Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Газета "Худеем вместе" советует... 2009-07-27



Вы и ваша одежда
  

Для многих из нас величайшая проблема - нормально одеться. Кажется, что все красивые и стильные вещи расползаются в укромные закутки магазинов и вещевых рынков, как только вы приближаетесь к ним с намерением купить что-нибудь! Места в шкафах нет, но нет и пригодных для носки вещей, которые бы вызывали не отрицательные, а положительные эмоции... Ссылаетесь на большие размеры? Нет, дело не в этом. Просто мы пока что не умеем формировать гардероб. Как дела обстоят лично у вас - узнаете из теста!


Женский гороскоп с 27 июля по 2 августа 2009 года
  

Прогноз красоты и здоровья от магазина корректирующего белья и диетического питания.


Не просто тело
  

Этого, конечно, стоило ожидать, но все равно странно думать, что женщины снова станут плечистыми и разноцветными, а мужчины закатают рукава и власа по плечам распустят. Если размышлять в этом направлении дальше, то можно додуматься и до клубники на голой коже и танца-соблазна под хриплое "You Can Leave Your Hat On"… Умные люди говорят, что 80-е возвращаются. Разумеется, только в общих чертах.


ОРАНЖЕВАЯ ДИЕТА

Эта строгая диета основана на полезном воздействии апельсинов, которые являются известными поставщиками витамина С, и белковых продуктах. Перекусывать в течение дня нежелательно, а если вы все же решились на перекус, то возьмите стакан апельсинового или томатного сока, свежий апельсин или помидор, яблоко, но ничего, кроме этого.

За 4 дня можно сбросить 2-3 кг. Диету можно повторить через два дня, в течение которых питайтесь в основном овощами - супами и салатами. Всего стабильное снижение веса за 10 дней может достичь 5 килограммов.

1-й день

Завтрак - чашка несладкого кофе, апельсин, 2 отварных яйца.

Обед - 8 штучек крупного чернослива.

Ужин - апельсин и отварное яйцо.

2-й день

Завтрак - кофе и 200 г сыра типа "домашний" или творога

4-процентной жирности (можно с ложкой джема или соусом).

Обед - апельсин и омлет из 2 яиц.

Ужин - стакан кефира и груша или яблоко.

3-й день

Завтрак - стакан крепкого сладкого чая, можно с молоком.

Обед - огурец, помидор, 50 г сыра, апельсин.

Ужин - стакан молока или кефира.

4-й день

Завтрак - 200 г овсяной каши на воде, апельсин, отварное яйцо.

Обед - огурец, помидор, порция отварной рыбы (300 г).

Ужин - 2 апельсина.


Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.


В избранное