Лучшие статьи о здоровье и правильном питании. Как увеличить силу воли
Здравствуйте, дорогие друзья! С
вами Егор Соколовский и перед вами очередной выпуск моей рассылки.
************
Вы должны это
знать! Открыт главный принцип успеха!
Мечтаете об успехе? http://www.ysnex.ru/a/zakazat/principУзнайте прямо сейчас о самом важном принципе
успешных людей, который откроет дверь ко всем вашим мечтам! Станьте счастливым
и процветающим! Вы способны на гораздо большее, чем привыкли думать! Пришло
время действовать! http://www.ysnex.ru/a/zakazat/princip
************
Как увеличить силу воли
Сила воли часто ассоциируется с
потерей веса, избавлением от курения или принуждением себя к учёбе или чтению.
Собственно, сила воли полезна и необходима во всех сферах жизни, в спорте,
достижении целей, улучшении собственной личности и в медитации. Это навык,
который стоит развивать.
Кто-то сказал, что воображение
сильнее, чем воля, и то, что вы представляете снова и снова, в конечном итоге
влияет на подсознание и превращается в привычку. Это верно, но если вы
обладаете силой воли, вы можете сказать своему разуму, о чём думать и что
представлять, и вы можете настаивать на действии. Без силы воли вы позволите
ближайшей мысли и капризу диктовать вам, что делать. Развивая силу воли, вы
приобретаете способность управлять вашим воображением.
Сила воли помогает вам
сосредоточить свой разум на цели и провести его туда, не отвлекаясь ни на что.
А каким образом вы добьётесь успеха, если постоянно будете менять цели и
содержание своего разума?
Так как же можно развить силу
воли? Это можно сделать путём тренировки и развития этого навыка с помощью
специальных упражнений.
Вот несколько советов и стратегий
для создания и увеличения силы воли:
Делайте немного больше.
Прочитайте ещё одну страницу,
прежде чем закрыть книгу. Вымойте дополнительные тарелки, когда моете посуду.
Гуляйте на пару минут больше, во время ваших ежедневных прогулок.
Уважайте свои решения.
Когда вы решите что-то сделать,
сделайте это. Не откладывайте и не изменяйте своего мнения.
Сделайте по-другому.
Не будьте рабом ваших привычек.
Сделайте по-другому то, что вы делаете всегда одинаково. Ищите больше
творческих способов сделать что-то в своей повседневной жизни.
Обязуйтесь.
Когда вы начинаете делать что-то,
что может улучшить вашу жизнь, обязуйтесь перед собой идти с этим до конца.
Измените тенденцию к лени на
тенденцию действий.
Отнеситесь к лени как к
возможности для развития воли. Если вы не поддадитесь лени, вы увеличите свою
волю.
То, что вы сможете сделать
однажды, вы всегда сможете сделать.
Если вы можете не поддаться
дурной привычке один раз, со временем вы сможете преодолеть её полностью.
Начинайте снова и снова.
Построение вашей силы воли не
достигается в один день. Необходимо время, чтобы преодолеть привычки многих
лет. Не важно, сколько раз вы терпели поражение, начинайте снова.
Общайтесь с поддерживающими вас
друзьями.
Стремитесь быть в компании людей,
которые позитивны и мотивированы.
Не бросайте.
Помните, провал это не точка
выхода, но точка, от которой вы можете начать сначала. Сильных людей с сильной
волей не разочаровывает неудача. Они начинают снова с ещё большим желанием и
амбициями.
Предлагаю всем желающим
ознакомиться с видеокурсом И.И. Полонейчика «Эффективные психотехники. 1-я
часть» http://rusoul.ru/pobeda/psy
Этот курс поможет вам развить силу воли, научиться добиваться поставленных
целей, победить стрессы, усталость, наполнить свое сознание позитивной
энергией, победить боль и многое другое! Пришло время действовать! http://rusoul.ru/pobeda/psy
А так же предлагаюознакомиться с видеокурсом И.И. Полонейчика
«Эффективные психотехники. 2-я часть» http://rusoul.ru/pobeda/psy2Этот курс поможет вам развить лидерские
качества, харизму, сексуальность, интеллект, сделает вас более мудрым, и
научить быть победителем! Пришло время действовать! http://rusoul.ru/pobeda/psy2
