[pc] Что означает фраза: он умеет хорошо держаться?
Что означает фраза: он умеет хорошо держаться?
Часто в разговоре можно услышать - <<во время встречи он держался очень
естественно>>. Что бы это значило? Оказывается, поза во время разговора
важна для оценки нашего визави.
Человек сидит или стоит? Как расположен корпус тела? Как лежат на столе
руки? Как он двигается? - на все это невольно мы обращаем внимание.
Человеческое общение - сложный процесс мимики и двигательной активности.
Бессознательный язык тела может рассказать о внутреннем состоянии партнера.
Внешняя привлекательность зависит от умения владеть телом - походки, позы,
умения двигаться грациозно и плавно. Обращали ли вы внимание на то, что наше
тело находится в динамике. Принимая ту или иную позу, тело посылает
определенные сигналы. Как правило, уравновешенные люди достигают равновесия
- внутреннего и внешнего. Как? Положение ступней является индикатором
равновесия тела - баланса. Баланс тела помогает обрести центр тяжести и
обрести чувство уверенности. В состоянии баланса мышцы расслабляются,
внутренние органы работают хорошо, не испытывая перегрузок. Этот фактор
улучшает настроение и общий тонус организма.
Наши бабушки заставляли нас сидеть прямо, и делали совершенно правильно! С
давних времен люди обращали внимание на осанку. Чем прямее выглядит человек
внешне, тем более ровным нравом он отличается. Таким образом, от умения
правильно держаться зависит внешний вид.
Как можно проверить у себя наличие баланса?
Встаньте, пройдите с закрытыми глазами мелкими шажками вперед. Устойчивая
позиция ног, хорошая ориентация в пространстве либо напряжение мышц тела -
все это свидетельствует о наличии или отсутствии баланса. Результаты теста
не должны вас озадачить. Достаточно повторять упражнение на протяжении
нескольких недель. Вы увидите, что со временем начнете приобретать все
большую устойчивость.
Как научиться правильно держать себя?
Прежде всего, обратите внимание на походку. При ходьбе положение ног крайне
важно. Ноги нас носят. Хорошо, когда нагрузка распределена равномерно по
всей стопе, то есть вы ставите ноги параллельно друг другу. Если у нас
неудачная обувь, равновесие нарушается, походка портится, возникает
напряжение в спине, что со временем может привести к проблемам со здоровьем.
А вот если ноги будут стоять на ширине плеч, туловище будет подвижным и не
потеряет равновесие. Положение ног указывает на направление, которое
бессознательно выбирает человек.
Походка тоже сигнализирует о намерениях человека. Кроме положения ног, на
походку оказывает влияние положение корпуса тела. Наблюдается обычно два
варианта:
- наклон корпуса вперед;
- наклон корпуса назад.
Замечено, что наклон корпуса вперед характерен для пожилых людей. Груз лет
как бы тянет их вниз. Но, удивительное дело, когда пожилой человек
расправляет плечи, двигается стремительно - вы уже никогда не дадите ему его
возраста.
Задавались ли вы когда-либо вопросом, как ходите? Ваша походка динамична,
свободна, расслаблена? Попытайтесь протестировать себя - пройдите небольшой
отрезок, ставя ноги носками внутрь и наружу, уделив одну-две минуты для
каждого варианта:
- Направленность походки наружу: не ощущаете ли вы внутреннюю зажатость?
- Направленность походки внутрь: заметили ли вы, как тяжело таким образом
идти вперед? Почувствуйте ограничения, которые вы сами на себя накладываете,
пребывая в этом положении.
Походка отчетливо отражает сиюминутное внутреннее состояние человека.
Cуществуют некоторые особенности, которые характеризуют нас в глазах
окружающих.
Размашистая, летящая походка свидетельствует об избытке энергии, а ее
обладателю свойственно непостоянство. Суетливая походка свидетельствует о
намерении изобразить занятость. Напряженная, шаркающая - всегда прибавляет
возраста ее обладателю. Она как бы приземляет человека, показывает, как
сложно ему живется. Если носки смотрят внутрь - такая походка соответствует
интровертам. Такому человеку сложно раскрыть себя перед другими людьми, и он
часто чувствует себя неуверенно в процессе общения. Походка наиболее
достоверно характеризует человека и показывает, удалось ему обрести
внутреннее равновесие или нет.
Собираясь на важную встречу, выберите гармоничную и естественную для данной
ситуации позу. Аккуратность, подтянутость всегда свидетельствовали о
собранности, уважении человека к окружающим. Неряшливый внешний вид,
расхлябанная (неустойчивая) походка вызывает неприятие.
Стоит поработать над выработкой естественной для вас походки и позы,
провести тест на наличие внутреннего баланса. Вскоре вы заметите, что
свободно управляете телом, начинаете приобретать большую устойчивость.
Такая целенаправленная работа приведет вас к достижению успеха! ]
здравствуйте, друзья!
заинтересовалась темой животных с физическими недостатками здоровья, и
заметила что хозяева, как правило, больше переживают из-за утраты
животным конечности или какого-либо другого органа. а животные сохраняют
жизнелюбие даже в самых тяжелых ситуациях.
читала историю про кошку, которая отморозила задние лапы, хвост и уши
(уши отвалились, лапы и хвост ампутировали), но кошка ведет нормальную
кошачью жизнь в семье, которая ее нашла в таком плачебном состоянии..
я думаю, что а) таким животным стоит давать жизнь и ни в коем случае не
усыплять их как предлагают некоторые так сказать вителенары. на
усыпление должна быть более веская причина, б) (и это главное. так
сказать суть моего письма) давая жизнь таким животным и помогая им жить
когда они могут жить, а не умереть, мы остаемся людьми.
и в) некоторым людям (в частности мне) стоит поучиться жизнерадостности
у героев историй вроде той, что я приведу ниже.
если кто-то желает высказаться по данной теме и кого-то эта тема
интересует - буду рада и заранее спасибо.
а теперь история, которая меня вдохновила.
В продолжение старой темы. Мы часто гуляем в Екатерининском Парке. Там
аура особая, там растет ива 300-летняя, прекрасный розарий, сохранивший
старинные сорта роз, которые цветут с мая по октябрь, там созревают алые
яблочки-ранетки, а если сидеть тихонько с книжкой, на руку обязательно
сядет любопытная стрекоза, там над прудом поднимается волшебный
серебристый туман и в полнолуние видны силуэты благородных девиц в
дортуарах, расчесывающих длинные косы...А самое главное - там никогда не
орет дурниной "музыка" из шалманов... Там отдыхает душа и хочется
продолжения жизни...
В пруду плавают утки мандаринки. Иногда они выходят на дорожку и гордо,
неторопливо шлепают из большого пруда в малый: впереди уточка, за ней
утята, а сзади строгий селезень, ругающийся на велосипедистов, аккуратно
жмущихся к бордюрчику...
Благодать Божья...
И вот в самое расчудесное августовское утро с европейским нежарким
солнышком, сижу себе и ощущаю дисгармонию, еще не видя нарушителей
спокойствия...
Идет по парку очень симпатичная, молодая, абсолютно независимая девушка.
Судя по ее сумочке и туфелькам, проживает она в "ондатровом
заповеднике", - рядом с парком бывшие совминовские кирпичные дома
улучшенной планировки. Вслед девушке смотрят молодые мамаши, няньки и
бабушки. Аж с лавочек привстают!
Рядом с девушкой идет? едет? очень красивая спереди немецкая овчарка.
Она перебирает передними ногами и несет в зубах яркий розовый мячик. А
задних ног и хвоста у нее нет. Совсем. Половина туловища. Закреплена на
небольшой платформочке с колесами на мягких шинах. Девушка не испытывает
ни малейшей неловкости, никаких комплексов. Собака, думаю, это прекрасно
чувствует. Они обе молоды, и обе насвистывают (и собака тоже!) что-то
веселое. Направляются к пруду. И там собака ловит мячик и приносит его
хозяйке.
Люди в Москву приезжают из разных городов, деревень, аулов, хуторов и
станиц...Не все заканчивали Институты Благородных Девиц. Не все даже
11-й класс закончили. Но природный такт должен быть...Не нужно пялиться
и причитать, отрывая зады от пригретых лавочек. Культура, Ешкин Кот. Вот
не люблю многих теток за ее отсутствие...Из довольно громкого галдежа
узнаю, что собаку сбил пьяный, въезжавший в тихий двор без тормозов. Что
отец девочки, сильно бил урода. Но собака уже была под колесами, ее
парализовало. Девять врачей предлагали только усыпить ее. А десятый не
был врачом, он только учился. И сшивал вдвоем с другом сухожилия,
нервные окончания, латал и сшивал, сшивал и латал, не останавливаясь ни
на минуту. Нина поила их кофе и кормила бутербродами. К утру сшили все,
что могли. А собака не встала...Чуда не произошло.
И все-таки это Чудо! Это надо видеть! Как в старинном, бывшем Дворянском
Парке идут и насвистывают что-то веселое двое. Два счастливых существа:
Человек и ее Собака.
Они счастливы вопреки неугомонным, всезнающим теткам, которые возмущены,
что на мерседесы денег хватает, а на здоровую собаку - нет! Бедные
тетки! Нищие духом никогда не узнают, что есть самое большое Чудо на
свете, имя которому - ЛЮБОВЬ!
p. s. после прочтения этой истории я подумала, что инвалидность,
наверно, где-то частично засела у меня в душе. надо найти ее и выкинуть
оттуда неприменно!
С уважением,
Сандра!
sanka21m***@y*****.ru