Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости о здоровье и здоровом образе жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
16.12.2013
13:19:54
21:20:11
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
yzdorov@bk.ru

Статистика

254 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Новости о здоровье и здоровом образе жизни Полезные свойства банана


 6; 2013-12-07 12:16
 

Полезные свойства банана

Полезные свойства банана

Сегодня бананы можно купить на рынке и практически в любом магазине. Эти ароматные плоды с нежной мякотью не только хорошо утоляют чувство голода, они еще и очень полезные. Ежедневно употребляя хотя бы 1 банан, вы обеспечите свой организм витаминами А, С, Е, фолиевой кислотой, калием и магнием, что положительным образом скажется на работе сердечной мышцы и на вашем здоровье. Медики рекомендуют, есть бананы при гипертонии, анемии и болезнях печени.

Банан – это отличный антиоксидант, поэтому его широко применяют и в косметологии.

Маски из бананов используют против морщин и для омоложения кожи лица, шеи и области декольте. Банановое пюре с добавлением оливкового масла поможет избавиться от проблем с сухими волосами. Банановый скраб очищает, отбеливает и увлажняет кожу. Рецепт прост — смешайте мякоть спелого банана с ложкой сахарного песка и каплей любого эфирного масла и сразу нанесите на кожу, пока сахар не растворился.

Полезные свойства кожуры

Кожура от бананов чаще всего несправедливо отправляется в мусорное ведро, а зря. Она обладает прекрасным обезболивающим действием против ушибов, укусов насекомых и помогает заживлению мелких порезов и царапин. Компресс из банановой кожуры помогает справиться с мигренью, а также снимет воспаление и покраснение глаз. Клинически доказано, что кожура эффективно избавляет от бородавок, а также натоптышей и мозолей, правда, лечение довольно длительное.

А если натирать зубы банановой шкуркой в течение месяца, то улыбка станет белоснежной — этот способ отбеливания зубов используют женщины Африки еще с древних времен. Полоскание полости рта отваром банановой кожуры является средством от стоматита.

В быту банановая кожура тоже может пригодиться, например, для чистки столового серебра или удаления пыли с комнатных растений. Если обернуть ею мясо перед жаркой или запеканием, оно станет мягким и ароматным. Кожура придет на помощь и в том случае, если вдруг закончился крем для обуви. Просто натрите ею сапоги и отполируйте мягкой тряпочкой.

Наряду со всеми полезными свойствами, все-таки имеются и противопоказания. Бананы медленно перевариваются и способствуют накоплению газов в кишечнике. Не следует, есть бананы натощак — это достаточно тяжелая пища. Бананы нужно есть, тщательно пережевывая и не запивать водой. Людям, перенесшим инсульт, бананы противопоказаны, так как они сгущают кровь. Нельзя есть бананы при повышенной кислотности желудочного сока.

И все же пользы от бананов значительно больше. Один банан в день поможет улучшить здоровье и поднимет ваше настроение.

 http://foyar.ru;

foyar@bk.ru 

До новых встреч! 
В избранное