Доброго здоровья всем читающим!
Предлагаю очень актуальную статью.
Как развить веру в себя?
Как развить веру в себя
Как вы думаете, что является основой успеха в любом деле?
Может быть хорошее знание этой сферы деятельности, наличие опыта, выдающийся
интеллект, или же, как сейчас модно говорить, большая внутренняя энергетика?
Ничего подобного!
Основой успеха в любом деле является особый вид веры: вера в себя - вера в
свою способность этого успеха достичь.
В Священной книге всех христиан - Евангелии много говорится о необходимости
верить и о противоположности веры - сомнениях. Христос говорит своим
ученикам:
<Истинно говорю вам: если вы будете иметь веру с горчичное зерно и скажете
горе сей: <перейди отсюда туда>, и она перейдет; и ничего не будет
невозможного
для вас> Апостол Иаков, говоря о значимости веры добавляет, что нельзя
сомневаться, <потому что сомневающийся подобен морской волне, ветром
поднимаемой
и развеваемой>.
Древняя тибетская мудрость гласит: <Сомнение предательству равно>. Человек,
который сомневается в себе, предаёт сам себя. Древние вообще хорошо знали
эти
истины - ещё за пятьдесят лет до рождения Христа, римский поэт Вергилий
писал: <Они могут, потому что они в этом убеждены>
Те, кто достигли вершин успеха, тоже прекрасно знают насколько важно верить
в свои силы. Вот только несколько высказываний великих людей: <Талант - это
вера в себя. В свою силу.> (Максим Горький - великий русский писатель)
<Если не верить в самого себя, нельзя быть гением> (Оноре Де Бальзак -
великий французский писатель.)
<Вера в себя есть нечто прекрасное, ибо это признак человека, сознающего
свои способности> (Томас Гоббс - английский философ- материалист)
Один современный успешный российский предприниматель на вопрос журналиста о
том, в чём секрет его успеха, пошутил: <В тупой самоуверенности, идиотском
оптимизме и глухоте к здравому смыслу>. Самоуверенность
Сколько же негативного смысла приписали этому слову в сознании многих из нас
родители и учителя. Самоуверенность - это вера в самого себя. И не надо
играть
словами, говоря, что <самоуверенность - это плохое качество, а вера в себя -
хорошее>. Самоуверенность и вера в себя - это одно и то же. Мне лично очень
нравится следующее определение этого понятия
<Вера в себя - это убежденность человека в том, что у него все получится>.
Так откуда же растут наши сомнения в себе, сомнения в своей способности
чего-то достичь в этой жизни своими силами?
Психологи знают - из детства. А именно из неправильного подхода к воспитанию
ребёнка.
Только вспомните, сколько усилий прикладывается родителями и учителями для
того, чтобы ребёнок мыслил теми же шаблонами, которыми мыслят его
воспитатели
(или вообще не мыслил), а главное - чтобы он чувствовал себя слабым и
ничтожным (более глупым, более слабым, во всяком случае, ощущал себя
приниженным
по сравнению с родителями и воспитателями). Какие шикарные средства
разрушения веры в себя даёт наша система воспитания.
Просто вспомните из своего детства - не было ли там воспитательских фраз
типа:
<Вырастешь - поймёшь!>;
<Яйца курицу не учат!>;
<Рано тебе ещё об этом рассуждать!>;
<Делай, что тебе говорят и не умничай! (в данном случае имеется в виду -
<думай так, как тебе говорят>);
<Поживёшь с моё - тогда узнаешь> (имеется в виду - <не думай, т.к. не имеешь
ты пока на это права>);
<Отвечать надо так, как написано в учебнике - нечего нести отсебятину>;
<В сочинении по литературе писать надо то, что говорили литературные
критики!> и т.п.
Ещё страшнее действуют оскорбления, которыми родители и некоторые учителя
<награждают> ребёнка в детстве: <Дура!> (<Придурок!>); <Тупица!>; <Лодырь!>
(<Лентяйка!>);
<Бестолочь!> (<Балбес!>); <Идиот!> (<Идиотка!>); <Руки - крюки> (<Руки у
тебя кривые>); <Задохлец!>; <Слабак!>; <Дистрофик!>; <Мямля!> и т.п.
Психологи знают, что ребёнок бессознательно верит своим родителям и
воспитателям. И когда те говорят ему, что он <Тупица> или <Лодырь>, это
действует как
внушение под гипнозом. Вообще-то такие фразы - это и есть суггестия
(внушение).
Сравните: <Не переживай, у тебя всё получится!> и <Неумеха!>.
Первое - поддерживает веру в себя. Второе её разрушает. К счастью ребёнок
никогда не верит полностью, что он действительно <бестолочь>, <придурок>,
<лодырь>,
<тупица> и т.п., но к несчастью он всё-таки всегда в это верит (пусть и
бессознательно, это уже не важно), ведь так сказала мама (папа, бабушка,
дедушка,
учительница и т.п.). Всё. Вера в себя подорвана. Он начинает сомневаться в
себе и своих способностях.
<Сомнение предательству равно> - он обретает систематический опыт
предательства самого себя: предательства своих способностей (читай
предательства того,
что в него заложил Бог или Природа). Семья и школа вдалбливают детям, что
быть самоуверенным плохо.
Почему они это делают?
Да просто потому, что уверенный в себе ребёнок внушает опасения родителям и
учителям. Они попросту боятся, что не смогут им управлять. Ведь уверенный в
себе ребёнок, с точки зрения родителей и учителей <имеет наглость> иметь
своё собственное мнение по поводу тех или иных событий.
А если он имеет своё собственное, отличное от воспитательского, мнение, то
неровен час и он начнет действовать не так, как воспитатели (ну ещё бы, <не
дай бог> ребёнок станет успешнее своих воспитателей - это же какой удар по
их самооценке).
Ради управляемости ребёнка подавляется его вера в себя, его вера в то, что
он способен сам до чего-то дойти своим умом, его вера в то, что он сам
способен
чего-то достичь в этой жизни. Такова цена управляемости.
Большинство людей намного сильнее, чем они думают, они просто забывают
иногда в это верить Как же развить веру в себя?
Пожалуй, тут есть три рекомендации, которые следует выполнять:
Первое - забудьте всё негативное, что говорили Вам по поводу Ваших
способностей Ваши родители и Ваши воспитатели.
Когда Вам полезут в очередной раз в голову мысли типа <я неудачник, у меня
ничего не получается> - просто улыбнитесь, скажите мысленно с насмешкой <ну,
спасибо!> всем тем, кто когда-то внушал Вам идеи о Вашей <неполноценности>,
ещё раз доброжелательно улыбнитесь - на этот раз самому себе, и скажите себе
при этом мысленно <опять я за старое, но нет, я туда не вернусь> и
решительно гоните деструктивные мысли о своей неспособности прочь из своей
головы.
Как говорит Михаил Ефимович Литвак: <Жизнь штука лёгкая, если Вам тяжело -
значит просто Вы что-то делаете не так>. Значит, когда что-то не получается
надо прекратить на время действовать, сесть и хорошенько подумать: что я
делаю не так и где я могу почерпнуть сведения о правильном образе действия?
Ответ
на этот вопрос обычно серьёзно продвигает вперёд на пути к успеху.
Второе - это нужно делать
advert
так, как в своё время удачно сформулировал Дейл Карнеги (хотя он не
претендует на авторство этой методики): <Чтобы развить веру в себя, говорит
он, нужно
делать именно то, что вы боитесь делать и внимательно разбирать наиболее
удачные случаи из этого своего опыта>.
Третье - это рекомендация от автора <Собора Парижской Богоматери> - великого
французского писателя Виктора Гюго: <Избегайте тех, кто старается подорвать
вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек,
наоборот, внушает вам чувство, что и вы сможете стать великим>. В самом
деле, <в
мире слишком много людей, готовых списать вас со счетов. Вам не нужно делать
это самостоятельно>.
И в любом случае, запомните хорошенько: <Если вы сами цените себя невысоко,
мир не предложит вам ни на грош больше>.
Михаил Литвак
