Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я - Красивая!! Целлюлиту - Нет!!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты Женского Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

12.035 подписчиков
-7 за неделю
←   Все выпуски   →

Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста) 164


Информационный Канал Subscribe.Ru
Как похудеть, здоровые волосы, какие продукты полезны
СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!!
(Советы массажиста).
Выпуск 164

Архив предыдущих выпусков ждет Вас на сайте рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/

Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))
Здравствуйте!!
Практически у всех перед летом возникают мысли о похудении. Кто-то хочет 1-2 килограмма скинуть, кому-то надо с 20-ью расстаться. И зачастую девушки находят для себя какую-то диету, худеют на несколько килограммов, потом набирают еще больше и так по кругу. Я напомню, что для того, чтобы избежать проблем с лишнем весом, худеть надо очень осторожно и медленно. Нормальное, физиологически обоснованное и здоровое похудение - это 10-15%% от массы тела за полгода. То есть, девушка, которая весит 70 кг и хочет похудеть до 60, должна затратить на сброс лишних килограммов около полугода. Долго?!! Да, но зато эти килограммы не вернутся, т.к. похудение будет происходить в нормальном темпе и не вызовет у организма стресс. Да и худется будет легко, - без всяких жестких и жестоких диет, которые зачастую подрывают здоровье. Что-то длинное вступление получается...
Полагаю, многим будет интересно почитать рассказ участницы форума о том, как она много лет борется с лишними килограммами. Поучительная история...

Привет, привет всем! Я не особенно частый ходок по разным форумам - максимум захаживаю на профессиональные. Но это по службе. А для себя...   Просмотрела все сообщения по данной теме. Честно говоря, если бы прочитала не все, то наверно и не решилась бы написать сама. Девочки! А ведь я именно такой форум искала! Объясню почему. Моя история более чем стандартная. До замужества в 20 лет при росте 171 см и объеме талии в 60 см ни о чем не задумывалась.
Я даже не помню, сколько я весила - просто незачем видимо было знать. Внешностью родители не обидели. Ну, в общем, благодаря внешнему виду и (надеюсь!) кое-чему еще я успешно выскочила замуж. По любви и, как оказалось - очень удачно в материальном плане. Года 4 мы с мужем жили в свое удовольствие, а потом выяснилось, что мы скоро станем родителями. В общем, родила я в 1999 году, правда с большими проблемами, которые начались еще во время беременности. Я стала очень как-то быстро полнеть и отекать. Просто кошмарно. Видимо не наученная себе отказывать в еде, пользуясь положением - я потеряла контроль.
И вот, в роды я вошла поправившись (страшно писать) на 35 кг. После очень сложного экстренного кесарева сечения врачи запретили полгода заниматься спортом вообще - даже ребенка брать на руки позволили после 4 месяцев... Короче, время бежало, ребенку уже 6 лет (мне 31 год) и я уже точно знаю сколько я вешу!!!  
Три года назад у меня были большие проблемы с мужем (я решила, что влюбилась и надо бы жизнь-то свою поменять). В общем, на эмоциональном подъеме (а к этому времени я уже имела лишних кг 20) я очень хорошо похудела - опять до своего 46 размера. Не жила - летала!
В это время у меня жила моя лучшая подруга, и вдвоем мы с ней не ленились - и гимнастика, и ножки-ручки задирали под кассеты дома, и души, и, конечно, разные диетки (правда не зверские) и ограничения после 18.00 и в течение дня (минус сладости, мучное, газировку и т.д.). Не помню, чтобы мне было тяжело. Мне вообще-то даже проще ничего не есть пусть даже несколько дней сидя только на воле, чем ограничиваться по часам и калориям (видимо не дисциплинированная я).  
А потом пелена с глазок спала, влюбленность вместе с принцем, оказалось, существовали только в моем воображении!. В общем, оглянулась - и ужаснулась.
Пока я похудевшая летала и пинала от себя мужа, он родимый, оскорбленный (ясное дело!) от моего поведения (я ж еще и развода потребовала! и настаивала) стал поглядывать на сторону.
И вот тут то уже моя подружка нашла себе принца. В общем, полгода я угробила на выяснения отношений с мужем, с подругой, с семьей... Подругу выгнала, мужа вернула. Естественно, за это время я сильно исхудала, так как жрать, конечно, не хотелось (жить просто не хотелось). Это как в мультике - такая корова нужна самому!
Как это мое сокровище достанется кому-то! Да и честно говоря, вокруг ничего и никого и сынулька никого не подпускал к себе. В общем, я оказалась молодцом, ситуацию исправила, все вернула на круги своя. И видимо успокоенная стала снова увеличиваться в размерах...  
Периодически беспорядочные сидения на диетках, кратковременные занятия спортом, использование разных волшебных таблеточек - и вот мой организм просто ошалевший от непостоянства своей хозяйки решил - буду копить! Мало ли что еще хозяйке взбредет в голову. И накопил - сейчас мой багаж лишние 30-35 кг. Да, конечно, рост спасает (немного правда). Одежда свободного покроя тоже немного успокаивает. НО, один только, наверное, Бог и моя мамулька знает, как я хочу похудеть!!!!!!!!!!!  
Девочки, простите за столь длинный монолог - мне видимо необходимо было выговориться. Да и ваши отклики на обращение девушки желающей похудеть за 14 дней меня просто ошеломили! Ну не верила я, что кого-то могут интересовать чужие проблемы, особенно такие!  
Если есть такие, кто смог это все дочитать до настоящего момента, и есть желание, а главное есть такая проблема - отпишитесь. Очень хочу начать сбрасывать свой багаж с кем-нибудь в паре (и не только). Я это опробовала - совместно лучше, проще и ответственнее. Ну не могу я со своими коллегами по работе это обсуждать! И не хочу.  
ponamix
Обсудить это письмо, ответить его автору и поделиться своим опытом похудения, можно здесь
http://cellulitunet.fastbb.ru/re.pl?2-00000088-000-0-0-0-1114708099-0

Гидромассаж. Отзывы.

Кстати, со всеми интересующимися могу поделиться впечатлениями, что заметила почти сразу.
Каждый день массирую голову насадкой на 19 дырочек. Уже через 3 дня заметила, что мои тонкие и непослушные волосы стали блестеть и укладываться в 2 раза легче. При этом средства для мытья и укладки я не меняла.

Заметно убрался второй подбородок, так как от природы я сама ленивая, и как-то еще я его не массировала, думаю, что произошло это в результате использования душа.

Целлюлит у меня и до этого был почти не виден, только на некоторых частях тела, так что ситуация с этим пока кардинально не поменялась.

И еще, моя работа связана с длительным сидением за компьютером. К вечеру шея жутко болела. после нескольких дней массажа боль исчезла.
Я, если честно, даже начинаю забывать, что такая проблема у меня была. Буду наблюдать дальше.

JuliaY

Задать свой вопрос о гидромассаже вы можете на нашем форуме в теме "Гидромассаж. Консультируют специалисты"
http://cellulitunet.fastbb.ru/re.pl?1-00000091-000-0-0-0-1113162030-0
А больше узнать о гидротерапии и гидромассаже можно на сайте ДУШ Алексеева - домашний доктор http://roxolana.ru/

А прочитать мнения тех, кто пользовался гидромассажем и Душем Алексеева можно здесь
http://cellulitu-net.narod.ru/st/massage002.html

Знаете ли Вы, что...

К вегетарианству человечество обращалось на протяжении всей своей истории. Высокое развитие физической культуры в Древней Греции, религиозное рвение к усмирению плоти в средневековой Европе и нынешний бум здорового образа жизни неизменно возносили вегетарианство на пьедестал святой и праведной жизни.    
И все же вегетарианство всегда было изгоем, а “пустые” каши и жидкая похлебка — участью бедняков.
Сегодня же повальное увлечение вегетарианством (на Западе) спровоцировало появление дежурных вегетарианских блюд не только в самых роскошных ресторанах, но и в меню многих авиакомпаний.
При этом мясо вообще считается дурным тоном. Так что просьба принести “что-нибудь вегетарианское” уже не удивляет горделивых европейских официантов. Даже напротив, является символом современной, стильной и весьма обеспеченной жизни.
Ну, а нам в России все еще приходится объяснять, что же это такое, что при этом едят и что у нас, в натуре, на мясо что ли не хватает?

Полный текст статьи
"Лучшая диета или Что есть, чтобы стать стройной, здоровой и красивой!!" читайте здесь>>>>>>>>>
ХУДЕЙ ТАНЦУЯ!! Танец живота, латина,
сальса, фламенко, стриптиз
Читайте об этом здесь>>>>>>>>

Приглашаю к взаимовыгодному сотрудничеству
ведущих рассылок и сайтов. vvdm@peterlink.ru

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ
Николь Ронсар. "Как победить целлюлит"


Введение. Целлюлит - что это такое и почему он появляется?!!
http://cellulitu-net.narod.ru/r48.html

Ключевые факторы возникновения целлюлита и борьбы с ним.
http://cellulitu-net.narod.ru/r52.html

Мужчины и проблема целлюлита.
http://cellulitu-net.narod.ru/r57.html

Целлюлит. Взглянем на проблему поближе.
http://cellulitu-net.narod.ru/r59.html

Свободные радикалы. Продукты обмена и засорение организма токсинами. Лимфа и ее роль в очистке организма.
http://cellulitu-net.narod.ru/r68.html

Плохая осанка. Длительная неподвижность. Скрещивание ног при сидении. Ношение обуви на высоких каблуках.
http://cellulitu-net.narod.ru/r85.html

Комплексный уход за кожей, физические упражнения, правильное питание.
http://cellulitu-net.narod.ru/r98.html

Основные принципы правильного питания. Что можно сказать о калориях? Обычные ошибки и заблуждения.
http://cellulitu-net.narod.ru/r101.html

Здоровое питание. Основополагающие принципы.
http://cellulitu-net.narod.ru/r113.html

Что можно сказать о белках и откуда их лучше получать?!!
http://cellulitu-net.narod.ru/05/r122.html

Какие жиры нам необходимы?
http://cellulitu-net.narod.ru/05/r129.html

Соль и сахар. Сократите потребление.
http://cellulitu-net.narod.ru/05/r133.html

Несколько штрихов об уходе за кожей
http://cellulitu-net.narod.ru/05/r154.html

Элизабет Дэнси. "ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Что такое целлюлит и как с ним бороться. Общие сведения>>>>

Целлюлит это не просто жир. Основные представления о целлюлите>>>>

Факты о жире. Как образуется жир>>>>

Как распределяется жир в теле. Распределение жира в теле. Отложение и удаление жира>>>>

Почему толстеют бедра и попа, почему худеет грудь и лицо>>>>

Расстройство системы кровообращения — основная предпосылка для развития целлюлита>>>>

Целлюлит развивается при повреждении жировой ткани (как жир превращается в целлюлит)>>>>

Варикозное расширение вен и целлюлит>>>>

ПРИГЛАШАЮ к сотрудничеству ведущих интернет-рассылок.
Кроме стандартного обмена формами подписки, могу предложить и
более интересные варианты сотрудничества и увеличения количества читателей.

Если Вы заинтересовались, обращайтесь ко мне

vvdm@peterlink.ru


Если Вы являетесь специалистом в своей области и хотите и готовы вести консультации на нашем форуме, обращайтесь ко мне по адресу vvdm@peterlink.ru

Как Вы знаете, я всегда рад сотрудничеству!!

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ:

Предыдущие выпуск рассылки

Выпуск 128. (Правильный и неправильный массаж. В чем разница?!!; Водный самомассаж.

Выпуск 129. (Как победить целлюлит. Главы из книги)

Выпуск 130. (Ответы на вопросы)

Выпуск 131. (Как убрать галифе)

Выпуск 132. (Моя борьба и мои успехи!!)

Выпуск 133. (Как победить целлюлит; сократите потребление соли)

Выпуск 134. (Кремлевская диета, очковая диета американских астронавтов, диета Аткинса)

Выпуск 135. (Диеты, которые убивают. Самые вредные диеты)

Выпуск 136. (Целлюлиту - нет. Домашний гидромассаж)

Выпуск 137. (Успехи в борьбе с целлюлитом; Восстановление после родов; Гидромассаж)

Выпуск 138. (Как сделать грудь упругой, красивой и подтянутой)

Выпуск 139. (Чай для похудения, Аква Аэробика, САМЫЕ МОДНЫЕ ТАНЦЫ)

Выпуск 140. (Луиза Хей. Здоровое правильное питание - это главное)

Выпуск 141. (Антицеллюлитный самомассаж)

Выпуск 142. (Осторожно: вредные продукты)

Выпуск 143. (Какое растительное масло лучше.)

Выпуск 144. (Нарушение кровообращения; Как образуется целлюлит; Вред маргарина)

Выпуск 145. (Вперед, за идеальными ягодицами!!)

Выпуск 146. (Как я сидела на Кремлевской диете)

Выпуск 147. (О вреде сахарозаменителей; Как образуются растяжки; Основные представления о целлюлите)

Выпуск 148. (Факты о жире и ожирении)

Выпуск 149. (Липоксация, ботекс, коррекция груди)

Выпуск 150. (История успеха, домашний гидромассаж)

Выпуск 151. (Как я похудела с 55 до 44 кг.)

Выпуск 152. (Все самое интересное о красоте, здоровье и борьбе с целлюлитом)

Выпуск 153. (Вопросы и ответы о целлюлите. Гидротерапия)

Выпуск 154. (Уход за кожей. Массаж для красоты и здоровья)

Выпуск 155. (Польза вегетарианства; Как уменьшить попу)

Выпуск 156. (Неправильно питание и зашлакованность организма)

Выпуск 157. (Какой должна быть диета)

Выпуск 158. (Варикозное расширение вен и целлюлит; Полезен ли куриный бульон)

Выпуск 159. (Курение, кофе, алкоголь и целлюли; В каких продуктах содержится железо; Чем опасен малоподвижный образ жизни)

Выпуск 160. (Слабительные и похудение; Медовый массаж; Правила питания; Отказ от мяса)

Выпуск 161. (Упражнения для ягодиц; От чего бывает молочница; Как восстановиться после родов; Здоровый фаст-фуд)

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ:

Элизабет Дэнси. Избавьтесь от целлюлита

Что такое целлюлит и как с ним бороться. Общие сведения>>>>

Целлюлит это не просто жир. Основные представления о целлюлите>>>>

Факты о жире. Как образуется жир>>>>

Как распределяется жир в теле. Распределение жира в теле. Отложение и удаление жира>>>>

Почему толстеют бедра и попа, почему худеет грудь и лицо>>>>

Расстройство системы кровообращения — основная предпосылка для развития целлюлита>>>>

Целлюлит развивается при повреждении жировой ткани (как жир превращается в целлюлит)>>>>

Варикозное расширение вен и целлюлит>>>>



"ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ"
http://fit-for-you.narod.ru
Многие сталкивались с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой «отлучки» возвращаются, да еще и с «друзьями». Что нужно сделать, чтобы похудев, остаться стройным?

ПОДПИСАТЬСЯ:
Рассылки Subscribe.Ru
Школа Естественного Похудения


Вот какие разделы есть на форуме рассылки:

ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ!!
http://cellulitunet.fastbb.ru/?1-0

КРАСИВОЕ ТЕЛО
http://cellulitunet.fastbb.ru/?2-0

Вопросы питания
http://cellulitunet.fastbb.ru/?8-0

Здоровье
http://cellulitunet.fastbb.ru/?9-0

Спорт
http://cellulitunet.fastbb.ru/?13-0

Мои УСПЕХИ
http://cellulitunet.fastbb.ru/?-0

Любовь, семья дети
http://cellulitunet.fastbb.ru/?10-0

ИНТИМНОЕ и очень интимное
http://cellulitunet.fastbb.ru/?11-0

О своем, о личном
http://cellulitunet.fastbb.ru/?4-0

Дом и увлечения
http://cellulitunet.fastbb.ru/?5-0

Психология
http://cellulitunet.fastbb.ru/?14-0

Болтушка
http://cellulitunet.fastbb.ru/?3-0

Интересное о разном
http://cellulitunet.fastbb.ru/?15-0

Косметика, парфюмерия, белье, одежда и т.д.
http://cellulitunet.fastbb.ru/?7-0

Поздравления, знакомства, дни рождения
http://cellulitunet.fastbb.ru/?12-0

О форуме и сайте
http://cellulitunet.fastbb.ru/?6-0




Вот некоторые темы, которые обсуждаются на форуме рассылки:


Упражнения для бедер!!!
Предменструальный синдром
Целлюлит и оральные контрацептивы
Как же все-таки похудеть
Кто как борется
"Звездочки" и медовый массаж.
Так возможно ли побороть его на 100 %
Красота и здоровье. Диета при гастрите, панкреатите, холецестите
Как уменьшить попу?!!
Волосы по всему телу
Солярий
РЕЦЕПТЫ БЕЗ МЯСА
Как избавиться от галифе?!!
Морепродукты
Задержка менструации
Наконец я стала красивой и здоровой!
Медовый массаж
Замужество
Дом-2 и всякие вредности
Сидячая работа
Антицеллюлитные брюки, шортики, штанишки
А ведь на самом деле получается!!
ЛАТИНА, САЛЬСА, Стрип-аэробика, худеем танцуя!!
ГИДРОМАССАЖ. Консультации специалистов.


