"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Честность
Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком
истинную природу наших заблуждений.
Пятый Шаг Ал-Анона.
Рассказать открыто и честно другому человеку о себе с позиции
ответственности перед собой - это переломный момент в выздоровлении.
Важно признать свои ошибки перед другим человеком и собой. Проговорите
свои убеждения и свои поступки. Вытащите свои обиды и страхи наружу.
Таким образом мы облегчаем свою боль. Таким образом мы освобождаемся от
старых убеждений и чувств. Таким образом мы освобождаем себя. И чем
яснее и определеннее мы сможем быть с нашей Высшей Силой, с собой и
другим человеком, тем быстрее мы сможем почувствовать себя свободными.
Пятый Шаг - это важный этап в выздоровлении. Для тех из нас, кто
научился хранить секреты от самих себя и других - это не только шаг -
это прыжок, который приближает нас к здоровью.
Сегодня я буду помнить,
что говорить о проблемах, беспокоящих меня, нормально. Делясь своими
проблемами, я буду расти над ними. Также я буду помнить, что это
нормально выбирать тех, кому я могу довериться. Я могу положиться на
свою интуицию и выбрать кого-то, кто не использует мои откровения против
меня и кто мне даст здоровую обратную связь.