Лучшие статьи о здоровье и правильном питании. Волшебные свойства воды
Здравствуйте, уважаемые
подписчики! С вами Егор Соколовский и перед вами очередной выпуск моей
рассылки.
************
Хотите избавиться
от всевозможных проблем?
Представляю вашему вниманию потрясающий курс Дмитрия
Чеклецова «Философия подсознания». http://infogarmonia.ru/pobeda/fil Наконец, у вас появится
реальная возможность покончить со своими проблемами, даже если вам казалось,
что вы испробовали все, что можно! Освойте невероятно результативные техники воздействия
на подсознание для трансформации своей личности и окружающей действительности. http://infogarmonia.ru/pobeda/fil
************
Волшебные свойства воды
Всем известно, что жизнь без воды невозможна, наш организм
нуждается в полутора, а то и двух литрах жидкости ежедневно. В чем же
заключается ее польза, и как сделать употребление воды привычкой, расскажем в
данной статье. Вода помогает похудеть, она является великолепным заменителем
кофе, алкоголя, чая, газировки и других вредных продуктов. В воде полностью
отсутствуют калории, жир и сахар. Очень часто мы принимаем жажду за голод.
Стоит выпить стакан воды и чувство голода исчезает.
Употребление достаточного количества воды снижает риск
сердечно-сосудистых заболеваний.
Вода возвращает организму ощущение бодрости. Обезвоживание
является причиной вялости и плохого настроения. Стоит только восполнить запасы
воды в организме, как вы сразу почувствуете себя лучше. Причиной головной боли
тоже может являться обезвоживание. Конечно, не всегда, но достаточно часто.
Состояние кожи также сильно зависит от количества
употребляемой жидкости. У тех кто пьёт достаточно, кожа гладкая, ровная, чистая
и эластичная.
Наша система пищеварения тоже нуждается в воде. Вода
стимулирует переваривание пищи, избавляет от запоров и регулирует кислотность в
желудке. Вода выводит из нашего организма шлаки и токсические вещества.
Вода снижает риск возникновения рака мочевого пузыря, рака
желудка и рака груди.
Если вы регулярно занимаетесь спортом, употребление большого
количества воды вам просто необходимо, потому как тренировки требуют
дополнительных запасов воды в организме.
Если вы больны, то пить стоит чаще, так как при высокой
температуре организм подвергается обезвоживанию.
Выпивайте стакан воды утром натощак, перед каждым приемом
пищи, до, вовремя и после занятий спортом. Постарайтесь не допускать ощущения
жажды.
Всегда носите с собой бутылочку с водой, не пейте газировку,
кофе, чай, по возможности всегда заменяйте их водой.
Обязательно приобретите фильтр, пейте только очищенную воду
или покупайте минеральную.
Занимайтесь спортом —
тренировки усиливают жажду. Начинайте пить за два часа до тренировки и
обязательно продолжайте во время занятий.
Предлагаю всем желающим
ознакомиться с видеокурсом И.И. Полонейчика «Эффективные психотехники. 1-я
часть» http://rusoul.ru/pobeda/psy
Этот курс поможет вам развить силу воли, научиться добиваться поставленных
целей, победить стрессы, усталость, наполнить свое сознание позитивной
энергией, победить боль и многое другое! Пришло время действовать! http://rusoul.ru/pobeda/psy
А так же предлагаюознакомиться с видеокурсом И.И. Полонейчика
«Эффективные психотехники. 2-я часть» http://rusoul.ru/pobeda/psy2Этот курс поможет вам развить лидерские
качества, харизму, сексуальность, интеллект, сделает вас более мудрым, и
научить быть победителем! Пришло время действовать! http://rusoul.ru/pobeda/psy2