[pc] Re: Любовная зависимость. Требуется ваша помощь
Здравствуйте Елена.
возможно ещё будет полезна вот эта аудиодорожка:
Клиентские истории Два развода (Анастасия Долганова)
скачать:
https://yadi.sk/d/lgDhUGkt3QFh4k
С уважением Юрий.
Подписаться
Бесплатный дискуссионный лист
Подписчиков 112
| ← Декабрь 2017 → | ||||||
|
7
|
10
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
11
|
13
|
14
|
15
|
16
|
||
|
18
|
19
|
20
|
22
|
23
|
||
|
25
|
26
|
27
|
29
|
30
|
31
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт листа:
http://Очень красивые звуки льются как будто сами
Открыт:
17-11-2014
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: culture.psychology.psi2014-list@subscribe.ru
Адрес
модератора: culture.psychology.psi2014-owner@subscribe.ru
Модератор
Статистика
112 подписчиков
0 за неделю
0 за неделю
За 2017-12-02
[pc] Уроки для интроверта, который хочет стать лидером
Если вы интроверт, это вовсе не означает, что вам суждено вечно играть роль
<<того странного чувака, который сидит в углу и молчит>>. Вы можете быть
лидером, более того, просто обязаны им стать. Не надо делать ничего
сверхъестественного -- все необходимые способности у вас и так уже есть.
Нужно только научиться их правильно применять.
Лидер идеален, когда люди не подозревают о его существовании... Хороший
лидер не разбрасывается словами, а когда работа сделана и цель достигнута,
люди говорят: <<Мы сделали это сами>>.
Лао-цзы
Как ни странно, у большинства интровертов есть все задатки для того, чтобы
стать лидером. Способствуют этому особенности их характера. Считается, что
интроверсия и экстраверсия находятся на противоположных полюсах, но на самом
деле у каждого из нас есть отдельные черты обоих типов. Главное различие
между ними заключается в том, что интроверты ориентированы внутрь себя и
обращают пристальное внимание на собственные переживания и ощущения, а
экстраверты ищут вдохновения в окружающем мире.
Из интровертов получаются великолепные лидеры, и общительность тут ни при
чём. Важны их острый ум, способность к тщательному обдумыванию и анализу,
внимание к деталям и умение выстраивать более крепкие и осмысленные
отношения с окружающими (светские беседы -- настоящее проклятье любого
интроверта).
Такие качества полностью соответствуют приведённой выше цитате мудрого
Лао-цзы. Это доказали и всемирно известные лидеры-интроверты, которые
добились успеха благодаря особенностям своего характера: Барак Обама, Марк
Цукерберг, Ричард Брэнсон и Джоан Роулинг.
Урок 1. Говорите о своих достижениях
Независимо от качества выполняемой работы, интроверты часто остаются в тени,
потому что не хотят открыто говорить о своих успехах. В конце концов, важен
результат, а не количество привлечённого внимания, считают они. Интроверты
славятся невероятно тщательным подходом к выполнению работы и полным
пренебрежением к самопиару.
Парадокс, но это только затрудняет продвижение по карьерной лестнице.
Интроверт должен понять, в чём он действительно хорош, и научиться говорить
о своих достижениях, чтобы занять положение, которого он заслуживает.
Урок 2. Выстраивайте более глубокие и осмысленные отношения с теми, кто
принимает важные решения
Популярное заблуждение представляет интровертов как робких и асоциальных
людей, которые всеми силами избегают взаимодействия с окружающими. На деле
же они заряжаются энергией от пребывания наедине с собой. И вовсе интроверты
не боятся разговаривать с людьми, просто общение очень быстро сажает их
внутренние батарейки.
Что это значит? Всё просто: заводя новые знакомства, интроверт стремится
придать им более глубокий характер, нежели ни к чему не обязывающий трёп.
Такая вот суперспособность -- он устанавливает отношения, которые надолго
запоминаются его собеседникам. Общаясь с влиятельными в компании людьми и
разделяя их уникальные идеи, интроверты могут выделиться из толпы и добиться
успеха.
Урок 3. Внимание к деталям и умение слушать помогают находить интересные
решения проблем
Характерные для большинства интровертов черты -- пристальное внимание к
деталям и способность слушать и слышать собеседника. Они привыкли всё
анализировать и копаться в себе, поэтому с лёгкостью замечают упущенные в
совместном обсуждении детали проектов и находят выход из ситуаций, где,
казалось бы, концов не отыскать.
Такие качества делают интровертов ценными членами любой команды. Они сначала
слушают и думают, а только потом говорят. Используйте эти умения в
обсуждениях, предполагающих несколько точек зрения, и внимание окружающих к
вашим словам не заставит себя долго ждать.
Урок 4. Не отказывайтесь от одиночества, но преодолевайте замкнутость
Большинству интровертов по-настоящему комфортно только наедине с собой,
поэтому для хорошего самочувствия в течение дня им необходимо некоторое
время проводить в одиночестве. Однако в равной степени важно регулярно
бросать вызов своей замкнутости, хотя бы с помощью таких ситуаций, как поход
на обед с коллегами или более активное участие в рабочих собраниях.
У главного исполнительного директора Yahoo Мариссы Майер (Marissa Mayer) --
да, она тоже интроверт -- есть свой способ борьбы с дискомфортом от
пребывания в публичных ситуациях. Она устанавливает определённый промежуток
времени, до истечения которого не имеет права покинуть мероприятие. Если к
этому моменту лучше не станет, можно уходить, но никак не раньше. Заставляя
себя высиживать положенное время, Майер преодолевала застенчивость и
скованность. Когда знаешь, что нужно продержаться всего 30-40 минут,
начинаешь чувствовать себя более свободно и активнее включаешься в работу.
