Если вы созрели к тому, чтобы жить лучше - пришло время изменить свои старые убеждения
Зона комфорта – это то, к чему вы привыкли. Потому что комфорт для нашего ума связан с повторением.
Если мы находимся в отношениях или в карьерной реализации, или живем в условиях, которые нас мучают, но при этом они нам очень привычны, у ума создается ощущение комфорта. Потому что ему понятно, как реагировать на нападение в этой ситуации, ему понятно, на что злиться, ему понятно, на что надеяться&...
«Я пришла в компанию страховым агентом, — рассказывает Полина Едукова. — Мое начальство активно насаждало конкуренцию в отделе. Отслеживались малейшие промахи сотрудников — дошло до того, что на сайте клиенты могли проголосовать за работника, выставив ему оценку. Ежемесячно выбирался лучший сотрудник, а худший — увольнялся. Уже через пять недель я начала подыскивать себе новое место: из-за постоянного напряжения я перестала сп... Читать далее...
Мы сидим на берегу моря... Созерцаем бескрайнее водное пространство и понемногу таем, плавимся под лучами палящего солнца. Зажмурившись от его ярких лучей, я вглядываюсь в лица счастливых беззаботных отдыхающих.
Я вижу, как с радостными воплями носятся у воды дети, нацепив на себя пестрые надувные круги. Вся ребятня визжит, бегает и хохочет. Похожа на шустрый солнечный зайчик.
И здесь, в этом уютном теплом местечке на берегу моря, находится счастье. Оно здесь проживает. По прописке. Здесь оно... Читать далее...
Мы не рождаемся с уже заложенной в нас самооценкой – высокой или низкой; она формируется в самом раннем детстве, в основном до трехлетнего возраста. И формируют ее, конечно же, окружающие нас люди – наши родные и близкие, и в первую очередь – наши родители.
Если родители относятся к нам как к способным, если они сами являются образцом гармоничных, открытых и дружелюбных отношений между мужчиной и женщиной, то у нас формируется адекватная самооценка и мы перенимаем от них базовые знания о том, ... Читать далее...
Как часто нам приходится слышать о том, что женской дружбы не существует. Распространено мнение, что она мимолетна, наигранна и всегда заканчивает свое существование, столкнувшись с завистью, конкуренцией или предательством.
Лично мне очень трудно согласиться с этим мнением, а подобные рассуждения всегда вызывают у меня удивление и жалость к тем женщинам, которые не смогли обрести настоящую подругу и потеряли всякую надежду и веру в дружбу.
И дело здесь вовсе не в том, что женской дружбы н... Читать далее...
Итак, в первой части статьи мы поговорили о том, как привести в порядок свое тело, чтобы получить наконец доступ к энергии. Теперь поговорим об основных методах, которые помогут вам эту энергию пробудить и увеличить.
Перейти к предыдущей части статьи
К ним относятся настройка своего внутреннего состояния, грамотный выбор цели и использование эффективных способов ее достижения.
Внутренний настрой
«Настраивая» свое тело, уделяйте внимание и «настройке» свое... Читать далее...
1. НАДО ЛИ ТЕБЕ ПРИНЕСТИ ЦВЕТЫ?
Мне кажется, это не самая лучшая идея для первого свидания. Это совсем необязательно. А если свидание будет складываться не очень удачно, ОНА будет только смущена цветами от человека, который ей не очень интересен. Цветы хорошо дарить тому, кому ты нравишься. Если бы парень с которым я едва знакома и который оказался мне не очень интересен принес мне цветы я бы совсем не обрадовалась.. Я бы не знала как мне реагировать, что мне делать с этими цветами.Так вот, т... Читать далее...
23 августа 2013 года Генеральная Ассамблея ООН единогласно приняла решение отмечать 6 апреля как Международный день спорта. Официальное название Дня — Международный день спорта на благо развития и мира (International Day of Sport for Development and Peace).
В число спонсоров проекта резолюции (№ A/RES/67/296) вошли Беларусь, Грузия, Казахстан, Румыния, Россия, Сербия и Македония. В резолюции подчеркивается, что все расходы, связанные с ее осуществлением в рамках системы ООН, будут покры...
