Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.476 RSS
←   Июль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.476 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2009-07-09


Бегу - отбой!
  

«Надо бы побегать», - в тысячный раз говорим мы замогильным голосом, туманным оком окидывая зазеленевшие дорожки в парках. Энтузиасты этого дела выходят на тропу войны аж в апреле, ну, а мы, может, хоть теперь дозреем?.. И будем неправы.
4 привычки, вредящие нашему здоровью
  

Кто будет спорить с тем, что вечерние посиделки в кругу закадычных подруг с ароматной сигареткой, чашечкой крепкого натурального кофе или рюмочкой коньяка пятилетней выдержки не приносят радости? Запретный плод всегда сладок, когда вокруг него витает аура всевозможных запретов и табу. Но вот наступает день, и, взглянув на свое отражение в зеркале, мы начинаем понимать, что здоровье, как и время, быстротечно.
Королевская диета
  

Кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической медицины, диетолог Маргарита Королева 19 лет занимается вопросами снижения веса и нехирургическим моделированием фигуры. На сегодняшний день она, пожалуй, самый популярный в стране специалист по снижению веса. К ней приходят российские звезды шоу-бизнеса и многие политики. Первая книга Маргариты Королевой "Похудеть навсегда!" сразу же стала бестселлером.

РАБОТА НАД ОШИБКАМИ

Летом хочется выглядеть по-другому, не так, как всегда. Легче, изящнее, сексуальнее… но что греха таить, иногда стремление к красоте оборачивается забавными или неприятными курьезами. И не только у полных дам, просто на полных людях все гораздо заметнее.

Подавляющее большинство этих мелких неприятностей возникает из-за того, что мы редко видим в зеркале что-либо, кроме собственной физиономии анфас с "застывшим" выражением.
Вы не видели себя в полный рост

Об этом прискорбном факте свидетельствует распространенное среди пышечек несоответствие между “верхом” и “низом”. Кофточка сидит вполне прилично. Но вот брючки! Ну кто посоветовал этой аппетитнейшей пампушечке-брюнеточке нацепить суперобтягивающие брючки? Все ее “галифе” - как на ладони, да к тому же белье просвечивает… Или вот эта, совсем не толстая, разве чуть полноватая барышня в низко вырезанных штанишках. Зачем она к ним надела коротенькую майку-топ?

Вы не видели себя сзади

Блаженное неведение относительно того впечатления, какое вы можете производить со спины, с одной стороны, сберегает вам массу нервов, а с другой - крадет массу шарма. У упитанных леди тут имеются три основных “слабых места” - середина спины, ягодицы и верхняя часть ног.
Складка, образующаяся у многих пампушек на спине ниже подмышек, смотрится плохо. (Это именно ее шутливо называют "косой складкой спины" в подражание названиям мышц.) Увы. Но особенно противно выглядит данная складка, если она обтянута (то есть подчеркнута) тонким трикотажем.
Если ваша фигура имеет подобный дефект, то будьте очень внимательны и придирчивы при выборе маек и футболок. Не расстраивайтесь - сейчас вполне возможно найти качественный трикотаж, который будет вести себя строже и скроет лишнее. Как понять, имеется ли у вас это лишнее? Ухватите себя за спину чуть пониже горизонтального пояска бюстгальтера - вы все поймете.
Слишком полная попа не должна быть туго обтянута, если вы не стремитесь эпатировать сограждан. Особенно это актуально для “груш”.
Ноги, вид сзади… Увы, у многих дам самое “больное место”. И это понятно - для того чтобы иметь четкое представление о состоянии, так сказать, своей кормы, этому вопросу нужно уделять специальное внимание. И дама считает, что вполне может позволить себе короткую юбку, юбку с высоким разрезом сзади или шорты - без колготок. Мол, все не так уж и плохо! На деле - может быть очень и очень плохо, если вспомнить, что бедра сзади - любимая тихая пристань целлюлита и нежелательной "забытой" растительности.

Вы не видели себя сверху

А это что за новость? - спросите вы. Да кто на нас смотрит сверху?
Никакая не новость, а вполне рядовое явление, касающееся, главным образом, дам, красящих волосы и страдающих перхотью.
Неаккуратно, некрасиво, а иногда просто противно выглядят посыпанные "снегом" макушки или отрастающие корни волос неизвестного, но резко противоречащего основному тону цвета.
Понятно, что перед выходом в люди вы глянули в зеркало и признали свой вид вполне удовлетворительным. Спереди, анфас. Но если вы не планируете весь день стоять, не наклоняясь, вас обязательно увидят не только спереди, сбоку или сзади, но и сверху.

Так что не надо пенять только на то, что вы, мол, полная и от того некрасивая. Ухоженная и уместно одетая женщина всегда может выглядеть приятно и привлекательно независимо от комплекции. Так что не забывайте поглядывать на себя в зеркало. С разных точек зрения.

КУДА ДЕТЬ ЗЕРКАЛО?

Во многих квартирах не предусмотрено места для зеркала, в котором бы хозяева могли видеть себя в полный рост. Часто в этом косвенно виновата сама хозяйка, которой подсознательно не очень хочется регулярно встречаться со своим отражением. Хороший выход из ситуации - зеркало на внутренней дверце платяного шкафа. Там оно не будет постоянно мозолить глаза, но окажется всегда под рукой. Не поскупитесь и приобретите зеркало, в котором вы действительно будете видеть себя в полный рост, а не по частям. Это позволит избежать нелепых комбинаций в одежде, а также - да, да! - поможет контролировать вес. Заодно сбережет нервы - когда вы со своим отражением встречаетесь только пару раз в год в примерочной магазина, эффект бывает слишком сильным.
Можно поискать местечко для большого зеркала и просто в комнате на стенах, и даже руководствоваться при этом учением фэн-шуй - древнекитайской системой, основанной на уверенности, что обстановка и человек взаимодействуют энергетически.
- В зеркале не должен отражаться никто из домочадцев, когда он спит или работает (делает уроки) - зеркало в таком случае крадет у человека энергию.
- Зеркало не должно висеть прямо напротив входной двери, так как тогда оно отражает благоприятную энергию, входящую в ваше жилище вместе с гостем.
- Зеркало не следует вешать и напротив окон, причем по той же причине - отражая лучи солнца, оно отразит и удачу.

И последнее: фэн-шуй учит, что зеркало должно быть цельным, не составным из маленьких зеркал, и отражать вас целиком, не отрезая стоп или макушку. В противном случае части тела, пересеченные стыками зеркал или отсеченные его краем, могут болеть.


Полина ПАВЛОВА

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное