Есть женщины обычные. У которых дом, фитнес, муж или поиск мужа. Есть
работа, но ничего особенного, ``как у всех''. Много времени занимают дети,
если есть, или то, как и с кем этих детей завести, если их нет.

Иногда - кино без особого энтузиазма. Изредка - подруги, по телефону или в
кафе, тоже без особой радости. Что-то из жизни вроде книг или театра, но и к
этому нет большого интереса, случается даже раздражение, что вся эта ерунда
отнимает время (а чем женщина таким уж глобальным занята?).

Мужчина, развитый, интеллектуальный, деятельный, который ставит перед собой
большие и амбициозные цели, имеет масштабное мышление, в отношения с такой
женщиной не войдет или будет стремиться сбежать из них. Женщина не
наполняет. Ей самой с собой скучно, что она может дать?

Мужчина даже не будет раскладывать на составляющие, что не так, он просто
чувствует ``не то'' и начинает искать ``то'' - ресурсную женщину. Его трудно
осуждать. Каждый человек хочет быть счастливым и делает это так, как может.

Ресурсная женщина, да простят меня мужчины, не пережившие материнский
комплекс, имеет внутренний стержень. У нее есть понятная Я-концепция: четкое
понимание того, кто я, какая я, чего хочу, что мне нравится, не нравится,
что я люблю, что не терплю, чем дорожу, что меня держит на земле, как я
хочу, чтоб меня видели другие, к чему иду и чего хочу достичь.

И это все не ограничивается деторождением и воспитанием потомства. Последнее
не эксклюзивно, а потому не особо привлекательно. Мужчина ценит женщину,
родившую и воспитывающую его детей, но вряд ли это способно удержать его в
отношениях. Держит другое.

Женское. То самое, что многие активные женщины отрицают. Став
социально-реализованными, некоторые женщины утрачивают нежность, способность
дарить тепло и ласку. Далеко не все способны принимать другого и одаривать
любовью. Сладкая для мужчины женственность - глубокая, идущая от уверенного
понимания себя гармония. В нее хочется войти, погрузиться, успокоиться.

При этом самореализация и социальная активность не отменяются, а даже
приветствуются. Зрелый, самодостаточный мужчина хочет гордиться своей
женщиной. Он хочет ее уважать. Мягкую с ним и настойчивую в реализации своих
целей. Не обязательно быть лучшей в чем-то, достаточно быть сильно
увлеченной.

Иметь дело, увлечение, занятие очень важно. Быть наполненной личностью
просто необходимо. Расширять свои знания и навыки постоянно. Иметь
представление о разных аспектах жизни и любить разные ее проявления. Любить
мир и людей. Интересоваться тем и этим и что-то очень любить. Любить то, что
женщину отражает, показывает, в чем она находит себя. Мужчина видит женщину
через призму того, чем она занимается.

На ее достижениях основывается ее самооценка. Уверенность в себе должна быть
абсолютной. Женщина должна точно знать, что достойна любви и уважения. Ее
Я-концепция не даст самооценке упасть. Временно, с кем-то, в больных
отношениях, которые уроки для лучшего понимания себя, но не до разрушения
личности и потери собственного Я.

Ресурсная женщина любит себя. Бережет свое тело и свою душу. Не пускает туда
прохожих. Она должна много вмещать в себя, поэтому заботиться о сосуде
необходимо. Это не рядовой поход в спортзал или салон красоты, это глубокое
понимание собственной ценности, и из этого - необходимость ухаживать за
собой и беречь себя. В ресурсную женщину встроены достоинство и
самоуважение.

Еще у ресурсной женщины есть поле. Тонкая материя. Женщина, способная
удержать в своем поле большое количество людей, имеет приличную
энергоемкость. Она может это делать посредством своего интеллекта, своих
душевных качеств, своего дела жизни и так далее. Она может иметь влияние в
обществе или влияние в своей семье.Но не ``ты да я, да мы с тобой''.

Ресурсные женщины являются центром Галактик: вокруг них собираются дети,
племянники, друзья детей и племянников, соседи и сослуживцы. Они являются
центром притяжения для идей и людей. Мужчины чувствуют потенциал и понимают,
что такая женщина может дать новый толчок, виток, новое мироощущение и
переход на другой уровень.

