Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье в пожилом возрасте

  Все выпуски  

Здоровье в пожилом возрасте -Польза свеклы для организма


 Польза свеклы для организма
 Польза и вред свеклы для организма

Здравствуйте друзья!

Тема сегодняшней статьи: Польза свеклы для организма.  Ещё в древности Гиппократ говорил о пользе свеклы для организма. В чем же её полезность? Свекла содержит в своем составе множество полезных веществ:Польза и вред свеклы для организма

  • Микроэлементы: кварц, фосфор, железо, калий, йод, медь, магний, кальций.
  • Витамины: А, В, С, РР.
  • Фолиевая кислота (усиливает регенерацию клеток, омолаживает организм).
  • Биологически активное вещество бетаин.

Используя свеклу в своем питании можно значительно улучшить пищеварение и обмен веществ. Кварц имеющийся в составе свеклы укрепляет кожу и кости. Польза свеклы для организма и в том, что она способствует растворению кальция в кровеносных сосудах, тем самым облегчая работу мозга и сердца.

Бетаин увеличивает физическую выносливость, препятствует ожирению. Свекла оказывает мочегонный эффект, помогает чистить почки и печень, снижает кислотность организма. Используя сок свеклы можно помочь гипертоникам снизить давление в домашних условиях.

Продолжение статьи читайте здесь... 


В избранное