"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Желания и нужды.
21
января.
«Нести за себя ответственность» означает - нести
ответственность за свои желания и
нужды, осознавая, что они являются нормальными. Учиться
прислушиваться к себе, учиться слушать себя - это искусство. Нужна практика. Мы
можем использовать нашу способность угадывать, чего хотят другие и в чём они
нуждаются, применив это умение к себе. Что
внутри нас указывает нам на то, что мы хотим, и что нам нужно?
Что могло бы нам помочь почувствовать себя лучше? Что нам говорят наши чувства?
Наше тело? Наш интеллект? Наша интуиция? Зададим
себе вопрос, затем внимательно прислушаемся - мы услышим ответ. Мы мудрее, чем
думаем, и можно доверять себе. То,
что мы хотим, и то, что нам нужно, имеет значение. Это важно и это обосновано.
Здорово пробовать делиться нашими нуждами на собраниях. Мы
можем учиться определять, что мы хотим, в чем нуждаемся, и быть терпеливыми по
отношению к себе, пока мы учимся.
Сегодня
я подумаю о том, что я хочу и что мне нужно. Я буду считаться с собой.