Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты Женского Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста) 175
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
Архив предыдущих выпусков ждет Вас на сайте рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/
|
Здравствуйте!!
Давайте продолжим сегодня чтение книги Ванессы Томпсон Целлюлит, прощай! Эффективная борьба с «апельсиновой коркой». Начнем?!! После прочтения первой части книги вы уже поняли, что главным обвиняемым на нашем суде является образ жизни, которого мы придерживаемся ежедневно. Мы не призываем перечеркивать всю свою прошлую жизнь или переворачивать ее с ног на голову. Самое главное, что имеет значение – это осознание того, как, почему и для чего это необходимо. А необходима комплексная программа постепенного и длительного воздействия на весь организм в целом, которая со временем даст устойчивый и долговременный эффект. Возможно в конце пути вы будете удивлены теми великолепными результатами, которые получите в борьбе с целлюлитом. И не только. Правильный образ жизни вернет былую красоту вашей фигуре и улучшит вашу жизнь. Во-первых, улучшится здоровье и самочувствие. Во-вторых, исчезнут проблемы пищеварения или другие признаки недомогания. В-третьих, вы надолго остановите признаки старения, не будете уставать, появится много энергии, улучшится состояние кожи – она вновь примет свежий и упругий вид. За счет притока новых сил и энергии вы сможете контролировать все стрессы, волнения и неприятности или даже просто избегать их. Конечная цель простирается далеко за пределы борьбы с целлюлитом, а все полученные результаты будут гораздо обширнее, потому что позволят нашему организму функционировать в полном объеме. Если вы полны решимости бороться до конца, то первые улучшения будут заметны уже через несколько недель. И результаты примут стабильный, постоянный и устойчивый характер. Когда вы сможете сформировать свой новый образ жизни, когда будете стойко следовать всем предложенным программам и рекомендациям, то исчезнет не только целлюлит и другие проблемы, но и вся ваша жизнь расцветет новыми яркими красками. Кроме вас никто не сможет воспрепятствовать вам стать творцом новой жизни. Давайте объявим войну всему тому, что мешает вам ощутить себя прекрасной и желанной женщиной. А на войне, как известно, все средства хороши. Стратегия борьбы с целлюлитом базируется на трех основных позициях: питание, физические упражнения и уход за телом. Каждой из этих позиций отведена отдельная глава, ознакомившись с которыми вы с успехом сможете бороться с целлюлитом. Естественно, что самое главное в этой борьбе – питание. Даже если вы будете регулярно выполнять предложенные нами программы физических упражнений, следовать рекомендациям и делать массаж, но не измените свое питание, вы только избавитесь от малой части проблемы и не решите ее целиком. Антицеллюлитная диета является не только очищением всех систем организма и помогает выводить шлаки, но и является профилактикой формирования новых целлюлитных образований в будущем. Сочетание питания, упражнений, эфирных масел и массажа означает, что целлюлит будет побежден, и эти безобразные отложения, которые портят нашу фигуру исчезнут навсегда. Наверняка у многих возникнет вопрос: «Сколько времени все это займет?». На этот вопрос нет однозначного ответа, каждый организм индивидуален. К тому же все зависит от того, как долго вы страдаете от целлюлита, насколько точно вы следуете диете, используете ли программу борьбы комплексно, но самое главное – насколько обширны отложения целлюлита. Если вы вовремя решили объявить войну целлюлиту, то первые заметные улучшения появятся уже через несколько недель, и раз начавшись, весь процесс избавления пойдет достаточно быстро. Для тех, кто страдает отложениями более четырех лет, заметных положительных результатов следует ожидать после 1,5-2 месяца. Но, только если точно и планомерно придерживаться предложенной программы. Разумеется, ничего страшного не произойдет, если вы иногда позволите себе нечто вкусненькое, но эти блюда не должны вновь стать привычными продуктами в вашем рационе. И рекомендуем следовать этим исключениям только после получения заметных результатов. Другие главы из книги Ванессы Томпсон "Целлюлит, прощай!!", читайте здесь Введение. Кое-что о ненавистном целлюлите "Разве целлюлит это не жир?" Основное представление о целлюлите Почему появляется целлюлит. Гормональный фактор Еще некоторые факторы и причины развития целлюлита Чрезмерное количество соли способствует возникновению целлюлита. Клеточный метаболизм. Накопление токсинов и шлаков ведет к целлюлиту. Что такое свободные радикалы