Лучшие статьи о здоровье и правильном питании. Влияние страха на здоровье человека
Здравствуйте, дорогие друзья! С
вами Егор Соколовский и перед вами очередной выпуск моей рассылки.
************
Продвинутые
техники самогипноза!
У вас есть уникальная возможность
освоить сверхэфективныетехники
самогипноза!Вы сможете достичь профессионального и финансового успеха!
Повысить самооценку и уверенность в себе! Избавиться от застенчивости и развить
лидерские качества, освоить скорочтение и многое другое! Пришло время
действовать! http://egoland.ru/zakazat/hendlevitation
************
Влияние страха на здоровье человека
Никто не свободен от страха,
просто одни люди испытывают его в большей мере, чем другие. Происходит это, в
основном, из-за врожденных черт личности и их влияния на степень нашей
устойчивости к страхам и умение с ними справляться.
Например, одни индивидуумы больше
склонны к беспокойству, постоянно подогревающему в них чувство тревоги. Другие
станут игнорировать беспокойство, делая вид, что его нет, однако по их телу
начнет расползаться страх — коварно, незаметно — и порождать новые страхи. Есть
еще и такие, кто думает, будто им все по плечу — даже страхи, — если они
разберутся в них, станут усердно трудиться, бороться и страдать. Данный тип
личности воспринимает все это как путь к свободе и способ доказать себе и другим,
как сильно он старается, что уже само по себе есть страх. И наконец, есть люди,
просто парализованные своим страхом, тем самым позволяющие этой эмоции
управлять их жизнью. Они боятся выходить на улицу после наступления темноты,
боятся, что потеряют работу, что у них не будет времени или денег, что случится
что-то плохое, что их не будут любить и даже что они заболеют. Чего эти люди не
понимают, так это того, что страх — это сбывающееся предсказание.
Можно назвать шесть
фундаментальных страхов, с которыми в той или иной степени сталкивается каждый
из нас:
1. Страх, связанный с выживанием.
2. Страх неизвестного.
3. Страх быть покинутым.
4. Страх предательства.
5. Страх быть отвергнутым.
6. Страх смерти.
Любопытно, что в этих страхах
кроется корень множества других сомнений, с которыми мы сталкиваемся или
которые создаем. Возьмем, к примеру, страх перемен, гнездящийся в страхе
неизвестного; беспокойство о финансовых потерях берет начало в страхе за
выживание; непереносимость одиночества уходит корнями в страх быть покинутым;
тревога о состоянии здоровья связана со страхом смерти; неумение доверять — с
боязнью предательства, и так далее, и тому подобное.
Еще один любопытный момент,
связанный с шестью разновидностями страха: они проявляются в определенных
местах позвоночника и воздействуют на определенные нервные стволы, проходящие
по телу и спинному мозгу. Это значит, что, когда мы переживаем один из шести
страхов— то это негативно влияет на
наше здоровье и здоровье позвоночника.
Физически страх обнаруживает себя
в сердце, надпочечниках, репродуктивных органах и селезенке. Вследствие
тревоги, вызванной страхом, в теле повышается выработка кортизола — гормона,
влияющего на работу иммунной системы. В результате мы открываемся бактериальным
и вирусным инфекциям, онкозаболеваниям, аутоиммунным расстройствам — СПИДу,
красной волчанке, фибромиалгии, синдрому хронической усталости и ревматоидному
артриту; астме, диабету, проблемам с пищеварением, дегенеративным заболеваниям
вроде рассеянного склероза и болезням опорно-двигательного аппарата; мы
становимся склонными к повышенному кровяному давлению и хроническому воспалению
стенок кровеносных сосудов и артерий, увеличивающих вероятность сердечной
недостаточности. На психологическом уровне страх становится источником фобий,
зависимостей, пассивно-агрессивного поведения и невроза навязчивых состояний.
Не обходится без участия страха и в развитии параноидной шизофрении.
Самое важное, о чем следует
помнить в отношении этой эмоции, — для тела она не проходит незамеченной. Одно
лишь предчувствие чего-то плохого способно вызвать физические последствия
страха, и когда это случается, тело тут же ослабляется, переживает стресс и
эмоциональные страдания. Если страх хронический, он подрывает способность тела
нормально функционировать. Если же переживать страх приходится внезапно, то
мгновенно включается реакция «сражаться-или-бежать», способная замкнуть цепь и
залить тело химическими веществами. Во многих случаях такое может обернуться
сердечным приступом или даже вызывать смерть от испуга. В общем, рано или
поздно нам придется взглянуть в лицо своим страхам, если мы не хотим, чтобы они
сожгли наше тело.
Предлагаю всем желающим
ознакомиться с видеокурсом И.И. Полонейчика «Эффективные психотехники. 1-я
часть» http://rusoul.ru/pobeda/psy
Этот курс поможет вам развить силу воли, научиться добиваться поставленных
целей, победить стрессы, усталость, наполнить свое сознание позитивной
энергией, победить боль и многое другое! Пришло время действовать! http://rusoul.ru/pobeda/psy
А так же предлагаюознакомиться с видеокурсом И.И. Полонейчика
«Эффективные психотехники. 2-я часть» http://rusoul.ru/pobeda/psy2Этот курс поможет вам развить лидерские
качества, харизму, сексуальность, интеллект, сделает вас более мудрым, и
научить быть победителем! Пришло время действовать! http://rusoul.ru/pobeda/psy2
