Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Лучшие статьи о здоровье и правильном питании.

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 1.569 RSS
←   Сентябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 06-03-2011

Автор
Егор

Статистика

1.569 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Лучшие статьи о здоровье и правильном питании. Как восполнить недостаток йода?


Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Егор Соколовский и перед вами очередной выпуск моей рассылки.

************ 

Сенсация! Открыт секрет здоровья китайских долгожителей!

Вы мечтаете о хорошем здоровье и долголетии? Предлагаю вам познакомиться со сверхэфективная дыхательной гимнастикой китайских долгожителей!  Эти упражнения восстановят ваш энергетический потенциал, укрепят тело и закалят дух! Они эффективно выведут из организма остатки вредных веществ, оздоровят и омолодят клетки организма, улучшат работу жизненно-важных органов, принесут гармонию, покой и мир в вашу душу. Пришло время действовать! http://zakazat.vitalenergy.e-autopay.com/ 

************ 

Как восполнить недостаток йода?

Йод – это важный микроэлемент, в котором нуждаются и люди и животные. Если йода недостаточно в  организме, то это приводит к негативным последствиям. От его нехватки страдает иммунная система, происходит нарушение обмена веществ, возникает базедова болезнь. Так же недостаток йода является причиной патологий в умственном развитии, наблюдается снижение интеллекта, ослабевает память и внимание.

Но и это еще не все. Когда йода мало в организме, то возможны изменения в хромосомах, что приводит к онкологическим заболеваниям. Может увеличиться щитовидная железа и появиться зоб. Сильный  йоддефицит влияет на репродуктивную функцию у женщин и приводит к выкидышам.

К сожалению, не во всех районах достаточно йода. В местах, отдаленных от морей,  соединения йода исчезают вместе с дождями. Но расстраиваться не стоит. Можно восполнить недостаток йода, благодаря пище, в которой содержится этот важный микроэлемент. Особенно следует уделить внимание детям, им нужно употреблять больше йода, чем взрослым, так как  его нехватка  приводит к серьезным нарушениям.

Целительные источники йода:

1.  Людям с сильным недостатком йода лучше всего съездить на Черное или Балтийское море. Помимо того, что вы пополните свой организм нужным элементов, вы еще и прекрасно отдохнете, наслаждаясь чудесными пляжами и морским воздухом.

2. Также богатый источник йода – это йодированная соль. Но следует солить пищу уже готовую, так как при нагревании йод испаряется.

3. Морепродукты могут вам тоже оказать верную службу. Ешьте больше речной рыбы и устриц, чтоб восполнить недостаток йода.

4. Небольшое количество йода присутствует в овощах, молоке и зерне.  А так же в животных жирах, яйцах и сыре.

Все эти источники достаточно эффективные. Пользуйтесь ими. Восполняйте недостаток йода и будьте здоровы!

Источник: www.opsihologii.com  

************ 

Уникальный курс мастера Ван Ли «Цигун для похудения»!

Хотите похудеть до 3 кг в неделю? Узнайте прямо сейчас об уникальных упражнениях основанных на древней китайской гимнастики Цигун! Обретите стройную фигуру без ущерба для здоровья! Вызывайте восхищение окружающих! Пришло время действовать! http://Slim.zakazat.vitalenergy.e-autopay.com/

************

Будьте здоровы!
В избранное