Статистика
-2 за неделю
Здоровье и долголетие Диета,несущая здоровье
Диета, несущая здоровье . Опубликовано : 19 Август 2013, Оставить комментарий! Ожирение - это беда, которая обычно не приходит одна. Во многих случаях ожирение влечет за собой серьезные заболевания, в том числе сахарный диабет II типа, гипертоническую болезнь и др. Все они так или иначе связаны с нарушением обмена веществ. Однако наши усилия сбросить вес с помощью диет далеко не всегда бывают успешными, к тому же нередко приводят к ухудшению здоровья. Так можно ли вылечиться диетой, одновременно избегая не...
Здоровье и долголетие Что такое здоровый образ жизни
Что такое здоровый образ жизни? . Опубликовано: 18 Август 2013, Оставить комментарий! ВОЗ определяет здоровье как состояние полного физического, душевного и социального благополучия . Что это значит, не знает никто. Иное дело - здоровый образ жизни, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Но из чего он состоит и как его добиться? О здоровом образе жизни говорят сегодня все, но изменить что-то в себе, в своей жизни мало кто готов. И зачем? Ведь есть врачи, лекарства. -Для перехода к здо...
Здоровье и долголетие Секреты долголетия № 6
Как достичь успеха на пути продления жизни Поиск: Секреты долголетия No6 Опубликовано: 18 Август 2013, Оставить комментарий! Немаловажную роль в нашей <стойкости> играют свежий воздух и отсутствие городского шума, стрессов. Но я уверен, что даже жители мегаполисов могут применить на практике наши секреты и добиться отличных результатов. ПРАВИЛА ДОЛГОЙ ЖИЗНИ Я родом из семьи аксакалов - долгожителей , так что мне суждено , надеюсь , прожить долгую жизнь . И я для этого использую весь опыт прошлых поколений ...
Здоровье и долголетие Когда уши и нос в беде
Когда уши и нос в беде . Опубликовано : 17 Август 2013, Оставить комментарий! Ухо, горло и нос - жизненно важные органы, которые честно служат нам от первого до последнего вздоха. Однако замечаем мы их обычно лишь в тех случаях, когда с ними что-нибудь не в порядке. И самое обидное, что заболевают наши лор-органы не только в холод, ветер и снег, когда вирусы и бактерии яростно атакуют ослабевший организм, но и летом, под ласковым солнцем, в лесу и на берегу теплого моря. Как этих болезней избежать? Что дел...
Здоровье и долголетие Секреты долголетия № 5
Секреты долголетия No 5 Опубликовано : 17 Август 2013, Оставить комментарий! Если мы хотим жить долго, то невольно стараемся следить за тем, как и чем питаемся, сколько двигаемся , спим . ДЕНЬ ТИШИНЫ Я тоже придерживаюсь здорового образа жизни. Только благодаря этому избавилась от большинства проблем со здоровьем. Пожалуй, самое серьезное мое достижение - победа над гипертонией. Несмотря на то, что я очищалась регулярно, строго следила за уровнем холестерина в крови и все делала правильно, болезнь не сдава...