По преданию в день Благовещения в доме праведного старца Иосифа явился Деве Марии архангел Гавриил. Принес благую весть. О рождении сына Иисуса, Сына Всевышнего. Весть о том, что найдет на Деву Марию Дух Святой, осенит ее сила Всевышнего и родит она Сына Божия. Благовещение – весть о Боговоплощении, о спасении от греха и смерти. Этот праздник в христианской церкви особо почитаем. Благовещение всегда празднуют 7 апреля. Поскольку в этом году он выпадает на Великий пост, то и стол будет праздничны... Читать далее...
Кухня стран Ближнего Востока объединяет кухню Ливана, Сирии, Палестины, Турции, Иордании. Блюда имеют много общего, в первую очередь они все сытные и с большим количества мяса и зерновых. А также специй. Любовь к специям в арабских странах безгранична.
Национальная кухня Ливана характеризуется обилием вегетарианских блюд, использованием злаков и бобовых (в особенности нута), а также рыбы, море ведь рядом. От кухонь других близлежащих государств ливанская отличается наличием салатов и вообще л... Читать далее...
Думаем мы об этом или не думаем, хотим или не хотим, но дом каждого человека создан по его образу и подобию. Если человеку необходимо убежище от суеты и злобы окружающего мира, дом его незаметно превращается в подобие крепости – с надежными замками и крепкими ставнями на окнах. Если же человек, наоборот, любит общество и двери его дома для всех открыты, то вы не найдете у него замков. Зато вы увидите уютную гостиную, где все устроено так, чтобы гостям было удобно и приятно.
А бывает и так, что... Читать далее...
Из чего построить дом? Вопрос в наше время весьма актуален: строительных материалов великое множество, цены разные, предложений много… Если Ваш выбор пал на так называемый «ячеистый бетон» – ознакомимся подробнее с его характеристиками. Проще говоря, узнаем, что же такое газобетон.
Газобетон – это один из видов ячеистых бетонов (его прямой родственник – пенобетон), представляющий собой искусственный камень со сферическими порами-пузырьками 1–3 мм диаметром. Они должны быть равномерно распределё... Читать далее...
Сейчас многие из нас серьезно озадачены вопросом: как экономить в кризис? На самом деле все просто: нужно только в некоторой степени пересмотреть особенности своего жизненного уклада и внести коррективы.
Совет первый: экономим на покупке солений. Если раньше мы покупали в супермаркетах соленые огурцы и помидоры, тотеперь можно самостоятельно летом законсервировать эти же овощи в домашних условиях. Выгода от такого мероприятия будет очевидной.
Совет второй: отказываемся от покупки доро... Читать далее...
Если вы услышали о возможном сокращении, во-первых, не нужно паниковать. Вполне возможно, что для вас никаких негативных последствий не наступит. Однако для сокращений могут быть и серьезные причины, например уменьшение объема работы сотрудников.
Сейчас количество судебных исков, связанных с нарушением прав работников при сокращении, значительно возросло. Юристы отмечают, что это позитивная тенденция, в результате которой работодатели стали подходить к со... Читать далее...
Достаточно всего лишь ежедневно гулять не менее 15 минут, чтобы в скором времени почувствовать положительные улучшения собственного драгоценного здоровья.
Когда-то Гиппократ сказал, что ходьба – лучшее лекарство для человеческого организма; и отец медицины был прав.
Прогулка пешком – это не только способ прийти в нужный пункт назначения. Она принесет гораздо больше пользы, чем кажется на первый взгляд. Это доказывают 10 поводов в пользу ходьбы пешком.
Увеличивается про... Читать далее...
С тех пор, как человек сел за стол, а затем за компьютер, природа “наградила” его пренеприятной напастью, знакомой многим – болями в спине. Причиной этих болей является остеохондроз – утоньшение межпозвонковых дисков в результате сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Остеохондроз влечет за собой ухудшение фиксирующей способности позвоночника, состояния околопозвоночных мышц и связок. Но это еще не все – остеохондроз также порождает защемление отходящих от позвоночного столба нервов... Читать далее...
Денег много не бывает. Эта поговорка уже давно засела в мозгу каждого человека. Когда мы зарабатываем десять тысяч, то думаем: «Было бы 20, мне бы точно на все хватило». Стоит начать зарабатывать двадцать, как тут же хочется получать тридцать и дальше по нарастающей. Просто запросы наши увеличиваются, следовательно, и траты возрастают.
