Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рецепт дня от Taste.ru

  Все выпуски  

Рецепт дня от Kuking.net: Спагетти с сыром и лимоном


Информационный Канал Subscribe.Ru

KUKING.NET - Рецепты от А до Я  
У меня есть

Например: рыба
  СПАГЕТТИ С ЛИМОНОМ, ПАРМЕЗАНОМ И ГОРОШКОМ

Это легкое блюдо со спагетти вскоре станет самым любимым, весь готовится оно очень быстро и эти продукты всегда есть под рукой.

Время приготовления:
20-30 мин

Калорийность::
В 1 порции: 420 ккал, 11 г жира

Фотография

Ингредиенты:
На 2 порции:
150 гр спагетти
100 гр замороженного мелкого зеленого горошка (petit pois)
2 ч л оливкового масла
1 маленькая луковоца, мелко порезанная
100 гр низкокалорийного мягкого сыра
тонко тертая цедра 1 лимона
3 ст л тертого пармезана
1 ст л порезанной свежей петрушки


Инструкции:
1. Довести до кипения большую кастрюлю с подсоленной водой. Отварить спагетти в течение 10-12 мин до мягкости. Добавить горошек на последние 2-3 мин.

2. В то же время нагреть оливковое масло в кастрюле и обжарить лук на медленном огне до мягкости. Добавить мягкий сыр и прогреть его, добавив 3 ст л воды из-под макарон, чтобы он стал жиже. Добавить лимонную цедру и 1 ст л пармезана.

3. Слить спагетти и горошек, вернуть в кастрюлю и перемешать с соусом. Приправить солью и перцем, разложить по 2 тарелкам. Посыпать петрушкой и оставшимся пармезаном, подавать сразу же с зеленым салатом.

ВАРИАНТ

Спагетти с копченым лососем

Превратите это простое блюдо в шикарный праздничный ужин, добавив 85 гр копченого лосося, порезанного тонкими полосками. Добавьте в кастрюлю с горошком и используйте порезанный укроп вместо петрушки.

 Новинки Kuking.net:
 

Поздравляем вас со старым новым годом ! Пусть он будет счастливым и удачным !

Что может быть лучше холодным зимним днем, чем мягкий нежно-бархатистый Бейлиз ? Мы преставляем статью 10 блюд с крем-ликерами.

 
 На заметку
 

Горошек - прекрасный источник витамина С и белка. Замороженный горошек не менее полезен, чем свежий.
> 10 блюд с зеленым горошком (свежим и замороженным)

 
 Кулинарный отчет:
 

"Обалденная вкуснятина!!! Перчик чили я люблю и все делала по рецепту. Для таких травоядных как я это просто находка. Быстро, вкусно, остро!"
Малышка Лю
> Индийский суп с картофелем и горошком

 
 Наш форум
 

Тем временем в нашем форуме обсуждают:
Рыба на любой вкус
помогите "договориться" с духовкой!!!
можно ли есть сырые шампиньоны
> Кулинарный форум
> Чат

Выпуск подготовила Мария Савельева © kuking.net тысячи кулинарных рецептов!
Внимание! Использование материалов рассылки в интернете и/или в печатных изданиях возможно только с разрешения редактора.


http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу

В избранное