Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Добрые и полезные советы

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Клуб "неНормальные родители"" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Юлия

Статистика

5.489 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Добрые и полезные советы Чем меню цветастей, тем меньше напастей. Овощи.


Информационный Канал Subscribe.Ru

№ 41 от 1 июля 2005 года

Здравствуйте, дорогие мои подписчики!

Сегодня в выпуске:

  1. Чем меню цветастей, тем меньше напастей. Овощи.

  2. Личный опыт.

ЧЕМ МЕНЮ ЦВЕТАСТЕЙ, ТЕМ МЕНЬШЕ НАПАСТЕЙ. ОВОЩИ.

Многолетние исследования английских ученых показали, что, употребляя в пищу овощи и фрукты разных ветов, можно избежать срьезных заболеваний. От инфаркта до слабоумия.

СВЕКЛА. Содержит бетацианин, который стимулирует работу печени и "чистит" ее от шлаков. Кроме того, свекольный сок заживляет язву желудка и двенадцаперстной кишки.

КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ. Содержит витамина С в три раза больше, чем апельсин. Также в избытке присутствуют бета-каротин и биофлаваноиды, которые препятствуют вредному воздействию свободных радикалов.

ПОМИДОРЫ. Благодаря каротиноидам укрепляют иммунитет, повышают мужскую способность к оплодотворению и улучшают работу предстательной железы. Кстати, в приготовленном виде помидоры также не теряют этих свойств.

МОРКОВКА. Содержит большое количество альфа- и бета-каротина, которые преобразуются в организме в витамин А, необходимый для здоровой кожи и хорошего зрения. Является профилактическим средством при заболеваниях сердца и почек.

ТЫКВА. Богата бета-каротином. Но если курильщик употребляет бета-каротин в таблетках, то это увеличивает риск онкологических заболеваний. а если он поступает в организм через овощи и фрукты, то получается обратный эффект.

КУКУРУЗА. Содержит каротиноиды. Является профилактическим средством против рака, предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, улучшает зрительные функции.

ГОРОХ. Содержит восемь витаминов, шесть минералов, а также протеин. Снижает риск онокологических заболеваний, инфаркта, гипертонии, тормозит процессы старения кожи. Французские парфюмеры даже разработали крем с компонентами гороха.

БРОККОЛИ. Из-за высокого содержания бета-каротина, кальция, магния, витаминов В2 и В5 считается хорошим профилактическим средством при онкологических и вирусных заболеваниях.

ШПИНАТ. Содержит много железа, кальция, магния, витаминов С и Е, а также биофлаваноидов. Полезен для зубов и десен, выводит из организма шлаки, за что французы прозвали его "метлой желудка".

КАПУСТА. Богата витамином С, кальцием, магнием, фосфором. Особенно рекомендуется женщинам как профилактическое средство против рака матки. В квашеном виде сохраняет все полезные вещества.

БАКЛАЖАН. Содержит бета-каротин, фолиевую кислоту, калий, фосфор, кальций, витамин С, а также пектины, которые обладают бактерицидными свойствами. улучшает работу сосудов и мозговое кровообращение.

КРАСНАЯ ФАСОЛЬ. Снижает уровень холестерина в крови и очищает пищеварительный тракт от шлаков. Содержит большое количество белка, который является строительным материалом для мышечных тканей.

Естественно, все это должно быть "с грядки", а не из банки.

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Лампочка в пакете. Прежде чем выворачивать лампочку, которая прикипела к патрону, наденьте на неё полиэтиленовый пакет. Если лампочка лопнет, осколки останутся в пакете, и руки останутся целы.

Экспресс-газета, Час для Вас.

В следующем выпуске: ЧЕМ МЕНЮ ЦВЕТАСТЕЙ, ТЕМ МЕНЬШЕ НАПАСТЕЙ. ФРУКТЫ.

Стихи о любви

На этом пока все. Если у вас есть чем поделиться - пишите, буду ждать. Всего вам доброго!!!

Всегда ваша - СВЕТЛАНА.

S.Uryva76@mail.ru
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.help.971 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное