"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Золотая середина.
12
января.
Целью
выздоровления является баланс - эта золотая середина. Многие из нас метались от
одной крайности к другой: годы, когда мы заботились о ком угодно, только не о
себе, сменились временем, когда мы отказываемся думать о чьи-либо интересах,
кроме наших собственных. Возможно,
мы годами, отказывались определять, что мы чувствуем, проживать свои чувства и работать с ними, а затем стали
абсолютно одержимы эмоциональной энергией,
которая пронзает наше тело. Мы
могли смиряться с положением жертвы, затем ударились в другую крайность,
агрессивно захватив власть над людьми, окружающими нас. Мы
можем учиться отдавать другим и, одновременно, заботиться о себе. Мы можем
учиться заботиться о своих чувствах так же, как о своих физических, ментальных
и духовных качествах. Мы
можем укреплять спокойную уверенность, что у нас есть сила и мы являемся
равными в наших взаимоотношениях с другими людьми. Цель
выздоровления - баланс, но иногда мы приходим к нему через крайности.
Сегодня
я буду добра по отношению к себе, понимая, что иногда, чтобы достичь золотой
середины, мне нужно исследовать и пики, и низины. Иногда, чтобы выбраться из
низины, нужно подпрыгнуть достаточно высоко над участком земли на вершине, а затем
спокойно опуститься на неё.