Однако не стоит думать, что при сокращении расходов и жесткой экономии у вас накопится внушительная сумма. Ничего не получится, а все из-за того, ч... Читать далее...
Вечная тема: кому лучше жить на Руси, мужчинам или женщинам? Информацию к размышлению подкинул Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ). Опрос был проведен 17-18 февраля 2007 года. Опрошено 1600 человек в 153 населенных пунктах в 46 областях, краях и республиках России. Статистическая погрешность не превышает 3,4%. Тема опроса: Мужчины и женщины равны. Но кто из них равнее?
Итак, за прошедшие годы женщинам стало труднее: растить детей - 68% опрошенных,... Читать далее...
Как подготовиться к экзаменам? Всем понятно, что было бы лучше, если бы все учащиеся и студенты усердно занимались в течение года. Но, к сожалению, эта мысль из серии фантастики приходит в голову только родителям. Поэтому размышления о том, что учиться надо в течение года, мы отметаем за ненадобностью.
Все равно, кто не учился, тот и не будет заниматься этим «бестолковым» времяпрепровождением.
Но возможно ли подготовиться к экзаменам за несколько дней? Практика показывает, что, оказывается, в... Читать далее...
Во сколько можно начинать учиться кататься на лыжах, коньках или плавать? В три, пять или семь лет? Нет, в семь уже поздно! А если в тридцать пять? Вы что, сошли с ума? А может, наоборот, вы наконец-то очнулись и поняли, что нет ничего, что не поздно начать? Поздравляю, тогда для вас откроется прекрасный мир спорта и активной жизни!
Так вышло, что в школе я была одной из тех девочек, у кого ничего толком не получается. От бега у меня кололо в боку, на лыжах я падала и съезжала на попе даже с ... Читать далее...
Недавно наткнулась я на занимательную тему в форуме. Сам по себе поставленный вопрос меня весьма позабавил. А звучал он таким образом: «Какой должна быть идеальная девушка?» В теме участвовало около 100 человек от 15 до 35 лет. Все эти люди всерьез обсуждали, каким должен быть их любимый человек в идеале. Я решила подытожить все сказанное, результаты оказались довольно любопытными.
Не могло не порадовать меня то, что все-таки большинство попыталось трезво оценивать своего избранни... Читать далее...
Когда вы смотрите на сидящих в клетках животных в зоопарке, вы, наверное, думаете что они, как и люди, умеют скучать, и вероятно, они страдают от такого "тюремного заключения". Хотя мы не можем залезть в голову живых существ и узнать, что же они на самом деле думают, ученые впервые попробовали экспериментально доказать, что животные испытывают скуку и тоску.
В ходе исследований ученые из Университета Гуэльфа, Канада, исследовали поведение 29 живущих в неволе норок. Некоторые животные были помещ... Читать далее...
И в качестве бонуса привожу коллекцию философских, эзотерических и магических советов по обращению с деньгами, независимо от того, верите вы в подобные штучки или нет. Важно то, что каждый раз, имея дело с монетой или купюрой, ваш мозг будет посылать лишний импульс, концентрирующий внимание на деньгах.
Итак, народные приметы и советы относительно денег (по текстам Мирослава Дочинца):
♦ Помни, что деньги для тебя, а не ты для них.
♦ Деньги складывай лицевой сторон... Читать далее...
Не все поклонники боевых искусств живут в больших городах. И не у всех есть возможность тренироваться нормально: в секции, с тренером и партнёрами, хотя бы за отсутствием секций. Выход — в посещении семинаров с самостоятельной отработкой полученного от наставников материала. И хорошо, если есть напарник. Вдвоём с единомышленником и интереснее, и куда полезнее. А если и напарника нет?
В общем-то, и это не страшно. Здесь главное — искреннее желание учиться и готовност... Читать далее...
«Сколько можно лениться?», «Ну ты и лентяй!», «Соберись уже!», «Где твоя сила воли?», «Возьми себя в руки!» − хотя бы одну из этих фраз в своей жизни наверняка слышал каждый. Состояние лени осуждается, яро стигматизируется обществом. Но что именно скрывается за этим состоянием? Действительно ли оно вредит нам? Что с ним делать, если оно мешает? На все эти вопросы отвечает психиатр и психотерапевт Василий Шуров.
Что такое лень в... Читать далее...