По плечу ли каждому мужчине такая женщина? Нет. Всем и не надо. Ресурсы
даются тем, кто их готов взять, и знает, что с ними делать

Надо ли это все делать для мужчины? Не надо. Развивать следует себя для
себя. Потому что вы живете. Вам должно быть вкусно, интересно и
разнообразно. Вам долго жить, понимаете? С Ним или без Него, вам долго жить.
И это должно быть, как минимум, увлекательно.

Больше статей в приложении iOS - http://vk.cc/4P0fUL

Отправлено с iPhone

Творческий способ решения проблем

Считается, что творческий кризис бывает только у деятелей искусства.
Однако это мнение ошибочно. Когда мы не знаем, как разрешить трудную
ситуацию, то,

по сути, пребываем в таком же тупике, что и писатель над чистым листом
бумаги.

Мастера слова нашли действенный способ, как выйти из творческого
кризиса. Он называется <<фрирайтинг>> или (в переводе с английского)
<<свободное письмо>>.

Этот способ можно с успехом использовать для решения любых задач.

Когда мы озабочены проблемой, внутренний диалог развивается вокруг нее.
В голове проносится неисчислимое множество мыслей <<по теме>>. Однако
ценные идеи

возникают вперемешку с <<посторонними>>, не имеющими отношения к делу.
Поэтому каждую мысль, в том числе нужную, очень трудно отследить и
запомнить.

Чтобы решить проблему, нужно начать писать о ней. В этом случае ни одна
важная догадка не будет <<упущена>>. С этой целью голливудский продюсер
Джулия Кэмерон

рекомендует по утрам вести дневник. Каждое утро она предлагает заполнить
три страницы текстом, который диктует внутренний голос. Схожий совет
дает Марк

Леви в книге <<Гениальность на заказ>>. Он призывает взять бумагу и
целенаправленно записывать все мысли, которые приходят в голову.

Как это работает

Возможности разума мало изучены, но уже сейчас понятно, что они
грандиозны. Мозг генерирует множество удивительных мыслей, причем,
независимо от нас. Мечты,

желания, фантазии возникают сами по себе - их не нужно вызывать усилием
воли.

Наилучшее решение вопроса человек находит, когда обращается к
собственному сознанию, а не полагается только на советы <<со стороны>> и
готовые <<рецепты>>

от экспертов.

Однако, несмотря на свое могущество, мозг склонен <<лениться>>. Если его
работу не стимулировать, он формирует только стандартные, <<безопасные>>
идеи.

Фрирайтинг <<раскрепощает>> разум. Фиксирование мыслей на бумаге позволяет
выйти на такой уровень мышления, которого трудно достичь в суете дня. В
голову

одна за другой начинают приходить озарения, догадки, воспоминания. В
конце концов, проявляется четкий, оригинальный план действий.

В этой технике нет ничего сверхъестественного. Человек, занимающийся
решением трудного вопроса, пишет только для себя. <<Свободные>> заметки
показывать третьим

лицам не требуется. Соответственно, их не нужно править и <<причесывать>>,
чтобы угодить читателю. Фрирайтинг - это честный разговор с самим собой
в упорядоченной

форме, - роскошь, которую мы себе позволяем редко.

В каких ситуациях это помогает

Марк Леви и Джулия Кэмерон заметили: в обществе бытует мнение, что
<<заниматься писательством нужно только литераторам>>. О фрирайтинге
многие говорят лишь

как о <<способе преодоления боязни чистого листа>>. Однако, такая точка
зрения слишком узкая. Ведение записей помогает научить творчеству любого
человека.

Созидающее мышление нужно не только авторам литературы, музыкантам и
художникам. Оно позволяет эффективно решать задачи офисной работы,
грамотно планировать

день, выстраивать отношения с людьми, воспитывать детей.

С помощью техники свободного письма мы можем найти ответ на любой
вопрос, который нас беспокоит: <<Где взять деньги на лечение?>>, <<Как
починить сломанную

мебель?>>, <<Какую одежду приобрести на лето?>>, <<Как справиться с трудным
конфликтом на работе?>>, <<Как уговорить партнера пойти вам навстречу?>>.
Любая ситуация,

над которой нужно подумать, разрешается намного легче с помощью фрирайтинга.

