Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Анонсы статей от Dvorec.ru

  Все выпуски  

Анонсы статей от Dvorec.ru


 
Как улучшить фигуру без диет и спортзала?: Семь методов контроля веса

Стройная фигура — тайная мечта любой женщины. Но для большинства милых дам 40+ она очень часто становится ещё и несбыточной. На самом деле, похудеть можно в любом возрасте. С помощью нескольких методов контроля веса вы вернете былую стройность без изнуряющих упражнений и голодных обмороков.

1. Не нервничайте

Стресс вредит гормональному балансу. Резкий скачок глюкокортикоидов улучшает аппетит, а это гарантирует вам лишние килограммы.

А еще перенапряжение нервной системы вызыва...

Читать статью, обзор..         Раздел Здоровый образ жизни
 
 
Стоит ли разжигать вражду между сотрудниками?

«Я пришел в турагентство на должность менеджера по работе с клиентами. Нашего директора называли за глаза фашистом. Он считал, что дружба и даже приятельские отношения между сотрудниками мешают работе, и был ярым поборником конкуренции. Каждый из нас должен был из кожи вон лезть, чтобы привлечь как можно большее число клиентов. Каждый месяц показатели сравнивались, руководитель публично называл худшего сотрудника, а фото лучшего вывеши... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
Читаем и расшифровываем SMS от Вселенной? Апофеоз апофении

Omne ignotum pro magnifico est. Все неизвестное представляется величественным.(Тацит, «Агрикола») Прочитала глубокомысленное рассуждение про «знаки судьбы». Суть его в том, что Вселенная (вся вселенная – галактики, скопления галактик и т.д., мы ж не мелочные) настолько заботится о каждом из нас, что оставляет на нашем пути разные Знаки. Вот например, собираетесь вы на интервью по поводу новой работы. И – раз! в процессе сборов разливаете на себя борщ. Все: это Вселенная подает нам Знак: рабо... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Стилистка назвала самую лучшую обувь под джинсы

Who What Wear: лоферы и клоги сочетаются с джинсами удачнее других моделей обуви Звездный стилист Сэнди Косзарек назвала пять актуальных фасонов обуви, которые лучше других сочетаются с джинсами. Ее слова приводит портал Who What Wear. Эксперт заявила, что один из ключевых вопросов, который ей регулярно задают клиенты, — какая обувь удачнее всего смотрится с джинсами. В основном Косзарек рекомендует выбирать универсальные модели, которые можно комбинировать с разными вещами. Так, в с... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как выдержать сравнение с коллегой-трудоголиком

Ваш напарник сутками сидит в офисе, обложенный бумагами, а вы привыкли работать быстро и ценить свое личное время. К сожалению, офисная реальность такова, что наша работа не всегда оценивается по результатам. Зачастую регулярные переработки и ночные посиделки в офисе за монитором ценятся начальством неоправданно высоко. Особенно тяжело приходится тем, кто имеет несчастье работать с коллегой-трудоголиком. Как бы качественно вы ни&... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
С какими переменами вы столкнулись, выйдя из отпуска?

«Офис переехал» Когда на работе закончились авралы и наступило затишье, я отпросился в отпуск на целый месяц. Поскольку в отпуске я не был два года, решил отдохнуть на полную и отключил все телефоны, чтобы ни в коем случае не контактировать с коллегами и начальством. Когда я, загорелый и отдохнувший, приехал на работу, то не обнаружил там своей компании. Я очень удивился и сразу же наб... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
Как понять, будет ли мужчина изменять в браке?

Девушки, выходя замуж, искренне надеются построить отношения, основанные на любви и верности. К сожалению, далеко не все подобные надежды сбываются. Можно ли заранее понять, будет ли изменять мужчина в браке? Признаки склонности к изменам проявляются на первых этапах взаимоотношений, но их обычно предпочитают не замечать. Как правило, о них начинают вспоминать очень поздно, когда уже невозможно или очень сложно исправить сложившуюся ситуацию. Нужно анализировать поведение потенциального супруга... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Между нами, девочками        
 
 
Стратегия максимальной концентрации №7: как сосредоточиться без напряжения?

