Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.476 RSS
←   Июль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.476 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2009-07-23


Танцуй пока молодой!
  

История возникновения первого танца связана с рождением самого человечества. C давних времен люди в наиболее торжественные моменты своей жизни совершали ритуальные движения, демонстрируя тем самым радость и восторг. Танец сегодня стал искусством, достигнуть вершин которого довольно сложно. Тем не менее, в наши дни появилась возможность не только познакомиться с основными па приглянувшегося танца, но и объединить удовольствие с заботой о собственном здоровье.
Дело о бюсте
  

Считается, что мужчины обожают женский бюст любых форм и размеров; они получают сексуальное и эстетическое удовольствие, просто наблюдая за грудью разных женщин в различных ракурсах, даже не имея за этими наблюдениями практических целей. Ученые доказали, что ежедневное 10-минутное созерцание милой с обнаженной грудью или просмотр эротических фотографий соответствующего содержания способно продлить жизнь представителю сильного пола на 5-10 лет.
Диета окончена, сохраняем результат
  

Он настал! Долгожданный день окончания диеты. Мы видим заветные цифры на напольных весах и переполняемся радостью. Еще бы! Желанный вес достигнут, новое платье - на два размера меньше - сидит на фигуре сногсшибательно, а из зеркала на нас кокетливо взирает сама «Мисс стройность». Из уст вырывается вздох облегчения и кажется, что на этом можно забыть все тяготы и лишения, которые мы выдержали на пути к идеальной фигуре. Однако не все так просто. Нужно набраться еще немного терпения, ведь теперь главная стратегическая задача – удержать вес.

ВОСКРЕСНУТЬ ИЗ СТАРОЙ РАЗВАЛИНЫ

Мне 43 года, рост 158 см, 96-68-90, вес 58 кг. 2 года назад весила 78 кг. Стала худеть после того, как начали одолевать болезни. Сначала легко похудела на 5 кг, пила травяные отвары, сок. Затем села на японскую диету и похудела до 65 кг. Этот вес держала около полугода. Все это время раз в неделю голодала или делала разгрузочные дни на тыкве. (С вечера в духовке запекала полтыквы, затем весь день ее ела и пила травяной отвар.)

После новогодних праздников появилось сильное желание еще снизить вес. Я ела только полезную пищу, днем - растительную, вечером - белковую (отварную рыбу, курицу, яйца, йогурт, кефир). Пила комплексные витамины "Витрум" или "Центрум" и очень много занималась спортом (лыжи почти ежедневно, раз в неделю плавание, 2 раза в неделю шейпинг). В течение двух месяцев достигла веса 60 кг, и все застопорилось. Практически в одном весе живу уже больше года. Летом старалась есть больше овощей, фруктов, ягод, часто устраивала разгрузочные дни на ягодах, занималась велокроссом. Но вес держался на месте, а стоило чуть расслабиться - начинал возрастать.
Сейчас мой организм уже привык к этому весу и даже после праздников не прибавил нежелательных килограммов.
Недавно в вашей газете прочитала про очковую диету. Попробовала на ней посидеть, и вес пошел вниз! Оказывается, я переедала, пусть и полезные продукты…
Почти каждый вечер провожу тренировки. Так как у меня Т-образная фигура, то спину и живот обматываю пищевой пленкой, надеваю шерстяной свитер, 15 минут под быструю музыку прыгаю через скакалку, затем занимаюсь либо по кассете, либо по вашим комплексам для Т-образной фигуры, ужинаю отварной рыбой. В результате похудела на 2 кг, спина худеет, талия стала тоньше.
Большая просьба: чаще предлагайте целевые комплексы для определенных проблемных зон!
Милые женщины, не делайте скидку на возраст. Занимаясь собой, можно достичь отличного здоровья и внешнего вида. Я в 30 лет так себя не чувствовала и не имела такой силы и энергии, как сейчас. Любая программа или диета "работают", только не надо сидеть, опустив руки. Можно воскреснуть буквально из старой развалины, было бы желание.

С уважением Н.К.

Дорогая Н.К., нам очень важно и приятно было получить Ваше письмо! Мы с удовольствием будем предлагать больше комплексов для самых разных проблемных зон. Очарованы Вашей энергией и настойчивостью. Целеустремленностью в достижении красоты и стройности. Так держать! Ваш пример, мы уверены, воодушевит многих женщин, еще не решившихся заняться собой.

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное