Статистика утверждает, что женщины живут гораздо дольше мужчин, и хотя информация на этом сайте предназначена, в основном, для представительниц «слабого» пола, не будем забывать о наших дорогих мужчинах, и откроем для них секреты долголетия.
Согласитесь, что нам не обойтись без их внимания и поддержки.
Ученые, изучавшие образ жизни людей, перешагнувших 90-летний рубеж, утверждают, что секреты долголетиязаключаются в следующем:
Все долгожители жили в сельской местности и всю жизнь занимались физическим трудом;
Были жизнерадостны и добры;
Отличались жизненной активностью и любознательностью,
Были в курсе политических событий страны и постоянно обсуждали это с окружающими; Имели хороший аппетит, ели только натуральную пищу, выращенную в той местности, где они проживали.
Постоянно находились на свежем воздухе и любили природу.
Отличались крепким здоровьем и не злоупотребляли алкоголем. В связи с этим были выработаны главные факторы долголетия, соблюдая которые мужчины могут до глубокой старости поддерживать свою «мужскую» силу.
Делайте ежедневную утреннюю гимнастику!
Ведите регулярную половую жизнь.
Ежедневно проходите от двух до пяти километров пешком.
Меньше сидите на месте, особенно перед компьютером. Большинство современных достижений науки и техники вдвое сокращают нашу жизнь.
Избегайте простуд, не переохлаждайтесь.
Зачастую именно банальная простуда ослабляет силы организма, провоцируя более серьезные заболевания.
Не переедайте.
Не пейте черный чай и кофе.
Откажитесь от курения, алкоголя, консервов и сладких газированных напитков.
Алкоголизм, курение, переедание отнимает в среднем 10 лет жизни!
Синтетика и пагубные привычки наполняют организм ядами.
Старайтесь не испытывать сильных эмоций, они медленно, но верно разрушают не только душу человека, но и его тело.
Помните: безумная радость, так же как и глубокая грусть, мешает людям долго жить.
Кстати! Доказано, что факторами долголетия так же является пониженная температура тела, которая способствует увеличению продолжительности жизни.
Например, при температуре тела 35 градусов человек может прожить, как минимум, 200 лет, а при 33 градусах и того больше – лет 500-700. Но это лишь теория, которую на практике достичь очень сложно.
Поэтому, мужчины, пользуйтесь доступными рекомендациями и берегите себя!
P.S.
Целители, духовные инструктора, инструктора по исцелению, инструктора по духовному развитию и консультанты собеседники нашего центра помогут в здоровья физического тела при любых болезнях а также продиагностированиют и снимут различных виды магии, порчи и сглаза .
Мы, с благословения Господнего, и при воздействии своих Ангелов, поможем каждому человеку.
Прошу пройти по ссылке в раздел "услуги" и выбрать себе специалиста по теплоте Вашего сердца и души.
Господнего Благословения и защиты для каждого человека.
Вера Бабчук
Другие темы раздела "Наше здоровье"вы можете найти здесь: