Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Газета "Худеем вместе" советует... 2009-07-02



Белоснежная улыбка!
  

Как сохранить белоснежную улыбку и отбелить зубы, прослужившие своему обладателю не один десяток лет? Этот вопрос хоть и набил оскомину всем вынужденным поклонникам TV-рекламы, но продолжает оставаться актуальным как никогда. Белизна зубов напрямую связана с их здоровьем, а поэтому существует своеобразный кодекс для тех, кто дорожит красотой и здоровьем своей ротовой полости.


Клубничные диеты. Худеем летом!
  

Сезон клубники в разгаре. Самое время активно употреблять эту вкусную ягоду в пищу. Причем не только для удовольствия, а и для снижения веса! Клубничная диета - звучит очень аппетитно. Предлагаем Вашему вниманию несколько диет.


Мастопатия – распознать и обезвредить!
  

Данные медицинской статистики утверждают - сегодня мастопатия встречается у 80-90% женщин репродуктивного возраста. Если раньше большая часть заболеваний выявлялась в возрасте 40-50 лет, то за последние двадцать лет мастопатия, или как ее еще называют фиброзно-кистозная болезнь, значительно помолодела. Теперь в зону особого риска входят женщины 30-40 лет, много женщин 20-30 лет и даже отмечены случаи заболевания у 14-17-летних девочек. Так откуда появляется этот коварный враг – мастопатия? Как вовремя распознать ее и помочь своему организму?


ЖИРУ - МИР

Спешим поделиться радостью открытия ученых из Кембриджского университета, пришедших к выводу, что жир - не только источник печали полных дам, но и один из важных органов человека.

В жировой ткани образуется гормон лептин, принимающий активное участие в регулировании аппетита, иммунного ответа и функционировании женских половых органов.
Жир защищает кости и внутренние органы. По уровню лептина головной мозг определяет энергозатраты организма и регулирует аппетит. Большое влияние жировая ткань оказывает на женский организм. Так, при выраженном дефиците массы тела прекращаются месячные. По мнению лондонского ученого Симона Коппака, недостаточное питание беременной женщины может привести к катастрофическим последствиям как для матери, так и для ребенка. Лептин относится к группе веществ, которые регулируют иммунный ответ. При попадании в организм болезне-творных микробов усиливается выработка лептина, который отвечает за иммунитет. Кроме того, из-за снижения аппетита больше энергии затрачивается на борьбу с инфекцией.
Как заявил британский ученый Стив О'Рейли, открытие лептина свидетельствует о том, что жир "намного умнее, чем о нем думали раньше". Так что, прежде чем принять решение расстаться со своей жировой прослойкой, подумайте. Здоровой женщине дозволено иметь 15-22 процента жира от веса организма, мужчинам - от 12 до 19 процентов. Узнать соотношение жировой и костно-мышечной ткани можно в медицинских центрах, оборудованных весами-жироанализаторами, или же приобрести такие весы для домашнего использования. Цена бытовых моделей - от 100 долларов.


Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.


В избранное