Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я - Красивая!! Целлюлиту - Нет!!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты Женского Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

12.035 подписчиков
-7 за неделю
←   Все выпуски   →

Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста) 171


Информационный Канал Subscribe.Ru
Диагностика целлюлита. Как понять есть ли у вас целлюлит
СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!!
(Советы массажиста).
Выпуск 171

Архив предыдущих выпусков ждет Вас на сайте рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/

Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))
Здравствуйте!!
Давайте продолжим сегодня чтение книги Ванессы Томпсон Целлюлит, прощай! Эффективная борьба с «апельсиновой коркой»
Начнем?!!

Диагностика целлюлита. Как понять есть ли у вас целлюлит


Теперь остановимся на том, как определить наличие целлюлита. Возьмите большую складку нормальной, не пораженной кожи и покатайте как шарик между пальцами. Вы ощутите, что кожа и ткани под ней совершенно гладкие. Толщина подкожной ткани зависит от количества жира, и то, что вы ощущаете под пальцами, является нормальной жировой тканью. Теперь проделайте тоже самое на бедрах, ягодицах и коленях. Так как целлюлит развивается постепенно, а не сразу в полном объеме, то, прочитав следующие этапы, вы узнаете, есть ли у вас целлюлит. Его симптомы описаны поэтапно.

Первый этап. Его еще как бы нет, но все готово для развития целлюлита – порезы, царапины, синяки заживают очень медленно.

Второй этап. Лопнувшие вены, изменение цвета кожи. Кожа стала более толстая, чувствительная, от любого ушиба появляются синяки, чуть более заметны признаки «апельсиновой кожуры».

Третий этап. Даже не ощупывая кожу, можно увидеть на поверхности бугорки – это признаки скопления жидкости, а также явственно видна «апельсиновая кожура».

Четвертый этап. Появление под кожей уплотнений, появление на поверхности кожи складок, при прикосновении кожа холодная, имеются разрывы вен, сами по себе возникают синяки, как после ушибов.

Пятый этап. После прикосновения к коже можно ощутить среди холодных тканей горячие участки.

Шестой этап. Появление стеатом – больших участков жировой ткани, оплетенной волокнами.

Если вы не нашли у себя ни один из описанных симптомов, значит у вас нет целлюлита, а имеется запланированная природой жировая прослойка. Если вы обнаружите ранние симптомы на начальных этапах формирования целлюлита, значит у вас еще не все потеряно и стоит начать изменять свою жизнь.

Если вы обнаружили у себя более поздние симптомы (два последних этапа формирования целлюлита) - пришла пора забить тревогу, но не отчаивайтесь. Советы, данные во второй части книги помогут вам развернуть свою жизнь в здоровое русло.

Чтобы понять причины формирования целлюлита, внимательно прочитайте нижеследующий текст, так как очаги целлюлита напрямую связаны с причинами возникновения.

Ноги и ягодицы – нарушено кровообращение, накопление избыточного жира. Живот – нарушение органов пищеварения, отложение избыточного жира, нарушение кровообращения, последствия стресса, осложненного нарушением венозного кровотока.

Руки – отложение избыточного жира, нарушение кровообращения, нарушение венозного кровотока.

После того, как вы поняли, что такое целлюлит, какие причины его формируют, как отличить его от жира, пришла пора поговорить о самых эффективных методах борьбы с ним. Правильное питание, здоровый образ жизни, регулярные физические упражнения, умение справляться со стрессами и массаж – все, что необходимо для борьбы с целлюлитом. Обо всем этом читайте в следующих выпусках.

Другие главы из книги Ванессы Томпсон "Целлюлит, прощай!!", читайте здесь

Введение. Кое-что о ненавистном целлюлите

"Разве целлюлит это не жир?" Основное представление о целлюлите

Почему появляется целлюлит. Гормональный фактор

Еще некоторые факторы и причины развития целлюлита

Чрезмерное количество соли способствует возникновению целлюлита.

Клеточный метаболизм. Накопление токсинов и шлаков ведет к целлюлиту.

Что такое свободные радикалы и как они образуются.

Взаимосвязь между зашлакованностью организма и целлюлитом.

Образ жизни, или появление целлюлита совсем не случайность.

Неправильное питание - серьезная причина развития целлюлита.

Кофе, алкоголь, курение - серьезные помощники целлюлита.

Малоподвижный образ жизни - в чем его опасность?!!.

Адреналин, стресс и целлюлит

Утягивающие колготки и белье, как фактор развития целлюлита

Как образуется целлюлит и как с ним бороться не надо.

Гидромассаж. Консультируют специалисты.

«Женский массаж водой часто назначается как успокаивающее средство при нервных болезнях, как укрепляющее средство для лимфатических натур, а также чтобы бороться с перерождением жировых тканей тела или заставить похудеть тучную женщину или имеющую наклонность к чрезмерной полноте.
В таких случаях он применяется специально к наиболее жирным частям тела пациентки».

Это - цитата из старой книги по водолечению. Обратите внимание на то, как обозначался целлюлит в те времена - перерождение жировых тканей. А говорят некоторые как бы врачи, что целлюлит - надуманная проблема.

Гидромассаж для маленького ребенка.
Категорический запрет - направлять струи воды на голову и не дай Бог на темечко. Струями можно давать играть, очень нравится - они более устойчивые чем у обычного душа, разумеется, и интересные «для исследования». Очень полезно слегка массировать спинку. На спине много рефлексогенных зон, в том числе отвечающих за пищеварительную систему и гидромассаж этих областей полезен для профилактики всяких болячек. Следите за тем, как водные струи воздействуют на воротниковую область (шея) - если воздействие будет долгим или интенсивным, возможно перевозбуждение, что для ребенка нежелательно. Полезно слегка массировать животик. Хорошо - ручки и ножки.

Задать свой вопрос о гидромассаже вы можете на нашем форуме в теме "Гидромассаж. Консультируют специалисты"
http://cellulitunet.fastbb.ru/re.pl?1-00000094-000-0-0-0-1115313168-0
А больше узнать о гидротерапии и гидромассаже можно на сайте ДУШ Алексеева - домашний доктор http://roxolana.ru/

А прочитать мнения тех, кто пользовался гидромассажем и Душем Алексеева можно здесь
http://cellulitu-net.narod.ru/st/massage002.html

Знаете ли Вы, что...

Яблоки - очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, сахар, пектины. "Каждый день съедая яблоко, ты экономишь на враче" - так говорят англичане.

Популярное лекарственное средство орлистат (хеникал) вмешивается в обмен веществ, изменяя липидный спектр крови, что стимулирует развитие атеросклероза. Таким образом, потеряв насколько килограмм, можно приобрести целый букет болезней.

УЛЫБНИСЬ!!

ДОЛГОЛЕТИЕ


- Женатые мужчины живут дольше, чем холостые, однако женатым гораздо больше хочется умереть.

СКЛОННОСТЬ К ПЕРЕМЕНАМ


- Женщина выходит замуж с надеждой, что мужчина изменится, но он не меняется. Мужчина женится с надеждой, что женщинa не изменится, но она меняется.

ТЕХНИКА ВЕДЕНИЯ ПЕРЕГОВОРОВ


- В споре всегда последнее слово остается за женщиной. Все, что мужчина пытается сказать после этого, становится началом нового спора.

КАК ОТУЧИТЬ ЛЮДЕЙ НАДОЕДАТЬ ВАМ С ЖЕНИТЬБОЙ


- Раньше бабульки подходили ко мне на свадьбах, тыкали пальцем мне под ребро и говорили: «Ты следующий». Они перестали это делать после того, как я стал говорить им то же самое на похоронах.

ХУДЕЙ ТАНЦУЯ!! Танец живота, латина,
сальса, фламенко, стриптиз
Читайте об этом здесь>>>>>>>>

Приглашаю к взаимовыгодному сотрудничеству
ведущих рассылок и сайтов. vvdm@peterlink.ru

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ
Николь Ронсар. "Как победить целлюлит"


Введение. Целлюлит - что это такое и почему он появляется?!!
http://cellulitu-net.narod.ru/r48.html

Ключевые факторы возникновения целлюлита и борьбы с ним.
http://cellulitu-net.narod.ru/r52.html

Мужчины и проблема целлюлита.
http://cellulitu-net.narod.ru/r57.html

Целлюлит. Взглянем на проблему поближе.
http://cellulitu-net.narod.ru/r59.html

Свободные радикалы. Продукты обмена и засорение организма токсинами. Лимфа и ее роль в очистке организма.
http://cellulitu-net.narod.ru/r68.html

Плохая осанка. Длительная неподвижность. Скрещивание ног при сидении. Ношение обуви на высоких каблуках.
http://cellulitu-net.narod.ru/r85.html

Комплексный уход за кожей, физические упражнения, правильное питание.
http://cellulitu-net.narod.ru/r98.html

Основные принципы правильного питания. Что можно сказать о калориях? Обычные ошибки и заблуждения.
http://cellulitu-net.narod.ru/r101.html

Здоровое питание. Основополагающие принципы.
http://cellulitu-net.narod.ru/r113.html

Что можно сказать о белках и откуда их лучше получать?!!
http://cellulitu-net.narod.ru/05/r122.html

Какие жиры нам необходимы?
http://cellulitu-net.narod.ru/05/r129.html

Соль и сахар. Сократите потребление.
http://cellulitu-net.narod.ru/05/r133.html

Несколько штрихов об уходе за кожей
http://cellulitu-net.narod.ru/05/r154.html

Элизабет Дэнси. "ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Что такое целлюлит и как с ним бороться. Общие сведения>>>>

Целлюлит это не просто жир. Основные представления о целлюлите>>>>

Факты о жире. Как образуется жир>>>>

Как распределяется жир в теле. Распределение жира в теле. Отложение и удаление жира>>>>

Почему толстеют бедра и попа, почему худеет грудь и лицо>>>>

Расстройство системы кровообращения — основная предпосылка для развития целлюлита>>>>

Целлюлит развивается при повреждении жировой ткани (как жир превращается в целлюлит)>>>>

Варикозное расширение вен и целлюлит>>>>

ПРИГЛАШАЮ к сотрудничеству ведущих интернет-рассылок.
Кроме стандартного обмена формами подписки, могу предложить и
более интересные варианты сотрудничества и увеличения количества читателей.

Если Вы заинтересовались, обращайтесь ко мне

vvdm@peterlink.ru


Если Вы являетесь специалистом в своей области и хотите и готовы вести консультации на нашем форуме, обращайтесь ко мне по адресу vvdm@peterlink.ru

Как Вы знаете, я всегда рад сотрудничеству!!

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ:

Предыдущие выпуск рассылки

Выпуск 128. (Правильный и неправильный массаж. В чем разница?!!; Водный самомассаж.

Выпуск 129. (Как победить целлюлит. Главы из книги)

Выпуск 130. (Ответы на вопросы)

Выпуск 131. (Как убрать галифе)

Выпуск 132. (Моя борьба и мои успехи!!)

Выпуск 133. (Как победить целлюлит; сократите потребление соли)

Выпуск 134. (Кремлевская диета, очковая диета американских астронавтов, диета Аткинса)

Выпуск 135. (Диеты, которые убивают. Самые вредные диеты)

Выпуск 136. (Целлюлиту - нет. Домашний гидромассаж)

Выпуск 137. (Успехи в борьбе с целлюлитом; Восстановление после родов; Гидромассаж)

Выпуск 138. (Как сделать грудь упругой, красивой и подтянутой)

Выпуск 139. (Чай для похудения, Аква Аэробика, САМЫЕ МОДНЫЕ ТАНЦЫ)

Выпуск 140. (Луиза Хей. Здоровое правильное питание - это главное)

Выпуск 141. (Антицеллюлитный самомассаж)

Выпуск 142. (Осторожно: вредные продукты)

Выпуск 143. (Какое растительное масло лучше.)

Выпуск 144. (Нарушение кровообращения; Как образуется целлюлит; Вред маргарина)

Выпуск 145. (Вперед, за идеальными ягодицами!!)

Выпуск 146. (Как я сидела на Кремлевской диете)

Выпуск 147. (О вреде сахарозаменителей; Как образуются растяжки; Основные представления о целлюлите)

Выпуск 148. (Факты о жире и ожирении)

Выпуск 149. (Липоксация, ботекс, коррекция груди)

Выпуск 150. (История успеха, домашний гидромассаж)

Выпуск 151. (Как я похудела с 55 до 44 кг.)

Выпуск 152. (Все самое интересное о красоте, здоровье и борьбе с целлюлитом)

Выпуск 153. (Вопросы и ответы о целлюлите. Гидротерапия)

Выпуск 154. (Уход за кожей. Массаж для красоты и здоровья)

Выпуск 155. (Польза вегетарианства; Как уменьшить попу)

Выпуск 156. (Неправильно питание и зашлакованность организма)

Выпуск 157. (Какой должна быть диета)

Выпуск 158. (Варикозное расширение вен и целлюлит; Полезен ли куриный бульон)

Выпуск 159. (Курение, кофе, алкоголь и целлюли; В каких продуктах содержится железо; Чем опасен малоподвижный образ жизни)

Выпуск 160. (Слабительные и похудение; Медовый массаж; Правила питания; Отказ от мяса)

Выпуск 161. (Упражнения для ягодиц; От чего бывает молочница; Как восстановиться после родов; Здоровый фаст-фуд)

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ:

Элизабет Дэнси. Избавьтесь от целлюлита

Что такое целлюлит и как с ним бороться. Общие сведения>>>>

Целлюлит это не просто жир. Основные представления о целлюлите>>>>

Факты о жире. Как образуется жир>>>>

Как распределяется жир в теле. Распределение жира в теле. Отложение и удаление жира>>>>

Почему толстеют бедра и попа, почему худеет грудь и лицо>>>>

Расстройство системы кровообращения — основная предпосылка для развития целлюлита>>>>

Целлюлит развивается при повреждении жировой ткани (как жир превращается в целлюлит)>>>>

Варикозное расширение вен и целлюлит>>>>



"ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ"
http://fit-for-you.narod.ru
Многие сталкивались с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой «отлучки» возвращаются, да еще и с «друзьями». Что нужно сделать, чтобы похудев, остаться стройным?

ПОДПИСАТЬСЯ:
Рассылки Subscribe.Ru
Школа Естественного Похудения


Вот какие разделы есть на форуме рассылки:

ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ!!
http://cellulitunet.fastbb.ru/?1-0

КРАСИВОЕ ТЕЛО
http://cellulitunet.fastbb.ru/?2-0

Вопросы питания
http://cellulitunet.fastbb.ru/?8-0

Здоровье
http://cellulitunet.fastbb.ru/?9-0

Спорт
http://cellulitunet.fastbb.ru/?13-0

Мои УСПЕХИ
http://cellulitunet.fastbb.ru/?-0

Любовь, семья дети
http://cellulitunet.fastbb.ru/?10-0

ИНТИМНОЕ и очень интимное
http://cellulitunet.fastbb.ru/?11-0

О своем, о личном
http://cellulitunet.fastbb.ru/?4-0

Дом и увлечения
http://cellulitunet.fastbb.ru/?5-0

Психология
http://cellulitunet.fastbb.ru/?14-0

Болтушка
http://cellulitunet.fastbb.ru/?3-0

Интересное о разном
http://cellulitunet.fastbb.ru/?15-0

Косметика, парфюмерия, белье, одежда и т.д.
http://cellulitunet.fastbb.ru/?7-0

Поздравления, знакомства, дни рождения
http://cellulitunet.fastbb.ru/?12-0

О форуме и сайте
http://cellulitunet.fastbb.ru/?6-0




Вот некоторые темы, которые обсуждаются на форуме рассылки:


Упражнения для бедер!!!
Предменструальный синдром
Целлюлит и оральные контрацептивы
Как же все-таки похудеть
Кто как борется
"Звездочки" и медовый массаж.
Так возможно ли побороть его на 100 %
Красота и здоровье. Диета при гастрите, панкреатите, холецестите
Как уменьшить попу?!!
Волосы по всему телу
Солярий
РЕЦЕПТЫ БЕЗ МЯСА
Как избавиться от галифе?!!
Морепродукты
Задержка менструации
Наконец я стала красивой и здоровой!
Медовый массаж
Замужество
Дом-2 и всякие вредности
Сидячая работа
Антицеллюлитные брюки, шортики, штанишки
А ведь на самом деле получается!!
ЛАТИНА, САЛЬСА, Стрип-аэробика, худеем танцуя!!
ГИДРОМАССАЖ. Консультации специалистов.


