЧИСТИТЬ» ОРГАНИЗМ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ?
Роды глазами малыша.

Баночки-скляночки. Косметика, парфюмерия, одежда, белье. Мода на все

Как вы относитесь к моде?
У вас жирная кожа?

Дизайн, обустройство дома, домашний уют

Влияние цветов на атмосферу в доме

Интересное о разном. Понемногу обо всем

GYMFLEXTOR
КОШКА ЛЕКАРЬ

Рецепты, кулинария

Рецепты. Выпечка

Увлечения, отдых, домашние любимцы, цветы и т.п.

Наши любимцы

Улыбнись!! Юмор.

Чем мужчина похож на насморк

Чистая гладкая кожа. Советы форумчанок

ДО СЛЕДУЮЩЕЙ ВСТРЕЧИ!


С наилучшими пожеланиями, ведущие рассылки, Васильева Наташа natashav@list.ru
и Почетный Член Российской Лиги Массажистов Валентин Мельников vvdm@peterlink.ru

Посетите сайт рассылки http://krasotulya.ru/
и НАШ ФОРУМ http://www.krasotulya.ru/forum/index.php

Чистая гладкая кожа. Советы форумчанок

 
Реклама в рассылках на аудиторию до 150 тысяч человек > > > > > > > >

Массаж в Санкт-Петербурге. Расслабляющий массаж, антицеллюлитный массаж тела

Красотуля.ру рекомендует

ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ - женский форум о любви и сексе

Somus - журнал для умных женщин

Сант Мат - Путь Мастеров

Дневники худеющих

 

РАЗДЕЛЫ САЙТА
Я - КРАСИВАЯ!!

Целлюлиту - НЕТ!
Истории успехов
Мотивация
Массаж
Красивое тело
Фитнесс, упражнения
Процедуры препараты

Похудей-ка! Диеты
Вегетарианство
Правильное питание
Полезные рецепты
Свойства продуктов

О своем, о женском
Интим, секс
Беременность и роды
Личная жизнь
Вопросы здоровья
Семья, дети

Интересное о разном
Для души и о душе
Психология
Улыбнись
Ароматерапия
Экспертиза

НАШ ФОРУМ

Дневники худеющих

РЕКЛАМА НА САЙТЕ и в рассылке

Сант Мат -
ПУТЬ МАСТЕРОВ. Сант Балджит Сингх


ЛУЧШИЕ РАССЫЛКИ!! ПОДПИШИТЕСЬ СЕЙЧАС!!
Рассылки Subscribe.Ru
Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста)
Как стать единственной и неповторимой
"Я хочу разрешить все Ваши проблемы"
Женские истории обо всем.
О теле, сексе и любви! Ваши интимные откровения!







Реклама в рассылках на аудиторию до 150 тысяч человек > > > > > > > >





МАССАЖ, как удовольствие и польза > > > >

В избранное