| ← Ноябрь 2017 → | ||||||
|
18
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
20
|
21
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
|
30
|
||||||
За последние 60 дней 10 выпусков (1-2 раза в неделю)
Сайт рассылки:
http://sincerely-comm.livejournal.com
Открыта:
20-12-2014
Статистика
0 за неделю
Забытые имена: Шамми Капур
|
Забытые имена: Шамми Капур 2017-10-31 13:13 Оригинал взят у Было время, когда в СССР было очень популярно индийское кино. Незамысловатый сюжет, красивые костюмы, природа, все поют и танцуют даже в самых трагических ситуациях. И конечно, когда речь заходит о индийском кино, то сразу вспоминается Радж Капур, а я вам сегодня расскажу о его младшем брате - Шамми.  Полное его имя Шамшер Радж Капур (1931 - 2011) и был он средним сыном в семье. Индийский актёр театра и кино, режиссёр. Пытался подражать голливудскому актёру Эрролу Флинну, а позже американским актёру Джеймсу Дину и певцу Элвису Пресли. Он был первым, кто попытался в хиндиязычном кино ввести в фильмы песни, напоминающие западный рок. Лауреат премий Filmfare за лучшую мужскую роль и лучшую мужскую роль второго плана. У Шамми две режиссерские работы: в 1974 году — "В поисках развлечений" и в 1976-ом — "Час расплаты", как актёр он снялся где-то около в 60-ти фильмах. Шамми часто играл роль испорченного богатого парня, который добивается девушки, но впутывается в бандитские разборки и семейные дрязги, в итоге и то и другое завершается зверским избиением злодея. Наиболее примечательна в этом смысле его роль в фильме «Junglee» (1961). В прокат СССР из его ранних фильмов выходил только «Четыре дороги», поэтому нашему зрителю Шамми Капур больше известен по ролям пожилых персонажей. На ютубе сейчас кстати много фильмов с его участием, кому интересно можно легко найти. До последнего времени Шамми был продюсером развлекательного видеожурнала Shammi Kapoor Presents Manoranjan и председателем Internet Users Club of India. Неординарные способы снятия стресса 2017-10-31 21:16 Оригинал взят у  a_tushin в Неординарные способы снятия стресса  Картинка, конечно, шута. А вот под катом советы специалиста по борьбе со стрессом "подручными" средствами Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов. Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони. Можно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Также полезно хорошенько растереть уши. Так вы сможете взбодриться и сосредоточиться на работе. Справиться с эмоциональным негативом помогает 15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи. Вскоре вы почувствуете, как вода уносит с собой все ненужное. Устройте 30-секундную пробежку вверх и вниз – это упражнение усилит приток кислорода к каемчатым частям мозга, ответственным за управление эмоциональным стрессом. Психологи обнаружили, что раскрашивание картинок в течение двух-трех минут в периоды повышенного стресса в пять раз увеличивает вероятность завершения работы в срок. То есть вы сможете не только пережить стресс, но и, возможно, создадите какой-нибудь шедевр. У многих людей стресс выражается в том, что зажимаются, теряют эластичность мышцы плечевого пояса, шеи и пояснично-крестцового отдела позвоночника – отсюда и головные боли, и боли в спине. Хорошую помощь в этом случае могут оказать массаж или плавание. Дома и на работе можно выполнять несложные упражнения на расслабление: нужно вращать руками, сгибать их в разные стороны, а еще делать махи ногами. Раскладывание вещей по местам помогает упорядочить мысли, сосредоточиться. Кроме того, аккуратный вид полок, ящиков, шкафов дает своеобразный психологический эффект – внешний порядок и организованность человек бессознательно переносит на собственную жизнь. Найдите возможность остаться дома одному, чтобы упорядочить мысли. Включите любимую музыку, достаньте из холодильника любимое лакомство, устройтесь в любимом кресле. Подумайте, чего бы вам хотелось больше всего, и запишите желание на бумаге. Вид четкого плана поможет определиться с дальнейшими действиями. Обязательно танцуйте дома! Ритмичные движения под музыку хорошо помогают снять стресс. К тому же, танцы воспринимаются как развлечение, в отличие от тех же тренировок в фитнес-клубе. источник Странное дело 2017-11-07 20:46 Оригинал взят у a_tushin в Странное дело Вчера, написала пост… ничего особенного, ни политота, ни про СУП, ни про ЖЖ, ни реклама… И это самый пост… Короче, полная фигня Пост совершенно не увидел я в рейтинге! Вообще :((( Вчерашние были, были посты и до этого, и после него, а этого нет... вообще :( И это при том, что в первый час его просмотрело 45 жежешников. Т.е. уж в топ 500 попал бы точно. А его как и не было.. В «другое» он не попал… Что за фигня? Версии есть? 100 главному разводу цивилизации... 2017-11-07 21:12  |
| В избранное | ||