САНТ МАТ - ПУТЬ МАСТЕРОВ
"Посвящение не означает членство в какой-либо группе или обществе. Оно означает воссоединение или установление личной связи с Богом, настоящее крещение. Это не означает, что вы привязаны к какому-либо учителю. Вы можете продолжить развивать свое взаимоотношение с Богом самостоятельно. Мастер только помогает вам и будет служить вам, если вы захотите. Подлинный Учитель - Бог внутри вас.
Я хочу, чтобы людям представили истинные знания. Эта информация доступна для людей всех религий. И эта универсальная Религия, Религия Любви и Служения, приемлема для всех. Никто не может сказать, что мои инструкции противоречат какой-либо религии или какому-нибудь человеку, эти учения всеобщие, они от Бога. Они ясны и у них нет никакого ярлыка или искусственной подкраски."
Сант Такар Сингх.
Узнать больше о Пути Мастеров можно, посетив сайт
САНТ МАТ - ПУТЬ МАСТЕРОВ
http://santmat.fastbb.ru
А также подписавшись на рассылку этого сайта, которая называется
"Я ХОЧУ РАЗРЕШИТЬ ВСЕ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ"
Рассылки Subscribe.Ru
"Я хочу разрешить все Ваши проблемы"

http://santmat.fastbb.ru

ОЧЕНЬ интресные рассказы Вы найдете в разделе
"ВЕРЬТЕ В ЧУДЕСА"
http://santmat.fastbb.ru/re.pl?1-00000002-000-0-0-0-1109549288-0

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ:


Скандальная диета Аткинса - путь к врачу или в могилу

Как же сделать грудь красивой?!!

Десять заповедей худеющей девушки

Как я похудела с 55 до 44 килограммов!!

Волшебная штучка

Увеличение груди, ботекс, липоксация и прочая пластическая хирургия

Джинсы с микрокапсулами не спасут от целлюлита

Я красива, здорова и счастлива!!

Почему я ухаживаю за собой

Массаж и физические упражнения побеждают целлюлит

СТРЕСС ВЕДЕТ К ЦЕЛЛЮЛИТУ

Я похудела легко и без диет

Домашний ГИДРОМАССАЖ. Отзывы, рассказы, мнения

ВПЕРЕД, ЗА ИДЕАЛЬНЫМИ ЯГОДИЦАМИ

Жуй жвачку - станешь слабоумным язвенником

Сахарозаменители - убийцы

Массаж (самомассаж груди)

МАГИЯ ПРИКОСНОВЕНИЙ

О целлюлите и антицеллюлитном массаже

Оборотная сторона кремлевской диеты

Мясо. МИФЫ и ФАКТЫ

СТАТЬ КРАСИВОЙ ПОМОЖЕТ ВОДА

Красивые ножки

Берегите Ваши ножки!!

Чтобы кожа стала красивой

Что хочет женщина

Комплекс антицеллюлитных упражнений

Для красоты необходим хороший крепкий сон

А теперь давайте снимем стресс

Страшный зверь - целлюлит

Что такое запор и что с ним делать

Всего вам самого доброго. До следующей встречи.
БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ!
Валентин Мельников, Ваш личный консультант. vvdm@peterlink.ru
Задать свои вопросы и записаться ко мне на массаж
вы можете, позвонив мне по телефону (812) 374-19-68, (Санкт-Петербург).

Посетите сайт рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/


и НАШ ФОРУМ http://cellulitunet.fastbb.ru/
Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))
Вы можете свободно перепечатывать любые материалы этой рассылки и сайта http://cellulitunet.fastbb.ru/
с одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество.
http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.modebeauty.massage		 Отписаться
В избранное