Умение полностью сосредоточиваться на задаче — большая редкость в современном мире с его мобильными телефонами, социальными сетями и другими отвлекающими факторами. Информации слишком много. Перегруженные, мы устаем и теряем энергию. Психолог с 35-летним стажем Люси Джо Палладино в книге «Максимальная концентрация» изложила стратегии, которые помогают справиться со стрессом, снизить информационную перегрузку и вернуть навык фокусирования. Рассказываем о нескольких техни... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Киви признан фруктом хорошего настроения

Исследователи из Новой Зеландии пришли к выводу, что киви поднимает настроение, предотвращает стресс и депрессию, тонизирует, избавляет от усталости и улучшает физическую форму человека. Чтобы киви принес организму максимальную пользу, нужно съедать минимум два фрукта в день. Он с легкостью может стать чудесной альтернативой шоколаду и кофе, ведь киви обладает исключительно полезными свойствами, при этом бодрит организм и насыщает его полезными элементами. Так, в его составе содержится мно... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как быстро подготовиться к лету? Советы для женщин. День второй

Мы решили пройти экспресс-курс подготовки к лету и сделали уже многое на первом этапе: посетили баню, где провели очищающие и ухаживающие процедуры для тела, лица и волос, и сели на вкусную и приятную диету. Что делать дальше? День второй 1. Солярий.  Пока ваша кожа после бани гладкая, ровная и отшлифованная пилингами – бегом в солярий. Не будем вдаваться в споры – полезно ли загорать вообще. Во всем лучший выбор – это золотая середина. Совершенно не обязательно запекаться до коричневой... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Что лучше, РАБота или Своё Дело?

Работа «на дядю» может дать Вам всё – деньги, власть, статус, знания, опыт, полезные связи, интересные знакомства и многое, многое другое… Она не может дать Вам только одного – чувство Единоличного и Полновластного Творца! Геннадий Павленко. А может Вам это и не надо? Чувство Единоличного и Полновластного Творца! Только Вы сами можете ответить на этот Вопрос. Глобально, люди из-за своей лени теряют свою жизнь. Как? Очень просто. Работая на какой-нибудь тупой и монотонной работе. Работа – о... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Телефоны в 18 раз грязнее унитазов

Ученые из Британии, проведя занимательный эксперимент, пришли к выводу, что на поверхности мобильных телефонов содержится намного больше грязи, чем в унитазах, примерно в 18 раз. Эксперты из Университета Суррея поместили несколько телефонов в чашки Петри – специальные лабораторные сосуды, которые применяются в химии и микробиологии. Дальше ученые заполнили экспериментальные сосуды со смартфонами питательной средой, которая является благоприятной для развития и размножения различных м... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Что такое бебибуки и для чего они нужны?

Вы помните свое детство? Свои первые шаги, первые победы и успехи? Детство смотрит на нас со страниц желтеющих фотоальбомов, затянутых тусклой пленкой. Увы, годы тают, и даже немногих старых фото недостаточно, чтоб восстановить память о них. Как мало среди нас людей, владеющих информацией о самих себе в первые годы жизни. Как много мы потеряли… И вот у нас уже свои дети. Теперь необходимо сберечь их достижения — робкие шаги с опорой на мягкий диван, улыбки и радости, первые ... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как победить шопоголизм?

Он гламурен, роскошен и престижен. Он – мечта множества девочек. Он создает вокруг нас видимость успешности и благополучия, и окружающие даже и не подозревают о том, что это только фасад, за которым ничего другого нет, кроме внутренней пустоты, бессонных ночей и огромных долгов. Он может затаиться на некоторое время, но придет час, и он все равно возьмет свое! Это коварная, эгоистичная и опасная болезнь, которая зовется шопоголизмом. Шопоголизм, или ониомания (а также компульсивный шопинг, ад... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Психология        
 
 
10 правил служебного романа

Служебный роман — как луч света в темном царстве рабочего дня. Ситуацию омрачает только призрачное будущее дальнейшей карьеры. Наши советы помогут вам сохранить любовь и не разрушить карьеру. Несколько лет назад мой брат влюбился в коллегу. Их роман начался после его развода и ее неудавшегося гражданского брака, оба — преуспевающие руководители отделов, оба — трудоголики. Их отношения стали развиваться тихо и незаметно для коллег. В разгар служебного романа Анна уволилась по... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Почему мы плохо спим?

Трудно найти человека, который хотя бы раз в жизни не испытывал проблем со сном. Причем речь не только о банальной бессоннице, но и о ночных кошмарах, лунатизме и тому подобной «экзотике». Что же мешает нам спокойно спать? Оказывается, причиной нарушений сна могут быть как проблемы с нервами, так и особенности личности человека, и даже... генетика! Это недавно убедительно доказали ученые. Среди трудностей со сном на первом месте, конечно же, бессонница. Наиболее распространенная ее причина - ст... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Здоровый образ жизни         ...
 
 
Как подобрать рубашку и галстук под костюм?

