Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мир творчества

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Клуб шикарных женщин" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Рамир

Статистика

351 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Женский журнал BARBARISKA - Йога для беременных - Цветотерапия


Здравствуйте!

... еще один раздел книги "Йога для беременных" Юлии Кучеренко...

---

ЦВЕТА И ЧАКРЫ

ЦВЕТОТЕРАПИЯ – это осознанное использование семи цветов радуги для гармонизации себя и своей жизни. Семи цветам радуги соответствуют семь энергетических центров человека – семь чакр. Они расположены по вертикали снизу вверх от промежности до макушки в той же последовательности, что и цвета радуги. Каждая чакра связана с определенными органами и системами в теле человека. От состояния чакр зависит наше психофизическое состояние, успешность и реализация в жизни. Чакры можно сравнить с лампочками в доме. Горит лампочка – есть свет, здесь уютно и хорошо. Сгорела лампочка – стало темно, здесь нет активности, нет жизни, хочется лечь и заснуть. То же и с чакрами. Они, как лампочки: некоторые из них горят, а другие кем-то, когда-то потушены и зажечь их – значит оживить свою жизнь, исцелить себя.

Легко проверить, какие чакры у вас рабочие, а какие спящие. Для этого просто посмотрите свой гардероб – какие цвета вы предпочитаете в одежде? Есть ли среди них красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый? Гармоничная аура должна содержать все цвета радуги.

Чтобы сгармонизировать себя, нужно осознанно включить недостающие чакры-цвета в свою жизнь. В этом и заключается терапия цветом.

Итак, решили нырнуть в пространство цвета? Тогда начнем с понедельника. Цветотерапия - это концентрация только на одном цвете в течение одного дня недели. А поскольку дней, как и чакр, как и цветов, семь, то, проживая очередную неделю, почему бы не объявить ее для себя цветной? Это внесет интерес, энтузиазм и творчество в обыденную жизнь.

В течение одного дня нужно стараться окружить себя максимально тем цветом, с которым сегодня работаем. Для этого одеваемся в одежду этого цвета, едим продукты такого цвета, обращаем внимание на него везде, где бы мы ни находились.

Понедельник. Красный день. Красный цвет связан с корневой чакрой, Мулатхарой. Она расположена в промежности и соотносится с кишечником, органами мочеполовой системы, позвоночником, ногами, зубами, скелетом. Красный цвет воздействует на состав крови, его вибрациями можно лечить анемию. Красный делает эластичными мышцы, способствует увеличению гибкости тела. Помогает забеременеть, выносить и родить ребенка. Это цвет огня, который согревает и возбуждает, пробуждает из пассивности и спячки. Он дает жизненную силу, помогая побороть вялость и слабость, неверие в себя. Любые страхи и беспокойства можно убрать красным цветом. У большинства людей корневая чакра часто закрыта (особенно, если есть заболевания мочеполовой системы, анемия) и потому в красный день важно концентрироваться на мысли об исцелении. Ешьте натуральные продукты красного цвета, борщ, пейте красные фреши, чай. Оденьте красное, зажгите красную свечу, постелите красную скатерть (салфетки, просто ткань или платок), украсьте помещение, где вы находитесь в этот день красными шариками, китайскими монетами, веерами и т.п. Осознанно впитывайте этот цвет в себя так, как будто вы его пьете из окружающих вас красных предметов.

Чтобы усилить эффект цветотерапии, можно заниматься йогой, выполняя в красный день комплекс йоговских упражнений, связанных с нижней чакрой (на укрепление мышц таза, бедер и ног).

Вторник. Оранжевый день. В этот день наденьте на себя оранжевую одежду, поставьте дома на первый план все, что только есть оранжевого (игрушки, посуда, украшения, вазы), зажгите оранжевую свечу, украсьте дом оранжевыми шариками. Можно сделать оранжевый маникюр. Ешьте оранжевые продукты (морковку, курагу, тыкву, апельсины, хурму). Пейте оранжевые соки.

Оранжевый – это цвет второй, сакральной чакры, Свадхистаны, которая расположена в районе крестца. Она соотносится с половыми органами, маткой, почками, мочевым пузырем, половыми железами. Это цвет материализации желаний, проявления своих способностей, цвет «позволения себе» (делать, реализовываться, выделяться из толпы серого цвета). С его помощью можно поверить в то, что «Я заслуживаю любви и уважения». Оранжевый борется с депрессией, вселяет уверенность, омолаживает клетки, укрепляет поджелудочную железу и органы дыхания. Оранжевый борется с бесплодием, восстанавливает гормональный баланс, лечит бронхиальную астму. Страхи, связанные с неизвестностью в будущем, с родами можно устранить с помощью этого цвета. В этот день рекомендуется больше класть руки на живот, поглаживать животик, дышать животом.

Комментарий к книге можно также оставить здесь:

http://interesnyimir.com/page/kniga-kucherenko-ju-joga-dlja-beremennyh

продолжение в следующем выпуске от 2.04.09г в четверг

Задать вопросы Юлии Кучеренко (автору книги) можно по адресу: krasta@ua.fm

---

С уважением и признательностью, ведущая рассылки Наталия Любавина - открыта пожеланиям и предложениям om.livada@gmail.com

Еще полезные книги (в том числе для беременных):

- Книга “Правда нашей жизни. Отказ от прививок. Права пациентов.”

- Книга Миланы Касакиной "Счастливый дитенок: без запар и пеленок!"
В избранное