Красивая фигура без диет и физкультуры Похудеть, не голодая?
Похудеть, не голодая?
Как выяснили социологи, более 50% женского населения Земли недовольны своим весом. Чтобы избавиться от лишних килограммов, дамы терпят иногда поистине адские муки: изнуряют себя жесточайшими диетами, непосильными физическими нагрузками, принимают препараты, безнадежно подрывающие их здоровье
Так ли это необходимо? Конечно, когда вес превышает нормальный в несколько раз, без радикальных мер не обойтись. Но если вам нужно просто сбросить пять-десять лишних килограммов, нет смысла относиться к этой необходимости как к катастрофе.
О диете многие думают с ужасом. Сложилось мнение, что сидеть на диете занятие неприятное, тяжелое и доставляющее мучения. Так ли это?