Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Добрые и полезные советы

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Клуб "неНормальные родители"" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Юлия

Статистика

5.489 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Добрые и полезные советы Чем меню цветастей, тем меньше напастей. Фрукты.


Информационный Канал Subscribe.Ru

№ 42 от 2 июля 2005 года

Здравствуйте, дорогие мои подписчики!

Сегодня в выпуске:

  1. Чем меню цветастей, тем меньше напастей. Фрукты.

  2. Коротко о разном.

ЧЕМ МЕНЮ ЦВЕТАСТЕЙ, ТЕМ МЕНЬШЕ НАПАСТЕЙ. ФРУКТЫ.

Многолетние исследования английских ученых показали, что, употребляя в пищу овощи и фрукты разных ветов, можно избежать срьезных заболеваний. От инфаркта до слабоумия.

МАЛИНА. Ягода содержит в большом количестве витамины С и Е, очень эффективна против анемии. Чай из листьев малины рекомендуется для лечения гинекологических заболеваний.

МАНГО. Богата витамином А, В, С, протеинами и минералами. Обладает тонизирующими свойствами, укрепляет иммунитет и способствует быстрой реабилитации после болезни.

ПАПАЙЯ. Очень богата энзимами, которые улучшают работу кишечника и предотвращают желудочные расстройства. К сожалению, в приготовленном виде папайя теряет свои свойства.

ВИШНЯ. Помогает сохранить низкий уровень кислотности и "чистит" почки. Содержащиеся в ней железо, медь и кобальт помогаю при анемии. Компот из вишни употребляют при психических заболеваниях и артрите.

КЛУБНИКА. Содержит витамины С и К, бета-каротин, фолиевые кислоты и антибактериальные компоненты. Хорошее профилактическое средство онкологических заболеваний.

КРАСНЫЙ ВИНОГРАД. В кожуре содержится большое количество ресвератрола, который препятствует образованию злокачественных опухолей. Кстати, красное вино тоже богато ресвератролом.

АПЕЛЬСИН. Один из главных источников витамина С. Оказывает омолаживающее воздействие на кожу, борется с раковыми опухолями. Благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты и калия нормализует артериальное давление.

БАНАН. Содержит большое количество калия и магния. Помимо этого, он насыщен серотонином, так называемым горомоном счастья, который вызывает ощущение наслаждения.

ЛИМОН. За счет большого количества калия и витамина С является отличным антисептиком, а также профилактическим средством простудных заболеваний. Кроме того, укрепляет стенки желудка и способствует перевариванию пищи.

ЯБЛОКО. Кроме большого количества железа, содержит микроэлементы, которые снижают уровень холестерина, препятствуют образованию тромбов и закупорке сосудов.

ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА. Богатый источник витамина С, калия, бета-каротина и кальция. Рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при простудах, атеросклерозе, анемии и болезнях печени.

ЧЕРНИКА. Занимает первое место среди ягод по количеству марганца. Богата витаминами С, В1 и В2, каротином. Особенно рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и проблемах со зрением.

АНАНАС. Содержит каротиноид и пищварительный фермент бромелан, которые улучшают деятельность пищеварительного тракта, являются антисептическим средством для желудка, а также снимают боли в суставах

КОРОТКО О РАЗНОМ

Немного о лимоне.

  • Лимоны надолго сохранятся свежими, если держать их в холодильнике в большой банке с водой и менять воду ежедневно.

  • В течение нескольких месяцев можно сохранить лимон, если завернуть его в папиросную или пергаментную бумагу и положить в сухой песок.

  • Чтобы сохранить начатый лимон, положите его срезом на политое уксусом блюдечко или заверните в салфетку, смоченную в уксусе.

  • Чтобы получить из лимона побольше сока, перед тем, как выжать, положите его на 5 минут в горячую воду.

  • Салат, заправленный майонезом, будет более вкуснее, если перед употреблением в него добавить немного лимонного сока.

  • Если варенье долго не густеет, то в него можно добавить немного лимонного сока или яблочного пюре, тогда оно быстро загустеет.

  • Лимонные и апельсиновые корки можно хранить несколько месяцев в завинчивающейся стеклянной посуде в сахаре.

  • Цедра легче снимается с терки, если на последнюю посыпать немного сахара и слегка потереть рукой.

  • Цедру лимона и апельсина для приправы следует перетирать, сняв ее предварительно с промытых в теплой воде фруктов.

Экспресс-газета.

В следующем выпуске: ОКРОШКИ, КВАСЫ, ЛЕТНИЕ СУПЫ.

Стихи о любви

На этом пока все. Если у вас есть чем поделиться - пишите, буду ждать. Всего вам доброго!!!

Всегда ваша - СВЕТЛАНА.

S.Uryva76@mail.ru
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.help.971 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное