"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ответственность за себя.
9
января.
Мы
делали не то, что нужно, стремясь достичь хорошего результата. Более несозависимая.
Проявление
заботы: действие, когда мы берём на себя ответственность за других людей и
забываем об ответственности за самих себя. Когда мы инстинктивно чувствуем себя
ответственными за чувства, мысли, выбор, проблемы, комфорт и судьбу других
людей, мы становимся «спасателями». Мы можем верить на подсознательном уровне,
что и другие ответственны за наше счастье, также, как мы ответственны за их. Быть внимательным, любящим, заботящимся
человеком – это достойная цель. Но проявление заботы сводит нас самих на
уровень, когда мы чувствуем себя жертвами. Проявление заботы предполагает
наличие такой заботы о других, которая мешает им учиться брать ответственность
на себя. Проявление
заботы не работает. Это причиняет вред другим людям. Это причиняет вред нам.
Люди раздражаются. Они чувствуют боль, у них появляется чувство, что ими
руководят, они чувствуют себя жертвами. Мы реагируем так же. Самое
доброе и великодушное поведение, которое мы можем выбрать – это поведение,
когда мы берём ответственность за себя – за то, что мы думаем, чувствуем, хотим
и в чём нуждаемся. Наиболее успешное действие, которое мы можем совершить -
быть правдивыми перед собой и позволить другим взять ответственность за себя.
Сегодня
я направлю своё внимание на свою ответственность перед собой. Я позволю другим
сделать то же самое. Если я сомневаюсь, в чём заключается моя ответственность,
я проведу инвентаризацию своих чувств.