и как они образуются. Взаимосвязь между зашлакованностью организма и целлюлитом. Образ жизни, или появление целлюлита совсем не случайность. Неправильное питание - серьезная причина развития целлюлита. Кофе, алкоголь, курение - серьезные помощники целлюлита. Малоподвижный образ жизни - в чем его опасность?!!. Адреналин, стресс и целлюлит Утягивающие колготки и белье, как фактор развития целлюлита Как образуется целлюлит и как с ним бороться не надо. Диагностика целлюлита. Как понять есть ли у вас целлюлит. Когда ждать первых результатов в борьбе с целлюлитом?!! Гипертоническая болезнь является самым частым спутником ожирения, однако на этом перечень заболеваний, тесно связанных с ожирением, к сожалению, не заканчивается. Как правило, у полных людей нарушен жировой обмен, что проявляется повышением содержания жира в крови, во всех тканях и органах, даже коже. Внешне это может проявляться в виде белесовато-желтых бугорков на лице, вокруг глаз, на коже рук и ног. Эти изменения представляют собой отложения холестерина (одного из липидов) и свидетельствуют о значительных нарушениях липидного обмена. Нарушения жирового обмена приводят к повышению содержания в крови таких липидов, как холестерин, триглицериды. Эти липиды могут откладываться в сосудах, вызывая образование в них так называемых атеросклеротических бляшек. В результате этого просвет сосудов суживается, а в редких случаях может произойти даже полная закупорка сосуда. Хорошо известно, что всем органам и тканям организма для жизнедеятельности постоянно требуется кислород и питательные вещества, которые доставляются к ним по сосудам с кровью. В случаях сужения или полной закупорки сосуда органы не получают нужного количества крови, в результате чего и развиваются тяжелые заболевания. Если нарушается кровоснабжение головного мозга – развивается инсульт, если это происходит в сердце, то сначала появляются боли, возникают приступы стенокардии, а при отсутствии своевременного лечения может развиться инфаркт миокарда. Предыдущие и последующие отрывки из книги "Ожирение - это болезнь" читайте здесь http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?1-17-0-00000006-000-0-0-1116873332 Уже давно известно, что струя воды под сильным напором – отличный скульптор тела. Еще в 19 веке популярность курортов определялась наличием водных процедур. Вот, к примеру, запись в дневнике мадам де Севиньи, датированная 1911 годом: «Провела чудесные дни в Vichy. В маленькой комнате меня поливали теплой водой из шланга. Это не только лечение, но и забота о хорошем самочувствии и красоте». Мастерская гидротерапии сегодня пополнилась новым российским изобретением – гидромассажным душем Алексеева. Это «ноу-хау» российского изобретателя представляет собой душевую насадку с 19 или 61 отверстием. В отличие от обычного душа, в «душе Алексеева» формируются стойкие струи воды субмиллиметрового сечения (0,6-0,8 мм). Использовать этот душ можно при любом напоре воды. Оригинальная технология создает мощную игольчатую струю, упакованную из идеально подогнанных друг к другу капель. При соударении с поверхностью кожного покрова осуществляется многократное точечное воздействие на рефлексогенные зоны тела. Кожа, обеспеченная обширными связями со всеми тканями, органами и системами организма, под влиянием особого давления воды начинает ощущать и изменять их патологическую деятельность, если таковая обнаруживается. То есть субмиллиметровый душ бьёт по эпидермису, а выздоравливает больной орган. Полный текст статьи читайте здесь http://roxolana.ru/p9/ Задать свой вопрос о гидромассаже вы можете на нашем форуме в теме "Гидромассаж. Консультируют специалисты" http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?1-1-0-00000094-000-10001-0 А больше узнать о гидротерапии и гидромассаже можно на сайте ДУШ Алексеева - домашний доктор http://roxolana.ru/ А прочитать мнения тех, кто пользовался гидромассажем и Душем Алексеева можно здесь http://cellulitu-net.narod.ru/st/massage002.html Самым универсальным овощем на нашем весеннем столе по праву считается огурец. Хотя он и является самым «водянистым» (воды в нем содержится более 90 процентов), тем не менее, в огурце имеется немало и полезных веществ (крахмал, сахара, белки, клетчатка, органические кислоты, эфирные масла, витамины А, В, С, РР, Е, Н и минеральные вещества – калий, кальций, натрий, магний, железо, фосфор, йод, сера, цинк, медь, марганец, фтор, хром, алюминий (прямо целая таблица Менделеева). Важно, что йод в нем находится в легкоусвояемой для нашего организма форме. К тому же огурцы усиливают деятельность пищеварительных желез и отделение желчи, способствуют более полному усвоению