<<Свободное письмо>> помогает организовать прием гостей, спланировать
отпуск, сэкономить бюджет, быстро выучить иностранный язык. Оно так же
может быть применено

для решения глобальных проблем политики, экономики и науки.

Как организовать <<сеанс>> фрирайтинга

Идеальный <<сеанс>> фрирайтинга длится 10-20 минут, не более. Ограничение
по времени должно быть жестким. Это нужно для того, чтобы <<подстегнуть>>
разум,

заставить его работать быстрее. Необходимо установить таймер и по его
сигналу немедленно прекращать запись. Возвращаться к обдумыванию <<на
бумаге>> можно

только во время нового <<сеанса>>.

Вести записи Леви рекомендует очень быстро, стараясь успевать за ходом
мысли. Эксперт предлагает представить, что вы опаздываете на встречу, но
перед уходом

вам необходимо начеркать несколько строк коллеге. С какой скоростью вы
будете писать сообщение в ситуации спешки - с такой же следует делать
фрирайтерские

заметки.

Чтобы сеанс генерации мыслей оказался продуктивным, не нужно ставить
себе цель <<придумать гениальную идею>>. Чрезмерные усилия, напряжение,
чувство <<во

что бы то ни стало>> для фрирайтинга вредны. Ставя перед собой
<<сверхзадачи>>, мы зажимаемся, напрягаем мышцы в теле и тем самым
блокируем приход ценных

идей в голову.

Леви настаивает на том, что <<выкладываться>> нужно <<не на 110%, а на
90%>>. Он обращает внимание на выдающихся спортсменов. Перед тем, как
совершить решающее

действие (шаг, прыжок, бросок, удар), они расслабляют мышцы,
отвлекаются, убирают чувство значимости, поднимают себе настроение. Для
фрирайтинга нужно

сформулировать цель не <<придумать, как решить задачу>>, а <<записать на
лист бумаги набор фраз>>. Свободное письмо постепенно приготовит мозг к
генерации

идей.

Когда в голову начнут приходить мысли, связанные непосредственно с
решением задачи, нужно принять установку: придумать не одну гениальную
идею, а 100 обычных.

Не стоит ждать <<озарения>>. Если мы предъявляем к будущему проекту
слишком много требований, то мешаем ему <<рождаться>>.

Еще одна особенность фрирайтинга заключается в том, что писать нужно
так, как мы думаем или говорим. В этом <<сочинении>> приветствуются
просторечные выражения,

междометия, восклицательные знаки. Можно оборвать предложение
посередине, если в голову пришла уже другая мысль. Не требуется писать
разъяснений при этом,

что вы хотели сказать.

Одно из важнейших правил фрирайтинга - никак не оценивать то, что вы
написали. Даже если кажется, что вы <<зря тратите бумагу>>, нужно
продолжать, пока не

прозвучит сигнал таймера.

Приемы фрирайтинга

Для того, чтобы сеанс генерации идей прошел успешно, рекомендуется
использовать наводящие слова, вопросы, играть с собой в творческие игры.
В тот момент,

когда вам покажется, что писать не о чем, на помощь придут такие приемы:

1. Приготовьте список готовых фраз, с которых можно начать рассуждение
или описание. Это могут быть, например, такие слова: <<Я увидел на днях
интересного

человека...>>, <<Вчера со мной произошла такая история...>>, <<Когда я
последний
раз видел цветы, растущие на клумбе,...>>, <<Если бы я был волшебником...>>.

2. Играйте в противоположности. Представьте себе одноцветную доску для
игры в шахматы, преподавателя, который потерял память и ничему не может
научить,

собаку, которая мяукает.

3. Представьте, что вы - президент страны, космонавт, ученый,
мультимиллионер, ангел-хранитель, нищий, домашнее животное. Опишите
проблему с новой точки

зрения.

4. Изложите ситуацию так, как будто разговариваете о ней с маленьким
ребенком, психологом, священником, своей мамой, незнакомцем, соседом,
лучшим другом,

иностранцем, ученым, журналистом.

