Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты Женского Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты Женского Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
|
Здравствуйте!!
На нашем форуме в разделе "Книги о красоте и борьбе с целлюлитом", появились отрывки из новой книги, которая называется "Ожирение – это болезнь" Сегодня в рассылке несколько коротких отрывков из этой работы, которые объясняют почему так важно поддерживать нормальный вес и чем опасны лишние килограммы. Начнем?!! Ожирением называется избыточное содержание жировой ткани в организме. У людей это заболевание является наиболее частым. Известно, что до 30 лет ожирением страдает от 5 до 20% молодых людей, а в возрасте 40-60 лет уже каждый второй имеет избыточный вес или в разной степени выраженное ожирение. При этом женщины страдают ожирением в три раза чаще, чем мужчины. В последние годы количество тучных людей не только не уменьшается, а, напротив, неуклонно возрастает – примерно на 10-12% в год. И если мы не начнем решительную борьбу с ожирением, то через пару десятков лет стройных людей просто не останется. Среди определенных групп населения до недавнего времени ожирение не только не считалось болезнью, а даже, напротив, рассматривалось как признак богатства, достатка и благополучия. К сожалению, такое мнение бытует кое-где и сейчас. Однако многочисленные исследования, проведенные в различных странах, показали, что люди, имеющие незначительную, первую, степень ожирения, когда избыток веса составляет всего 5-6 кг (как рассчитать степень ожирения, мы расскажем дальше), умирают чаще, чем люди с нормальным весом. При ожирении второй степени смертность резко возрастает и превышает этот показатель у лиц с нормальным весом в 2-2,5 раза. Люди, имеющие более выраженные степени ожирения, умирают в 4-6 раз чаще. Эти данные безусловно свидетельствуют о том, что ожирение – это, увы, не косметический дефект, а заболевание, которое увеличивает риск преждевременной смерти. Люди, страдающие ожирением, подвержены целому ряду тяжелых заболеваний. Известно, что гипертоническая болезнь развивается у больных ожирением в 2-3 раза чаще, а ишемическая болезнь сердца, стенокардия – в 3-4 раза чаще, чем у лиц с нормальной массой тела. Такие грозные заболевания, как инфаркт миокарда, кровоизлияние в мозг (инсульт), сердечная недостаточность у больных ожирением возрастает в 2-3 раза, а сахарный диабет – в 8-10 раз чаще, чем у худых людей. Кроме того, у страдающих ожирением выше риск возникновения некоторых форм рака: у мужчин – рака толстой кишки, рака предстательной железы, а у женщин – рака матки и желчного пузыря. Практически все заболевания, включая грипп, воспаление легких, острые респираторные заболевания, протекают у больных ожирением более тяжело, требуют более длительного лечения, имеют больший процент осложнений. Чрезвычайно интересны результаты исследований американских ученых, которые показали, что когда будет найдено средство, излечивающее рак, средняя продолжительность жизни человека увеличивается на два года, а устранение ожирения и нормализация веса позволили бы увеличить этот показатель вдвое. Ученые пришли к твердому убеждению, что если человек будет правильно питаться, то жизнь может быть продлена до 100 лет! В следующем выпуске мы, наверное, продолжим чтение книги"Ожирение - это болезнь". Но некоторые отрывки из этой книги вы можете прочитать уже сегодня, пройдя по этой ссылочке http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?1-17-0-00000006-000-0-0-1116873332 А какие процедуры с помощью душа можно делать маленьким детям? У меня сыну 1,5 года. Он обожает водные процедуры. А из душа его просто не вытащишь. и в какое время их лучше проводить. JuliaY Водные процедуры для детей лучше проводить вечером, но не непосредственно перед сном. Хотя надо смотреть только на психофизиологические особенности ребенка. Проведите небольшой эксперимент, записывая результаты в «курортную карточку». Там отмечаете время проведения процедуры, как чувствовал себя ребенок до и после нее, продолжительность, температуру воды. Дело в том, что все водолечебные процедуры не имеют какого-либо направленного действия и влияние их на психофизиологические процессы различно - тем более у детей. Итоговые выводы. 1. Любые игры с водой полезны для развития кожной чувствительности. 2. Гидромассаж позволяет проводить профилактику желудочно-кишечных расстройств и даже справляться с имеющимися проблемами (запор). 3. Гидромассаж является сильным стимулятором иммунной системы, что для ребенка крайне важно. 