Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Загляни в свой холодильник

  Все выпуски  

Загляни в свой холодильник


Загляни в свой холодильник

Новая порция (290ая)  простых рецептов от "Миллион меню" из доступных продуктов от 2008-03-18  

     

 


Здравствуйте!

Друзья, диетологи советуют «завтракать углеводами». Прекрасный способ запастись силами на целый день  – съесть кашу.

Каша овсяная с сухофруктами

Необходимые продукты: хлопья овсяные - 1 стакан, изюм без косточек - 1 ст. ложка, курага - 5 шт., вода - 2 стакана, орехи грецкие молотые - 1 ст. ложка, соль - по вкусу, мед - 1 ст. ложка, масло сливочное - 2 ч. ложки.

Способ приготовления: Изюм и курагу залейте кипятком, выдержите 10–15 минут и откиньте на дуршлаг. Курагу мелко нарежьте. Хлопья залейте горячей водой, добавьте орехи и сухофрукты, посолите, перемешайте. Прогревайте под крышкой 2–3 минуты при полной мощности. Дайте настояться. При подаче заправьте кашу медом и маслом.

Рисовая каша с орехами

Необходимые продукты: рис - 1 стакан, арахис - 1/2 стакана, грецкие орехи молотые - 1 ст. ложка, финики сушеные - 50 г, цукаты - 30 г, семена тыквы молотые - 1 ч. ложка, сахар.

Способ приготовления: Рис промой, залей 2 стаканами холодной воды и доведи на сильном огне до кипения. Затем огонь убавь до слабого и вари рис, постоянно помешивая. Арахис обжарь на сухой сковороде, очисти от кожицы. Когда рис разварится, всыпь в него грецкие орехи, арахис, семена тыквы, нарезанные финики, цукаты и сахар. все тщательно перемешай и вари еще несколько минут.

Приятного аппетита!


 

Уважаемые подписчики! Кулинарная энциклопедия "Миллион Меню" для вас:

- коллекция рецептов с фотографиями блюд (сегодня уже более 18 тысяч!)

- кулинарные фотографии блюд и продуктов

- каталог кулинарных книг

- удобная форма поиска рецептов

- справочные и информационные материалы

- кулинарные форумы

- личные страницы профессиональных кулинаров

Присоединяйтесь к международному проекту-энциклопедии "Миллион меню" - участвуя в конкурсе рецептов!


В избранное