Лучшие статьи о здоровье и правильном питании. 30 правил здоровья и здорового образа жизни
Здравствуйте, дорогие друзья! С
вами Егор Соколовский и перед вами очередной выпуск моей рассылки.
************
Сенсация! Открыт
секрет здоровья китайских долгожителей!
Вы мечтаете о хорошем здоровье и
долголетии? Предлагаю вам познакомиться со сверхэфективная дыхательной
гимнастикой китайских долгожителей!Эти
упражнения восстановят ваш энергетический потенциал, укрепят тело и закалят
дух! Они эффективно выведут из организма остатки вредных веществ, оздоровят и
омолодят клетки организма, улучшат работу жизненно-важных органов, принесут
гармонию, покой и мир в вашу душу. Пришло время действовать! http://zakazat.vitalenergy.e-autopay.com/
************
30 правил здоровья и здорового образа жизни
1.Помни: Здоровье — не все, но
все без здоровья — ничто!
2.Здоровье — не только физическая
сила, но и душевное милосердие.
3.Здоровье нужно не только тебе,
но и людям, которым ты обязан помогать, защищать.
4.Здоровье — это твоя способность
удовлетворить в разумных пределах свои потребности.
5.Здоровому человеку нужен не
только хлеб, но и духовная пища: не хлебом единым жив человек.
6.Здоровье — это физическая и
гигиеническая культура нашего тела: нет ничего красивее человеческого тела.
7.Здоровье — это духовная
культура человека: доброта, надежда, вера и любовь к тем, кто тебя окружает.
8.Здоровье — это социальная
культура человека, культура человеческих отношений.
9.Здоровье — это любовь и уважение
к человеку: отнесись к другому так, как ты бы хотел, чтобы он относился к тебе.
10.Здоровье — это любовь и
бережное отношение к природе: природа не брат и не сестра, а отец и мать
человечества,
11.Здоровье — это стиль и образ
твоей жизни; образ жизни — источник здоровья и источник всех бед — все зависит
от тебя и твоего образа жизни.
12.Хочешь быть здоровым —
подружись с физической культурой, чистым воздухом и здоровой пищей: пользуйся
всем, но ничем не злоупотребляй.
13.Помни: солнце — нам друг и мы
все дети Солнца, но с его лучами не шути: загорание не должно стать сгоранием
на солнце.
14.Периодически ходи по земле
босиком — земля дает нам силу и отводит из тела лишнее электричество.
15. Учись правильно дышать —
спокойно, неглубоко и равномерно.
16.Бежать можно от инфаркта и к
инфаркту: соответствующий возрасту и умеренный бег — целебен, чрезмерный —
болезнен.
17.Работай размеренно, спокойно,
без рывков и чрезмерностей: труд должен быть радостным, тогда он будет
продуктивным и целебным.
18.Семья — наша опора и наше
счастье: делай в семье все так, чтобы каждый член семьи чувствовал нужность и
зависимость друг от друга.
19.Выработай стиль и режим своей
жизни: ты должен ему следовать всю жизнь.
20.Помни: человечество (и ты сам)
ничего не потеряет, если расстанется с сигаретой и рюмкой.
21.Будь внимательным и
милосердным к детям и старикам: если можешь — помоги и не проходи мимо чужого
горя.
22.Люби нашу Землю — мать и
кормилицу, бережно относись к ней и ко всему живому, чему она дала жизнь.
Хочешь жить — люби жизнь.
23.Человек будет все дальше и
дальше проникать в Космос, но колыбель — наша Земля, и к ней мы всегда будем
возвращаться.
24.Мы люди одной судьбы и все
должны бороться за Мир и Солнце на Земле: без Мира не будет ни жизни, ни
здоровья.
25.Здоровье — наш капитал: его
можно увеличивать, его можно и прокутить: хочешь быть здоровым — будь им!
26.Стрессов в жизни не избегай,
но и не ищи себе лишних: стрессы могут укреплять и тренировать, могут —
ослаблять.
27.Если хочешь быть больным —
заболей здоровьем, поверь в великие целебные силы нашего тела и нашей души.
28.Красота укрепляет тело и дух,
все безобразное их разрушает.
29.Лучший доктор твоего здоровья
— ты сам, но цени и выполняй советы врача, будь к ним внимательным и
уважительным.
30.Не считай дни, проведенные в
больнице, а считай дни, проведенные на природе.
Вполне очевидно, что залог
сохранения здоровья — здоровый образ жизни. Вполне очевидно также, что если
человек не будет любить жизнь, бороться за полноценное духовное и физическое
долголетие, то никакая современная наука, лекарства и рецепты не помогут. Для
сохранения здоровья не следует надеяться ни на какие чудеса. Прежде всего
необходима высокая культура поведения и здоровый образ жизни, высокая культура
жизни и культура мысли.
Уникальный курс
мастера Ван Ли «Цигун для похудения»!
Хотите похудеть до 3 кг в неделю? Узнайте прямо
сейчас об уникальных упражнениях основанных на древней китайской гимнастики
Цигун! Обретите стройную фигуру без ущерба для здоровья! Вызывайте восхищение
окружающих! Пришло время действовать! http://Slim.zakazat.vitalenergy.e-autopay.com/
