Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мир творчества

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Клуб шикарных женщин" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Рамир

Статистика

351 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Женский журнал BARBARISKA - Йога для беременных - продолжение!


Приветствую Вас! Очередной выпуск рассылки ЖЖ Барбариска и продолжение книги "Йога для беременных" Юлии Кучеренко...

---

ТОКСИКОЗ? Вообще, я считаю, что токсикоз – это естественная борьба за выживание вашего малыша, когда ему важно создать вокруг себя чистое пространство, заставить маму вести новый образ жизни. Это очищение для женщин важно воспринимать с благодарностью, как знак: «мамочка, твой образ жизни, то что, ты кушаешь, мне абсолютно не подходит! Давай очистимся, и попробуем вместе кушать что-то более полезное и натуральное». В ваших и в его интересах прислушаться к этому, начать здоровый образ жизни, постоянно прислушиваясь к желаниям вашего малыша. Он, чистая клеточка, чистый организм, может научить вас разбираться в том, что из вашей пищи созидает, а что разрушает ваш организм.

Когда я вынашивала Лизу, садясь за стол, я всегда сначала спрашивала у нас - « Мы это кушаем?» - и тут же получала ответ – как в работе с маятником – да или нет. И всегда прекрасно себя чувствовала.

В конце третьего месяца беременности я снова поехала в Индию. Я вдруг очень захотела научиться танцевать классический храмовый индийский танец, но не знала как когда и где. Но ответ пришел сам – в дороге я познакомилась с Мариной Курнилович – танцовщицей, которая обучалась в Индии, и тут же по приезду из Индии, я организовала ее занятия в Киеве, чтобы самой обучиться танцу. Это сложный стиль, мало кто выдерживает, но мне именно он очень нравится.

ПРОШЛЫЕ ЖИЗНИ РЕБЕНКА? Почему я занялась вдруг этим во время беременности? Думаю, ответ прост – это желание шло от Лизы. Уже сейчас, когда ей 3,5 года, она проявляет огромный интерес к индийским нарядам, мантрам (например, поет «Ом нама – шивайя»), индийским танцам, музыке, кино, знает индийских богов. Так бывает тогда, когда в прошлых жизнях человек был в Индии, например.

В детстве, еще очень сильный контакт с прошлыми жизнями. Родителям важно это отслеживать, начиная с особенностей, которые проявляются у малыша в утробе. Часто меня мои беременные говорят: «он у меня любит воду» или «обожает итальянскую оперу» или «мы вместе рисуем, причем я сама никогда до этого не рисовала» и т.д. Есть смысл обращать на это внимание, развивать эти интересы у ребенка с младенчества, помогая ему утвердится в жизни. Это тот же контакт с судьбой, который так важен для ЗДОРОВЬЯ и СЧАСТЬЯ. Злые и больные люди – те, кто не реализовывают то, что имеют и умеют, не воплощают, то, что им интересно.

Начиная с шестого месяца беременности, я занялась йогой, хотя сама и не собиралась. Думаю, это опять Лиза подвигла меня на это. Вот так я пришла к йоге для беременных, к йоге вообще. До того мы с мужем практиковали йогу в паре, тантрайогу, совершенствовались в различных упражнениях на растяжку и помогали в этом друг другу.

Так я занялась йогой. Я занималась регулярно 3 раза в неделю в группе и ежедневно дома. У меня было намерение родить самостоятельно и естественно, красиво, легко и гармонично. Кроме йоги, я активно плавала в бассейне, ходила в сауну, регулярно делала различные дыхательные техники, проводила женские семинары, путешествовала.

Лиза родилась в срок. И это было одним из самых светлых событий в нашей жизни. Рожали мы вместе с мужем дома, в ванне. Нам помогала акушерка Надя Зеленая. Разрывов никаких не было, я чувствовала себя чудесно. Мое тело и сознание оказалось на этот раз суперподготовленным. Весь период схваток я провела в реберфинге, постоянно дыша в резонанс с мужем, который очень помогал и поддерживал меня.

РОДЫ С МУЖЕМ? Меня часто спрашивают – как лучше рожать с мужем или без? Я считаю, что если муж не отказывается, а наоборот, соглашается, а иногда и сам принимает принципиальное решение участвовать в родах, этим обязательно нужно воспользоваться. Важно, чтобы рядом было надежное плечо, на которое вы можете опереться в тяжелую минуту. Если же муж против, боится, ни в коем случае не нужно его в этом обвинять, тянуть за собой – он может быть только обузой для всех во время родов. Часто решение сопровождать жену в родах мужья принимают после прохождения совместных занятий «школы родительства» и у нас – занятий по йоге в паре, которые доступны абсолютно всем парам, с любым уровнем подготовки (начиная с нулевого). У меня есть много знакомых пар, рожавших вместе. Вывод: совместные роды очень сплачивают семью. Папы в таких семьях очень заботливые.

…Вы когда-нибудь наблюдали за волнами с гор? Это очень завораживает. Огромная сила в виде море-океана дышит, дышит его бесконечное тело. Это бесконечные пересекающиеся между собой резонансные линии. И каждой важно что-то новое сообщить, коснувшись кожи земли…

Комментарий к книге можно также оставить здесь:

http://interesnyimir.com/page/kniga-kucherenko-ju-joga-dlja-beremennyh

продолжение в следующем выпуске от 12.03.09г в четверг

Задать вопросы Юлии Кучеренко (автору книги) можно по адресу: krasta@ua.fm

---

С уважением и признательностью, ведущая рассылки Наталия Любавина - открыта пожеланиям и предложениям om.livada@gmail.com

Еще полезные книги (в том числе для беременных):

- Книга Кучеренко А. Неделание - Жить

- Книга Кучеренко А. Медитативное голодание

- Книга Миланы Касакиной "Счастливый дитенок: без запар и пеленок!"

 
В избранное