4. Гидромассаж обладает седативным действием, успокаивает перевозбудившегося ребенка. Как известно, у ребенка (и у взрослого тоже) есть фаза парадоксального торможения. Нервная система устала, человек вымотан, но возбуждение лишь усиливается, заснуть невозможно - калейдоскоп мыслей и переживаний. У ребенка это особенно выражено - устал, а носится с гиканьем. Вот в этом случае лучшего помощника чем гидромассаж не найти. Задать свой вопрос о гидромассаже вы можете на нашем форуме в теме "Гидромассаж. Консультируют специалисты" http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?1-1-0-00000094-000-10001-0 А больше узнать о гидротерапии и гидромассаже можно на сайте ДУШ Алексеева - домашний доктор http://roxolana.ru/ А прочитать мнения тех, кто пользовался гидромассажем и Душем Алексеева можно здесь http://cellulitu-net.narod.ru/st/massage002.html Пробудилась от зимней спячки и все чаще появляется на наших прилавках сочная зелень (петрушка, укроп, салат), огурчики и даже редиска. А ведь это кладезь витаминов, микроэлементов и других полезных и необходимых для нашего организма веществ, особенно в «голодный» весенний период! Причем кладезь абсолютно доступный и привычный для среднерусского организма в отличие от экзотических плодов и фруктов. Вообще-то, пора уже дать организму отдохнуть, настроив его на летний режим работы. А стало быть, мясо пока можно и нужно отодвинуть в сторону и обратить свои взоры на первые овощи и зелень. Успокойтесь: от травы еще никто не умирал, а польза от такого питания заметна уже через неделю. Тем более что такая съедобная зелень, как петрушка, укроп, салат, щавель с древних времен служила человеку не только источником пищи, но и витаминов. При регулярном их потреблении нормализуются процессы обмена веществ, работа ЖКТ и другие функции организма. Полностью излечить какие-либо заболевания с их помощью, конечно, не всегда удастся, но предупредить самые разные недуги можно. К тому же, умело смешивая эти зеленные культуры, можно получить еще и всевозможные вкусовые оттенки. Например, посыпьте зеленым укропчиком отварной картофель, а макароны – петрушкой, и вы приготовите не только красивое, но и очень полезное блюдо. Тем более что такие пряности помогут покрыть дефицит витаминов и компенсировать частичную нехватку минералов в весеннее время. Только перед употреблением зелень нужно тщательно промывать в холодной проточной воде. Если хотите ее немного подсолить, то делайте это непосредственно перед подачей на стол, так как подсоленная зелень выделяет много сока, что ухудшает качество блюд. Источник http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl После свадьбы новоиспеченный муж говорит жене: - Дорогая, я хочу тебя предупредить, что в этом доме тебе придется мириться с некоторыми условиями. Прежде всего - я прихожу домой только если захочу и только тогда, когда захочу. И я не хочу никаких сцен, когда я буду приходить домой. В течение получаса после моего прихода должен быть готов ужин. Я не потерплю никаких возражений, если мне надо будет пойти с друзьями на рыбалку, в бар или на футбол. Все понятно? - Конечно, дорогой. Я же выдвигаю лишь одно условие: секс в этом доме будет каждый день в 9 часов вечера, а будешь ты дома или нет - это твои проблемы. Стоит мужик перед зеркалом: - Какой я чмо! - Ну какое же я чмо! - Я настоящее чмо!!! Выходит жена из комнаты: - Идиот, не чмо, а мачо! сальса, фламенко, стриптиз Читайте об этом здесь>>>>>>>> Приглашаю к взаимовыгодному сотрудничеству ведущих рассылок и сайтов. vvdm@peterlink.ru Введение. Целлюлит - что это такое и почему он появляется?!! http://cellulitu-net.narod.ru/r48.html Ключевые факторы возникновения целлюлита и борьбы с ним. http://cellulitu-net.narod.ru/r52.html Мужчины и проблема целлюлита. http://cellulitu-net.narod.ru/r57.html Целлюлит. Взглянем на проблему поближе. http://cellulitu-net.narod.ru/r59.html Свободные радикалы. Продукты обмена и засорение организма токсинами. Лимфа и ее роль в очистке организма. http://cellulitu-net.narod.ru/r68.html Плохая осанка. Длительная неподвижность. Скрещивание ног при сидении. Ношение обуви на высоких каблуках. http://cellulitu-net.narod.ru/r85.html Комплексный уход за кожей, физические упражнения, правильное питание. http://cellulitu-net.narod.ru/r98.html Основные принципы правильного питания. Что можно сказать о калориях? Обычные ошибки и заблуждения. http://cellulitu-net.narod.ru/r101.html Здоровое питание. Основополагающие принципы. http://cellulitu-net.narod.ru/r113.html Что можно сказать о белках и откуда их лучше получать?!! http://cellulitu-net.narod.ru/05/r122.html Какие жиры нам необходимы? http://cellulitu-net.narod.ru/05/r129.html Соль и сахар. Сократите потребление. http://cellulitu-net.narod.ru/05/r133.html Несколько штрихов об уходе за кожей http://cellulitu-net.narod.ru/05/r154.html Элизабет Дэнси. "ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА Что такое целлюлит и как с ним бороться. Общие сведения>>>> Целлюлит это не просто жир. Основные представления о целлюлите>>>> Факты о жире. Как образуется жир>>>> Как распределяется жир в теле. Распределение жира в теле. Отложение и удаление жира>>>> Почему толстеют бедра и попа, почему худеет грудь и лицо>>>> Расстройство системы кровообращения — основная предпосылка для развития целлюлита>>>> Целлюлит развивается при повреждении жировой ткани (как жир превращается в целлюлит)>>>> Варикозное расширение вен и целлюлит>>>> Кроме стандартного обмена формами подписки, могу предложить и более интересные варианты сотрудничества и увеличения количества читателей. Если Вы заинтересовались, обращайтесь ко мне vvdm@peterlink.ru Если Вы являетесь специалистом в своей области и хотите и готовы вести консультации на нашем форуме, обращайтесь ко мне по адресу vvdm@peterlink.ru Как Вы знаете, я всегда рад сотрудничеству!! |
Предыдущие выпуск рассылки
|
| Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков Другие рассылки этой тематики Другие рассылки этого автора |
Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.modebeauty.massage |
Отписаться
Вспомнить пароль |
| В избранное | ||