Наше здоровье
Еда, как лекарство АЛЛЕРГИЯ (СЕННАЯ ЛИХОРАДКА? ЕШЬТЕ ЙОГУРТ!Ешьте больше йогурта перед сезоном цветения. Кроме того, еждневно ешьте мед из вашей местности. АРТРИТ? ЕШЬТЕ РЫБУ! Лосось, тунец, скумбрия и сардины на самом деле предотвращают артриты. (масла омега, содержащиеся в рыбе - этл хорошо для нашей иммунной системы) АСТМА? EШЬTЕ ЛУК! Луковая еда помогает уменьшить сужение бронхов. (луковый компресс на груди помогает при респираторных заболеваниях и фактически улучшает дыхание. БЕССОННИЦА? - МЕД! Исполь...
Наше здоровье
ТОП-10 продуктов против хандры! 1. Овсянка - это источник тиамина и магния. Именно эти вещества влияют на перепады настроения и депрессию. 2. Бананы. Бананы - это лидеры по содержанию алкалоида хармана, который вызывает восторг и эйфорию. В бананах так же много витамина В6, а он успокаивает нервную систему. 3. Сыры. Аминокислоты фенилэтиламин, тирамин и триктамин регулируют синтез эндорфинов. Особенно много этих веществ в рокфоре. 4. Миндаль. Миндаль содержит магний и витамин В2, которые провоцируют вырабо...