Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рецепт дня от Taste.ru

  Все выпуски  

Рецепт дня от Kuking.net: Пряные рыбные котлеты в геркулесе


KUKING.NET - Рецепты от А до Я  
У меня есть

Например: компот
  РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ В ГЕРКУЛЕСЕ

Геркулес придает панировке этих котлет хрустящую корочку, а специи - пряный и свежий вкус. Подавайте с холодным соусом из йогурта с огурцом.

Фотография

Ингредиенты:
На 8 шт:
900 гр картофеля, порезанного на кусочки
350 гр копченой рыбы (пикши, например)
300 мл молока
около 5 ст л подсолнечного масла
1 крупная луковица, мелко порезанная
1 ч л молотого имбиря
2 ч л паприки
2 ст л свежего кориандра, порезанного
сок половины лимона
1 крупное яйцо, взбить
100 гр геркулеса
дольки лимона


Инструкции:
1. Отварить картофель в подсоленной воде в течение 15-20 мин. Тем временем, положить копченую рыбу в большую миску для микроволновки, залить молоком. Накрыть пленкой, проткнуть ее несколько раз, поставить в режиме HIGH на 4 мин, пока рыба не будет легко раяспадаться на кусочки (альтернативно можно отварить в кастрюле в течение 5 мин).

2. Пока готовится рыба, нагреть 1 ст л масла в сковороде и обжарить лук, имбирь и паприку в течение 5 мин, пока лук не станет мягким. Снять с огня.

3. Когда картофель и рыба готовы, слить. Сделать картофельное пюре, очистить рыбу от кожи и костей. Смешать картофель, рыбу с кориандром и лимонным соком, посолить и приправить перцем. Разделить на 8 порций, скатать каждую в шарик и приплюснуть. Окунуть во взбитое яйцо и обвалять в геркулесе. Положить на тарелку, накрыть пленкой и поставить в холодильник на пол часа, чтобы котлеты немного затвердели.

4. Нагреть 2 ст л масла в сковороде (предпочтительнее непригораемой). Обжарить по 4 котлеты за раз в течение 5-6 мин с каждой стороны, перевернув 1 раз, до золотистой корочки. Достать шумовкой и обсушить на бумажном кухонном полотенце. Подавать горячими, с дольками лимона и готовым йогуртовым соусом с огурцами.

 Колонка главреда
 

Сегодня у нас рыбный четверг:
Копченый лосось с авокадо
Салат "Зимний"
Рыбный суп с клецками по-чешски

 
 Кулинарный отчет
 

"Отличный рецепт!!! Только я немного меньше использую бекона, иначе получается очень соленый. Очень долго искала, чтобы такого оригинального приготовить из тыквы, и вот нашла.Здорово."
Ольга
> Тыквенный суп с беконом

 
 Наш форум
 

Тем временем в нашем форуме обсуждают:
Очень вкусное овсяное печенье
Турецкая кухня
Цветаевский яблочный пирог
ЗАВТРАК
Кондитерские изделия без выпечки
Присоединяйтесь !
> Последние сообщения форума
> Чат

 
 Сервисы Kuking.net
 

Занеси этот рецепт в свой блокнот
Добавить комментарий к рецепту
Печатная версия рецепта
Пришли свой рецепт

Выпуск подготовила Мария Савельева © kuking.net тысячи кулинарных рецептов!
Внимание! Использование материалов рассылки Kuking.net в интернете и/или в печатных изданиях возможно только с разрешения редактора.

В избранное