Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Сколько нам требуется жидкости в день? И какую воду лучше пить?


Другие новости и рецепты на GoodFood.by

Сколько нам требуется жидкости в день? И какую воду лучше пить?
2010-07-14 12:02

Сколько нам требуется жидкости в день? И какую воду лучше пить?, вода, обезвоживание

 

В человеческом организме, который почти на 90% состоит из воды, эта жидкость имеет первостепенное значение. Ее нехватка может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Но зато, просто добавив воды в свой рацион, можно и похудеть, и улучшить самочувствие.

Особенно сильное обезвоживание наш организм испытывает по утрам. Ведь в ночные часы из него уходит целых 500 мл влаги. И как же большинство из нас восполняет этот дефицит?

Черный хлеб и гречка сохранят зрение в старости
2010-07-14 12:05
Черный хлеб и гречка сохранят зрение в старости, хлеб, гречка, зрение, здоровье, старость

Медики проанализировали рацион питания более 4 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 55 до 80 лет.

Ученые из Университете Тафтс в Бостоне занимались исследованием влияния рациона питания на сохранение зрения до глубокой старости. Известно, что с возрастом зрение людей становится хуже. Медики проанализировали рацион питания более 4 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 55 до 80 лет и то, как диета влияет на возрастную макулярную дегенерацию.

Большие секреты кулинарии для маленьких
2010-07-14 12:59

Большие секреты кулинарии для маленьких, ребёнок, кулинария, Большие секреты кулинарии для маленьких

Кулинария для ребенка - кулинария особенная. Ведь нам так важно выполнить целый ряд задач! Во-первых, мы обязаны по максимуму сохранить пищевую ценность продуктов, а также витамины и микроэлементы, входящие в их состав. Во-вторых, она должна быть легко усваиваемой, ведь незрелый пищеварительный тракт и ферментные системы не в силах качественно переработать "тяжелую еду". Ну и, наконец, пища должна быть вкусной, иначе маленькие гурманы попросту не захотят ею полакомиться.

Жара летом и здоровье
2010-07-14 13:40

Жара летом и здоровье, жара, здоровье, лето

Жара — очень неприятное испытание для людей, к ней не привыкших. И дело даже не в том, что человек постоянно мучается от духоты и истекает потом. От жары можно умереть. Во Франции, например, несколько лет назад во время очень жаркого лета погибло 178 человек. Большинство — от инфаркта. Немало народа отправляется на госпитализацию с инсультами. По мнению специалистов после жары количество инсультников значительно увеличивается.

Другие новости и рецепты на GoodFood.by


В избранное