Наверняка этот вопрос мучает каждого делового мужчину, который рано утром открывает дверцы своего гардероба и одновременно поглядывает на часы. Чтобы не попасть в нелепую ситуацию и всегда быть на высоте, необходимо соблюдать ряд нехитрых правил, тогда звание «денди» вам обеспечено. По возможности имейте в своем арсенале три-четыре костюма (черный, серый, синий, коричневый), плюс облегченный летний костюм из льна, а также минимум семь рубашек и галстуков. Тогда вещи не будут изнашиваться, проти... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Мужской разговор        
 
 
Чем примечательно созвездие Тельца? Астрономия и мифы

Телец считается одним из древнейших созвездий, история которого овеяна мифами, а современных ученых он привлекает обилием интересных объектов, три из которых считаются великими. Впрочем, давайте-ка по порядку. Телец астрономический Расположившееся северо-западнее Ориона, между Близнецами и Овном, созвездие Телец занимает в небесном пространстве площадь в 797,2 квадратного градуса. В нем более двух сотен звезд, видимых невооруженным глазом. Самая яркая из них – Воловий Глаз, она же – Альдеб... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как оказать себе первую медицинскую помощь на даче?

Период с апреля по октябрь по праву можно назвать дачным сезоном. Сначала посев-посадка, потом многочисленные прополки, ну и, наконец, вожделенная уборка урожая. Весь этот многомесячный дачный марафон сопровождается поездками каждые выходные на любимую «фазенду». В сторону садовых товариществ нескончаемым потоком тянутся переполненные дачниками электрички, автобусы и даже собственные автомобили. Вы спросите: как это, переполненные автомобили? Отвечаю: из багажника через весь салон... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Что должен помнить каждый, чтобы жить спокойно?

Вы замечали, например, как очень часто на вас накатывается тревожное состояние? Оно может появиться, с вашей точки зрения, без видимой причины. Но вы ничего не может с собой поделать, чтобы как-то успокоиться. А вам никогда не приходило в голову, что причиной этого можете быть вы сами и ваше неправильное поведение в той или иной ситуации? Ситуация 1 Вы назначили встречу с человеком, но уже прошло 20 минут сверх означенного срока, а вы так и не попали на свидание вовремя. Ваш коллега уже устал ... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Психология        
 
 
Жаль воды, уходящей на даче в песок?

Ну и почва у нас на дачном участке! Жёлтенький песочек под сантиметровым слоем серенького песочка, чуть покрытого скудной растительностью. Удобрять песчаную почву — не наудобряешься, поливать — не наполиваешься. Как быть? Изобретение этого года — песчано-полимерная почва. Повытягивав из песочка полутораметровые побеги пырея (не по необходимости, а исключительно ради удовольствия вспушивать землю, что-то из неё добывая), утопила в песке тонкие полиэтиленовые па... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Почему никогда не нужно лезть в телефон партнера

Все леди делают это Я имею в виду – пытаются пробраться в телефон своего мужа или молодого человека. Ждут, пока тот удалится в душ, чтобы накинуться на беззащитный смартфон. Или стреляют глазами, опасаясь приметить женское имя в очередном пуш-уведомлении. А то и вовсе рискуют заработать косоглазие, пытаясь разглядеть, кому он там пишет посреди семейного ужина или совместного просмотра сериала. Но давайте не будем делать вид, что женщина с Венеры, а мужчины – безгрешные ангелы. ... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Психолог рассказала о способе прожить дольше при помощи мышления

Психолог и автор книги о мышлении Бекка Леви рассказала, что можно прожить дольше и сохранить внутреннее ощущение молодости, если научиться положительно воспринимать старость. В интервью для TampaBayTimes она объяснила, как можно поменять негативные установки и без стресса встретить приближающуюся старость при помощи мышления.

Представления людей о старении оказывают глубокое влияние на их здоровье, память и даже сенсорное восприятия, отмечает психолог. Негативные убеждения о жизни в преклонн...

Читать статью, обзор..         Раздел Психология
 
 
Оскорбление от подчиненного — повод для увольнения?

Нападающий сборной Франции по футболу Николя Анелька оскорбил тренера Раймона Доменека в нецензурной форме. Тот спокойно промолвил: «Хорошо, ты теперь свободен», после чего игрок был отчислен из сборной. Прочь эмоции «В первый год работы на руководящей должности со мной произошла неприятная история, — делится опытом предприниматель Валерий Тимофеев. — Мы с моим заместителем привыкли общаться по-приятельски. Постепенно в наших отношени... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
День Победы. Наклейки и стикеры к 9 мая. Вливайся!

Почти четыре года продолжалась Отечественная война, пока 9 мая 1945 г. не был подписан Акт о безоговорочной капитуляции. Но это официально, на самом деле бои еще продолжались местами. Сколько наших полегло! Приближается священный для всего населения нашего государства праздник. Продемонстрируйте всей Земле свою причастность к этому дню и купите наклейки к 9 мая. Обычно их клеят на автомобиль, но можно также на витрину, мебель или технику. Какая разница, ведь главное – это проникнуться е... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 

В избранное