белков. Поэтому их сочные ломтики не только украшают и делают вкуснее любое блюдо, но и улучшают пищеварение. Почему его считают универсальным овощем, да потому что пользу у него приносит практически все: сок (используется при кашле, успокаивает нервную систему, рекомендуется при заболевании суставов, отеках сердечного происхождения), мякоть (является легким слабительным, сохраняет белизну и свежесть лица, помогает при воспалениях кожи, опухолях), кожура (высушенная и истертая в порошок, она помогает при кожных заболеваниях, сыпях, ожогах). Многообразный растительный мир способен не только исцелять человеческие недуги, но и поддерживать внешнюю красоту и привлекательность. Соки овощей, зелень можно с успехом использовать в качестве недорогих косметических средств, стимулирующих обмен веществ в коже, обладающих смягчающими, питательными, очищающими, защитными и лечебными свойствами. Источник http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?1-8-40-00000061-000-10001-0-1115311269 Объявление: Вчера в театре оперы и балета пропала кроличья шапка, верните пожалуйста, а то кролик мерзнет! Картина Репина «Кощей Бессмертный слушает кукушку». - Тост! Высоко в горах… плющило орла… Давление, блин! В продажу поступил новый конструктор: «Тушёнка говяжья - собери корову». - У неё чёрный пояс по кулинарии! Она может убить одним биточком. Как-то с работы я шла неспеша, Вдруг увидала, как бьют малыша. Я возмутилась и ринулась в бой- Остался побитый малыш сиротой. сальса, фламенко, стриптиз Читайте об этом здесь>>>>>>>> Приглашаю к взаимовыгодному сотрудничеству ведущих рассылок и сайтов. vvdm@peterlink.ru Введение. Целлюлит - что это такое и почему он появляется?!! http://cellulitu-net.narod.ru/r48.html Ключевые факторы возникновения целлюлита и борьбы с ним. http://cellulitu-net.narod.ru/r52.html Мужчины и проблема целлюлита. http://cellulitu-net.narod.ru/r57.html Целлюлит. Взглянем на проблему поближе. http://cellulitu-net.narod.ru/r59.html Свободные радикалы. Продукты обмена и засорение организма токсинами. Лимфа и ее роль в очистке организма. http://cellulitu-net.narod.ru/r68.html Плохая осанка. Длительная неподвижность. Скрещивание ног при сидении. Ношение обуви на высоких каблуках. http://cellulitu-net.narod.ru/r85.html Комплексный уход за кожей, физические упражнения, правильное питание. http://cellulitu-net.narod.ru/r98.html Основные принципы правильного питания. Что можно сказать о калориях? Обычные ошибки и заблуждения. http://cellulitu-net.narod.ru/r101.html Здоровое питание. Основополагающие принципы. http://cellulitu-net.narod.ru/r113.html Что можно сказать о белках и откуда их лучше получать?!! http://cellulitu-net.narod.ru/05/r122.html Какие жиры нам необходимы? http://cellulitu-net.narod.ru/05/r129.html Соль и сахар. Сократите потребление. http://cellulitu-net.narod.ru/05/r133.html Несколько штрихов об уходе за кожей http://cellulitu-net.narod.ru/05/r154.html Элизабет Дэнси. "ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА Что такое целлюлит и как с ним бороться. Общие сведения>>>> Целлюлит это не просто жир. Основные представления о целлюлите>>>> Факты о жире. Как образуется жир>>>> Как распределяется жир в теле. Распределение жира в теле. Отложение и удаление жира>>>> Почему толстеют бедра и попа, почему худеет грудь и лицо>>>> Расстройство системы кровообращения — основная предпосылка для развития целлюлита>>>> Целлюлит развивается при повреждении жировой ткани (как жир превращается в целлюлит)>>>> Варикозное расширение вен и целлюлит>>>> Кроме стандартного обмена формами подписки, могу предложить и более интересные варианты сотрудничества и увеличения количества читателей. Если Вы заинтересовались, обращайтесь ко мне vvdm@peterlink.ru Если Вы являетесь специалистом в своей области и хотите и готовы вести консультации на нашем форуме, обращайтесь ко мне по адресу vvdm@peterlink.ru Как Вы знаете, я всегда рад сотрудничеству!! |
Предыдущие выпуск рассылки
|
Всего вам самого доброго. До следующей встречи.
БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ!
Валентин Мельников, Ваш личный консультант. vvdm@peterlink.ru
Задать свои вопросы и записаться ко мне на массаж
вы можете, позвонив мне по телефону (812) 374-19-68, (Санкт-Петербург).
Посетите сайт рассылки
http://cellulitu-net.narod.ru/и НАШ ФОРУМ http://cellulitunet.fastbb.ru/
с одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество.
| Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков Другие рассылки этой тематики Другие рассылки этого автора |
Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.modebeauty.massage |
Отписаться
Вспомнить пароль |
| В избранное | ||