САНТ МАТ - ПУТЬ МАСТЕРОВ
"Посвящение не означает членство в какой-либо группе или обществе. Оно означает воссоединение или установление личной связи с Богом, настоящее крещение. Это не означает, что вы привязаны к какому-либо учителю. Вы можете продолжить развивать свое взаимоотношение с Богом самостоятельно. Мастер только помогает вам и будет служить вам, если вы захотите. Подлинный Учитель - Бог внутри вас.
Я хочу, чтобы людям представили истинные знания. Эта информация доступна для людей всех религий. И эта универсальная Религия, Религия Любви и Служения, приемлема для всех. Никто не может сказать, что мои инструкции противоречат какой-либо религии или какому-нибудь человеку, эти учения всеобщие, они от Бога. Они ясны и у них нет никакого ярлыка или искусственной подкраски."
Сант Такар Сингх.
Узнать больше о Пути Мастеров можно, посетив сайт
САНТ МАТ - ПУТЬ МАСТЕРОВ
http://santmat.fastbb.ru
А также подписавшись на рассылку этого сайта, которая называется
"Я ХОЧУ РАЗРЕШИТЬ ВСЕ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ"
Рассылки Subscribe.Ru
"Я хочу разрешить все Ваши проблемы"

http://santmat.fastbb.ru

ОЧЕНЬ интресные рассказы Вы найдете в разделе
"ВЕРЬТЕ В ЧУДЕСА"
http://santmat.fastbb.ru/re.pl?1-00000002-000-0-0-0-1109549288-0

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ:


Скандальная диета Аткинса - путь к врачу или в могилу

Как же сделать грудь красивой?!!

Десять заповедей худеющей девушки

Как я похудела с 55 до 44 килограммов!!

Волшебная штучка

Увеличение груди, ботекс, липоксация и прочая пластическая хирургия

Джинсы с микрокапсулами не спасут от целлюлита

Я красива, здорова и счастлива!!

Почему я ухаживаю за собой

Массаж и физические упражнения побеждают целлюлит

СТРЕСС ВЕДЕТ К ЦЕЛЛЮЛИТУ

Я похудела легко и без диет

Домашний ГИДРОМАССАЖ. Отзывы, рассказы, мнения

ВПЕРЕД, ЗА ИДЕАЛЬНЫМИ ЯГОДИЦАМИ

Жуй жвачку - станешь слабоумным язвенником

Сахарозаменители - убийцы

Массаж (самомассаж груди)

МАГИЯ ПРИКОСНОВЕНИЙ

О целлюлите и антицеллюлитном массаже

Оборотная сторона кремлевской диеты

Мясо. МИФЫ и ФАКТЫ

СТАТЬ КРАСИВОЙ ПОМОЖЕТ ВОДА

Красивые ножки

Берегите Ваши ножки!!

Чтобы кожа стала красивой

Что хочет женщина

Комплекс антицеллюлитных упражнений

Для красоты необходим хороший крепкий сон

А теперь давайте снимем стресс

Страшный зверь - целлюлит

Что такое запор и что с ним делать

Всего вам самого доброго. До следующей встречи.
БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ!
Валентин Мельников, Ваш личный консультант. vvdm@peterlink.ru
Задать свои вопросы и записаться ко мне на массаж
вы можете, позвонив мне по телефону (812) 374-19-68, (Санкт-Петербург).

Посетите сайт рассылки http://cellulitu-net.narod.ru/


и НАШ ФОРУМ http://cellulitunet.fastbb.ru/
Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))
Вы можете свободно перепечатывать любые материалы этой рассылки и сайта http://cellulitunet.fastbb.ru/
с одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество.
http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.modebeauty.massage		 Отписаться
В избранное