5. Задавайте себе вопросы, список которых тоже лучше составить заранее.
Они могут звучать, например, так: <<Что следует из этого

факта?>>, <<Какой наилучший и наихудший вариант развития событий?>>,
<<Почему я застреваю именно на этой мысли?>>, <<Как бы третейский судья
решил этот спор?>>,

<<Как сделать результат еще более захватывающим?>>, <<Как добиться прямо
противоположного результата?>>.

Занявшись фрирайтингом, вы поймете, что переносить мысли на бумагу не
так уж сложно. Для того, чтобы <<сеансы>> проходили эффективнее, можно
установить для

себя правила проведения занятий. Решите, например, что будете каждый
день посвящать фрирайтингу не менее 15 минут либо писать минимум 500
слов. Подобным

образом формулируют для себя задачи люди, уверенно идущие к успеху.

Статья подготовлена с использованием материалов книг:

М. Леви "Гениальность на заказ",

Дж. Кэмерон "Путь художника".

Оригинал

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

http://subscribe.ru/digest/style/hobby/n85508355.html

Здравствуйте, друзья!!!
Отключите на время свою логику -- вопросы направлены на игру с вашим
подсознанием. Не давайте себе времени на раздумья. Записывайте первое, что
приходит в голову.

1. Представьте, что вы идете с кем-то по лесу. Кто это мог бы быть?

2. Вы идете по лесу и видите недалеко от себя животное. Что это за зверь?

3. Что происходит после того, как вы встретились с ним глазами?

4. Вы продолжаете идти по лесу. Выходите на поляну, на которой стоит дом
вашей мечты. Как бы вы описали его размер?

5. Окружен ли дом вашей мечты забором?

6. Вы входите в дом. Идете в столовую посмотреть на обеденный стол. Опишите,
что вы видите на нем и вокруг него.

7. Вы покидаете дом через заднюю дверь. И видите лежащую прямо на траве
чашку. Из какого материала она сделана?

8. Что бы вы сделали, увидев ее?

9. Вы подходите к концу двора, посреди которого стоит дом. Там водоем. Что
это за водоем?

10. Как вы собираетесь пересечь воду, чтобы двигаться дальше?

Ответы на все вопросы, которые вы дали, демонстрируют ваши ценности и
идеалы. Вот как их анализировать:

1. Человек, рядом с которым вы идете, -- это самый важный человек в вашей
жизни.

2. Размер воображаемого животного -- это на самом деле размер ваших проблем
внутри вашего подсознания. Чем больше животное, тем тяжелее вам жить.

3. То, как вы реагируете на неожиданную встречу в лесу, -- наиболее
характерный для вас способ решения проблем (агрессивный, пассивный или
убегающий).

4. Размер дома, который вы увидели, -- это размер ваших амбиций. Если он
слишком большой, возможно, у вас завышенные ожидания от жизни.

5. Если забора нет, вы открытый и внутренне свободный человек. Если он есть,
значит, вы цените личное пространство и того же ждете от других. То есть
никогда не войдете в личное пространство других без разрешения.

6. Если в этой комнате вы не увидите еды, цветов или людей, значит, вы,
скорее всего, глубоко несчастны.

7. Прочность и долговечность материала, из которого сделана чашка, -- это
то, насколько прочными и крепкими вы воспринимаете свои отношения в семье.
Одноразовый пластиковый или бумажный стакан? Стекло? Скорее всего, вам
тревожно за будущее своей семьи. Если чашка была в вашем сознании
металлической или фарфоровой, значит, вам не о чем беспокоиться.

8. Ваш поступок характеризует отношение к человеку из вопроса номер 1.

9. Размер водоема -- это размер вашего сексуального аппетита.

10. Чем более <<мокрый>> способ передвижения вы выберете, тем большее
значение в вашей жизни имеет секс.

Важно: Вы можете проходить этот тест снова и снова с разницей в несколько
дней. Дело в том, что он отражает не какие-то базовые характеристики вашей
личности, а ваше психоэмоциональное состояние в данный момент.

С уважением, И. Латкина.
https://vk.com/id21647738
https://www.facebook.com/iraida.latkina

https://twitter.com/irinalatkina36
iraida2016grinenko.wordpress.com

Отправлено с iPhone