Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Лечение и диагностика в Израиле" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Сентябрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
||||||
Основы здорового образа жизни. Клинические разделы медицины. Болезни и их лечение. Формирование личности. Внешний и внутренний мир. Окружающий мир и здоровье человека. Правильное питание, эффективные диеты. Здоровое питание. Долголетие. Психология отношений. Притчи.
Статистика
0 за неделю
Линия здоровья - Основные группы продуктов питания
2013-10-12;2013-10-12 22:11 На основании многолетних исследований отечественных и зарубежных диетологов были выработаны определенные подходы к выбору здоровой пищи и классификации продуктов по группам в зависимости от содержания различных пищевых веществ. Продукты, включенные в одну группу, содержат приблизительно одинаковый набор пищевых веществ. С другой стороны, выбор здоровой, сбалансированной диеты подразумевает потребление продуктов в оптимальном соотношении. Потребляя рекомендуемое число условных по...
Линия здоровья - Основные причины недостаточного поступления в организм ви
2013-10-10;2013-10-10 10:55 Основными причинами недостаточного обеспечения организма минеральными веществами являются однообразное питание, потери их в процессе кулинарной обработки и промышленной переработки пищевых продуктов, неправильное хранение овощей и фруктов, нарушение технологи и их выращивания. Так, в процессе домашней кулинарной обработки продуктов (например, при оттаивании и отваривании) теряется значительное количество витаминов и минеральных веществ. Подробнее . http://healthline.me/ evritmia...
Линия здоровья - Энергетическая ценность углеводов
2013-10-07;2013-10-07 20:54 Углеводы наряду с жирами играют важную роль в обеспечении энергетических потребностей организма при всех видах физической нагрузки и по своей энергетической ценности равноценны белкам ( 1 г углеводов при окислении в организме дает 4 ккал. Незначительная часть их откладывается в виде запасов (гликогена) в печени, мышцах и других тканях, они служат пластическим материалом, входят в состав многих гормонов, ферментов, протромбина и других биологически активных веществ. Подробнее . h...
Линия здоровья - Польза и вред морепродуктов
2013-10-07;2013-10-07 20:53 Морепродукты с древних веков вносят разнообразие в наш рацион питания. При этом они сохраняют за собой статус деликатеса - и из-за своего изысканного вкуса, и из-за сложности производства, и из-за полезного воздействия на организм. При этом нужно соблюдать правила приготовления блюд с морепродуктами и умеренность в их потреблении, в противном случае из необычайно полезных яств они превращаются в угрожающие если не жизни, то здоровью человека. Подробнее . http://healthline.me/ ev...
Линия здоровья - Сделайте ваш завтрак полезным
2013-10-07;2013-10-07 20:52 Традиция каждый день завтракать полноценно, сбалансировано, красиво и полезно, увы, не распространена в среднестатистических семьях. Да, можно порадовать себя и близких красивым свежеприготовленным завтраком утром выходного дня; да, можно побаловать возлюбленного или детишек красивой подачей полезного блюда в будний день, но делать это регулярно не каждому удается. Неполноценность завтрака зачастую объясняется либо нехваткой времени на его приготовление и потребление, либо нежел...
Линия здоровья - Счастье как осознанный выбор
2013-10-06;2013-10-06 21:24 Каждое представление несет в себе свой собственный жизненный опыт и свое особенное значение каждого произносимого слова. Порой его влияние не поддается нашему воображению. Поиск <вовне> увлекает нас и вдохновляет на приключения. В великолепии современной жизни мы находим удобства и новшества, которые могут удовлетворить любую нашу прихоть. Мы можем совершать перелеты. Мы можем запечатлеть изображение на пленку. Мы можем пользоваться невидимыми радиоволнами, которые приносят музы...
Линия здоровья - Чтение книг и языковое развитие детей
2013-10-06;2013-10-06 21:23 Чтение книг помогает детям развить языковые навыки с помощью: 1. Усиления воздействия языка. Рифмующиеся рассказы очень полезны при развитии языковых навыков и могут развить у детей любовь к языку. 2. Развития у детей фантазии, усиления игр, основанных на фантазировании (первичный способ, благодаря которому дети узнают об окружающем мире, описанию мест и вещей, о которых дети могут узнать только из книг, например океаны или динозавры. 3. Формирования у детей картины восприятия о...
Линия здоровья - Правильное питание в наше время
2013-10-06;2013-10-06 21:22 Питание является важнейшей физиологической потребностью организма, основой жизни, здоровья, долголетия и работоспособности человека. Недаром говорят, будто человек есть то, что он ест. Для нормального функционирования организма и оптимальной скорости обменных процессов необходимо постоянное поступление с пищей достаточного количества белка, жира, углеводов, витаминов, минеральных солей и микроэлементов. Подробнее . http://healthline.me/ evritmia@ukr.net Автор рассылки: Oleg Neit...
Линия здоровья - Основы здорового питания
2013-10-05;2013-10-05 21:18 Питание - это сложный процесс поступления, переваривания и усвоения в организме пищевых веществ. К основным пищевым веществам относятся белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества. При этом выделяют так называемые незаменимые пищевые вещества - белки, некоторые жирные кислоты, витамины, минеральные вещества и воду, которые не образуются в организме, но необходимы для нормального течения обмена веществ. К заменимым пищевым веществам относятся жиры и углеводы. Подробнее...
Линия здоровья - Соответствие калорийности рациона энерготратам человека
2013-10-05;2013-10-05 21:16 Энергия в организме образуется в результате окисления углеводов, жиров и в меньшей степени белков, содержащихся в пище.Единицей измерения энергии является килокалория (ккал, в зарубежной литературе Вы можете увидеть килоджоуль (кДж. Знайте, что 1 ккал = 4,2 кДж. Подсчитано, что при окислении 1г белка и углеводов выделяется около 4 ккала, жиров - 9 ккал, а спирта - 7 ккал. В сбалансированнном рационе белки должны составлять 10-15% по калорийности, жиры - не более 30, углеводы - 5...