Урок 5. Используйте интернет, чтобы рассказать о своих достоинствах
Интроверты могут выглядеть довольно скованными, но всё, от чего они
отказываются в живом общении, эти ребята навёрстывают в интернете. С
письменным словом отношения у них куда проще, поэтому ничего удивительного,
что интроверты чувствуют себя в социальных сетях буквально как рыба в воде.
Ну так и отлично, сейчас для этого самое время! Большой список контактов и
способность писать красноречивые письма ещё никогда не были столь эффективны
в деле убеждения людей в ваших способностях и талантах.
Интроверты-лидеры -- это вполне реальные люди, стать одним из которых может
каждый. Просто поймите, в чём вы лучше окружающих, и играйте по своим
правилам.
С уважением, И. Латкина.
https://vk.com/id21647738
https://www.facebook.com/iraida.latkina
https://twitter.com/irinalatkina36
iraida2016grinenko.wordpress.com
Отправлено с iPhone
[pc] Re: Любовная зависимость. Требуется ваша помощь
Здравствуйте, Елена!
Вы пишете, что человек теряет здоровье и все больше погружается в эту
проблему.
Да, как ни жестоко звучит, но это вполне ожидаемое явление. При любой потере
человек проходит несколько стадий этой самой потери. В нете эту информацию
можно найти. И хотим ли мы, не хотим, каждый утративший что-либо или
кого-либо, пройдет все эти стадии. Но проходит их каждый по-разному в
зависимости от типа личности, характера, темпераметра. Да, важна в этой
ситуации и ментальная картина.
Каждый период потери различается у людей и по времени. А зависит это во
многом от того, загоняет ли человек собственную боль вглубь себя или
вытягивает ее на поверхность.
Да, психолог в этой ситуации поможет. Но и окружение, именно от него в
первую очередь зависит скорейшее восстановление. Но излечение не наступит
быстро. Этот процесс может доходить до полутора лет. Излечение наступает в
момент, когда человек проходит все стадии принятия потери собственного
здоровья.
Но это все слова: бла-бла-бла...
Поделюсь тем, как это происходило у меня. Инвалидом по зрению стала уже в
момент, когда были две малюсенькие дочки. И вот, как сейчас понимаю, что
именно они стали тем огромным толчком к мотивации жить. Жить ради кого-то и
для кого-то. Может быть, кто-то из психологов скажет, что нельзя делать
что-то ради кого-то? Но это было хорошим пинком встать и продолжать жить.
Дети ведь ничем не виноваты, что их мамка стала подслеповатой. А в
особенности, когда услышала, что слепая не может воспитывать детей, их надо
отдать бабушке. А бабушка - тиран, полковник в юбке... Ох, задело это меня
конкретно! Вот это и подстегнуло карабкаться в горшке с молоком, чтобы
получилось из него масло и можно было выбраться на поверхность горшка.
Второй такой жуткий шок, стресс пришлось перенести уже в 2014 году, когда
погрузилась во тьму... это было ожидаемо, но все же тешила себя надеждой,
что тьмы не будет... в этот момент у меня на слуху было много примеров
слепых и живущих людях...
Были периоды, когда рыдала в подушку, в кровь сбивала кулаки от злости, что
чего-то не могу увидеть...
но, стоп! Для чего это?
А жить так интересно сейчас! Это я о себе! Может быть, у кого-то другие
мысли в этом плане. Но у меня они вот такие. Нашла смысл жизни в работе, в
помощи людям. Трудоголизм - это очередная крайность. Но если эта крайность
приносит успокоение, смысл твоего существования? Почему бы за нее не
держаться?
Спасибо всем, кто прочитал.
Всех с началом зимы! Хороших вам выходных!
PS. Лена, если у вашей знакомой есть смартфон и доступен WhatsApp, вступайте
в группу <<Психологическое кафе>>. Там народ активно обсуждает различные
темы. Для вступления в группу можно написать в личку или в вацапп по
телефону: +79310038554
С уважением, Ирина Латкина.
[pc] Любовная зависимость. Требуется ваша помощь
Всем добрый день.
Друзья, срочно требуется ваша помощь.
Очень надеюсь, что здесь найдутся как специалисты, так и просто люди,
которым довелось пережить подобное, а главное, справиться с этой проблемой.
Спасибо Юрию за выложенные вчера лекции. Там я тоже нашла кое-что полезное.
Но этого все равно мало. Есть понимание проблемы, но как её решать
совершенно не понятно.
Человек теряет здоровье и погружается в проблему всё глубже.
Весь мой опыт по данной теме исчерпан и что делать дальше не знаю.
Конечно, самый идеальный вариант - найти хорошего психолога. Но в этом тоже
большая проблема.
Во-первых, где его найти, а во-вторых, к нему надо будет ходить на приём,
что очень затруднительно для человека.
Мы были бы благодарны за полезную литературу по этой проблеме, ваш личный
опыт или опыт ваших знакомых.
Как удалось выйти из этой ситуации, что помогло конкретно.
Очень хочется помочь замечательному человеку, попавшему в беду.
Можно писать на личный адрес без конкретных имён. Я всё передам по
назначению.
С уважением Елена Шарыпова
Хотите научиться вкусно готовить? Отправьте пустое письмо по адресу:
kulinyamka+subscri***@g*****.com
Разжиться вкусными рецептами можно на моём сайте:
http://kulinyamka.ru/
