Приветствую всех друзья! Я безумно рада, что нашла этот ресурс.
Вдохновившись успехами мужественных и целеустремленных девушек, приступаю к Новой Эпохе жизни.
Моя цель иметь идеальную попочку, притягивающую мужские взгляды.
Попочку, которую хочется одевать только в короткие шортики и юбочки и гордо демонстрировать ее в обнаженном виде, растворяясь в восторженных возгласах
А теперь небольшая история о себе. Мне 20 лет. Рост 177, вес 56 кг.
Первая встречей с моим другом Целлюлитиком происходила в ванной комнате, когда мне исполнилось 14 лет.
Насмотревшись многочисленных реклам и способов как обнаружить Целлюлитик, я с нетерпением заперлась в ванной и стала сжимать ягодички.
И вот вдруг я заметила 2-3 ямочки на попке, что, конечно же, не прибавило мне позитива.
Далее наши отношения развивались достаточно бурно, ямочек на попе образовывалось больше и больше, но пока только при сжимании.
В 16 лет уехала от родителей, что значительно отразилось на моем питании.
Я стала прислушиваться к своему нутру, и готовить только что то, что оно хочет.
Нутро хотело овощные супчики, овощные запеканки, побольше разных фруктов и любви.
Так я практически полностью отказалась от мяса. И сейчас позволяю его себе 1 раз в 2 месяца.
В 17 лет, когда мой организм посетил занятия йогой, ему безумно понравилось и пришлось купить абонемент в фитнес центр.
Так я стала регулярно заниматься спортом: йога, пилатес, силовые тренировки, бассейн.
Не буду скрывать, были периоды полного отказа от спорта 3-4 недели, но йога для меня как сильный наркотик: не позанимаешься неделю - тело плющит и колбасит и душа не в порядке.
В это время целлюлит стал заметен не только мне, поэтому я решила побороться с ним. Пошла на сеанс обертываний. Там сидела мадмуазель, которая, увидев мой незначительный целлюлит, сказала, что я он еще не созрел, и очень ехидно посмеялась надо мной.
В общем идти туда второй раз мне было неприятно. И я к своей глупости пустила процесс на самотек, пока в 19 лет в раздевалке с хорошим освещением ни увидела свою попу во всей ее красе.
Да мой друг ЦЕЛЛЮЛИТ был со мной! На меня напала хандра, потом злость и я объявила ему о своем решении избавиться от него.
Я сделала курс из 15 процедур медового массажа, затем процедур 10 вакуумного, при этом занимаясь спортом. Результат был, но недостаточный.
Через несколько месяцев я сделала 15 обертываний с антицеллюлитным массажем, при этом соблюдая 2 месяца строгий пост и сбросив с 57 до 54.
Попочка стала значительно аппетитней. И на крыльях счастья я забила на все процедуры. Начала позволять себе сладости и набивать пузико.
В этом и была моя ошибка, весь красота от кончиков пальцев до макушки головы - это ежедневный труд. Поэтому я сказала, что вступаю в Новою Эпоху.
Итак, чтобы слепить аппетитную фигурку, я решила:
1) спорт не менее 3 раз в неделю, который включает себя йогу, силовые упражнения, аэробные нагрузки, танцы
2) питание: исключить полностью сладкое, мучное, мясо в любом виде, а также писать ежедневный отчет о скушанном.
3) каждый вечер вакуумный массаж по 20 мин под зажигательную музыку в ванне.
4) в ближайшее время найти хорошего массажиста и начать ходить на антицеллюлитный массаж, и в дальнейшем поддерживать достигнутый результат.
5) выкладывать каждую неделю на форуме фотографию моей попочки.
Целлюлит. Статьи: Кофе, алкоголь, курение - серьезные помощники целлюлита. Влияние на целлюлит.
Да, опять кофе, курение, алкоголь! Это важная проблема, и она заслуживает особого разговора. Вернее даже три проблемы.
Из всех веществ, которые способствуют образованию целлюлита, вероятно самым опасным является кофе, так как содержит кофеин. В больших дозах кофеин ухудшает кровоснабжение тканей, хотя в малых дозах может быть даже благотворным.
Кофеин - стимулянт, который активизирует мозговую деятельность и способствует концентрации внимания. Кроме того, он почти на пять процентов увеличивает скорость обмена веществ, скорость, с которой мы сжигаем калории. В сочетании с диетой, кофеин способствует удалению жира. Вот почему он входит в состав многих препаратов, направленных на снижение веса.
Но все зависит от дозы. В больших количествах он способен оказывать неблагоприятное воздействие на кровообращение и уменьшает количество крови, поступающей в жировые ткани. Как правило, от одной чашечки кофе вреда никакого.
Этой порции кофеина достаточно, что бы стимулировать наш мозг, не оказывая вредное воздействие на кровеносные сосуды.
Разумеется, далеко не каждый, кто ежедневно привык литрами пить кофе, обязательно будет подвержен целлюлиту. Но все же, береженного Бог бережет. Поэтому, милые читательницы, стоит задуматься, что важнее - красивые ножки или любовь к кофе.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Целлюлит архив.: Как часто надо делать массаж? Помогает ли массаж от целлюлита?
Здравствуйте! Хочу задать вопрос, наверняка на сайте информация по поводу него есть, но уж извините, так сразу найти не могу -) Скажите, можно ходить на массаж лишь раз в неделю, чтобы через энное количество сеансов (кстати, сколько обычно?) последовал желаемый результат, учитывая то, что целлюлит в начальной стадии?
Freya
Freya! Да, на массаж можно ходить и раз в неделю. Мне кажется, лучше даже ходить раз в неделю регулярно, чем пройти за месяц курс из 20 сеансов и на полгода забыть о массаже. Это как с едой, - лучше постоянно питаться правильно, чем полгода отъедаться и месяц голодать. Ко мне многие ходят раз в неделю постоянно. И результаты, например, к 10-15 сеансу у них такие же (а то и лучше), как и у тех, кто ходит 2 или 3 раза в неделю.ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
С наилучшими пожеланиями, ведущие рассылки, Васильева Наташа natashav@list.ru
и Почетный Член Российской Лиги Массажистов Валентин Мельников vvdm@peterlink.ru
