Лучшие статьи о здоровье и правильном питании. Почему мы стареем быстрее, чем наши родители
Здравствуйте, уважаемые
подписчики! С вами Егор Соколовский и перед вами очередной выпуск моей
рассылки.
************
Научитесь
искусству управления подсознанием!
Хотите узнать, как достигать
любых поставленных целей, стать здоровым и успешным? Представляю вашему
вниманию курс Дмитрия Чеклецова «Волшебное подсознание http://infogarmonia.ru/pobeda/pod
Заставьте ваше подсознание работать на полном автопилоте, самым невероятным образом
приближая вас к осуществлению своих желаний! Пришло время действовать! http://infogarmonia.ru/pobeda/pod
************
Почему мы стареем быстрее, чем наши родители
Европейский журнал сердца констатировал не самый радостный
биологический феномен: организм современного 45-летнего человека находится в
том же состоянии что и организм 60-летнего человека из предыдущего поколения.
Вывод звучит следующим образом: с каждым поколением люди стареют все быстрее.
Благодаря проведенному
исследованию, во время которого ученые определяли реальный возраст человека на
базе изучения обменных процессов в организме, удалось установить, что каждому
современному человеку нужно добавить к своему биологическому возрасту еще 15
лет, пишет Shine Yahoo.
Во время данного научного эксперимента были проведены все
возможные замеры метаболических процессов организма, включая индекс массы тела
и детальное изучение степени метаболизирования глюкозы в крови.
У современных молодых людей эти характеристики гораздо выше,
чем у людей того же возраста в прошлом, а 20-летних, страдающих ожирением,
сегодня насчитывается в два раза больше, чем в предыдущем поколении. Это очень
тревожная статистика, так как к 30-летнему возрасту у этих молодых людей могут развиться
всевозможные патологии, как следствие излишка веса. Следует отметить, что, к
сожалению, данная тенденция получает все большее распространение во всем мире.
Состояние метаболических процессов играет определяющую роль
для биологического возраста человека: жировые отложения в области живота,
диабет II типа, высокое кровяное давление начинают проявляться у 25-летних
людей все чаще, в то время как раньше эти проблемы возникали в большей мере у
40-летних. К этому списку можно добавить и высокий уровень холестерина, а также
снижение общего состояния здоровья.
Кардиологи, осуществившие данное исследование, предлагают
три решения, три, так сказать, уровня защиты от преждевременного старения:
физическая активность как минимум в течение 30 минут ежедневно, правильное
питание с минимальным присутствием животных жиров и полным исключением
переработанных продуктов, к которым относятся белый хлеб, шлифованный рис,
колбасы. И завершает список ограничение сахара.
Потребление всех вышеперечисленных продуктов вкупе с
малоподвижным образом жизни стимулируют секрецию инсулина, а чем выше уровень
инсулина, вырабатываемого организмом для осуществления обменных процессов, тем
быстрее человек стареет.
И последний по очередности, но отнюдь не по значимости
совет: навсегда откажитесь от сладких газированных напитков, которые наносят
сокрушительный удар по вашему здоровью, ускоряя метаболические процессы в
организме, что приводит к раннему старению.
Нереализованные мечты сводят с ума? Есть отличное решение
Вашей проблемы! Представляю вашему вниманию курс Дмитрия Чеклецова
«Подсознание. Трансформация мировоззрения» http://infogarmonia.ru/pobeda/mirНаучитесь использовать мощнейшую силу
ваших внутренних убеждений и установок для воздействие на свое подсознания, с
целью достижения желаемого! Пришло время действовать! http://infogarmonia.ru/pobeda/mir
