Здоровье в пожилом возрасте -Польза свеклы для организма
Польза свеклы для организма
Польза и вред свеклы для организма
Здравствуйте друзья!
Тема сегодняшней статьи: Польза
свеклы для организма. Ещё в древности Гиппократ говорил о пользе свеклы для организма. В чем же её полезность? Свекла содержит в своем составе множество полезных веществ:
Используя свеклу в своем питании можно значительно улучшить пищеварение и обмен веществ. Кварц имеющийся в составе свеклы укрепляет кожу и кости. Польза свеклы для организма и в том, что она
способствует растворению кальция в кровеносных сосудах, тем самым облегчая работу мозга и сердца.
Бетаин увеличивает физическую выносливость, препятствует ожирению. Свекла оказывает мочегонный эффект, помогает чистить почки и печень, снижает кислотность организма. Используя сок свеклы можно помочь
гипертоникам снизить давление в домашних условиях.