Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Как достичь Любви и Гармонии во всех аспектах своей жизни?

Ежедневные рекомендации от мастеров Востока по питанию, образу жизни, физическим упражнениям, отдыху и расслаблению, медитации, дыхательным упражнениям, лекарственным травам и процедурам очищения и омоложения...

830 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Вайдань – это практика улучшения циркуляции ци путем стимулирования отдельных частей тела. Накапливаемая в них мощная энергия затем направляется в систему каналов ци. Вайдань буквально означает "внешний (алхимический) эликсир (жизни)"(синоним – цзиньдань, или "золотой эликсир").

2009-07-09 +
Постановка удара. Снарядная подготовка

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

583 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Прежде всего, что такое боксёрский мешок? Это снаряд, предназначенный для отработки ударной техники в различных боевых искусствах. Судя по названию, этот снаряд первоначально был широко распространён в боксёрской среде.

2009-07-07 +
Бокс от Sports.ru - новости и материалы

Новости, материалы, фото и видео бокса от сайта Sports.ru. Оперативная и эксклюзивная информация, блоги ведущих боксеров!

2425 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Комментатор и эксперт бокса Владимир Гендлин специально для Sports.ru подвел итоги поединка между Владимиром Кличко и Русланом Чагаевым и объяснил, почему победы украинского супертяжеловеса так однообразны.

2009-06-23 +
Martial Arts & Fitness

Здесь про то, как - худеть и не толстеть, исправить осанку и вернуть стройность, быть всегда в тонусе и в отличной стройно-подтянутой форме:) Без диет и аЦких тренировок - за 3 минуты в день!!! Интересно?

239 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Кунг-фу предъявляет повышенные требования к состоянию здоровья своих адептов. Большинство людей довольствуются хорошим самочувствием и способностью пробежать несколько шагов, чтобы успеть на автобус.

2009-06-16 +
Айкидо. Наследие боевых традиций.

Обсуждение проблем айкидо и других БИ

283 подписчиков
Подписаться
Подписаться

В Айкидо все начинается с традиций, ими пронизано и дышит все пространство зала. На вопрос о том, что следует изучать в Айкидо в первую очередь, инструктора нам твердят об Уважении…, которое упирается в соблюдении тех же традиций.

2009-06-09 +
Express - новости спорта

Хотите зарабатывать на спорте? Это рассылка для Вас!

1139 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Выступая по поводу отмены боя Руслан Чагаев – Николай Валуев, промоутер узбекского боксера Клаус-Петер Коль назвал россиянина "самым большим трусом в мире", сам Чагаев заявил, что он "здоров – и точка", а немецкий эксперт в области гепатита подтвердил это заявление боксера, сделав доклад.

2009-06-02 +
Тайные принцыпы Айкидо, как побеждать до глубокой старости

В статьях рассылки обсуждаются техники и приемы айкидо, философия айкидо и его история. А также образ жизни занимающихся айкидо, который поможет улучшить здоровье и подарить долголетие.

538 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Стили, не предполагающие мощных ударных нагрузок, как правило, набивку оставляют без внимания. Набивка - некоторая процедура, которая позволяет наносить и принимать удары максимально эффективно и, соответственно, без потерь со своей стороны.

2009-05-26 +
Martial Arts & Fitness

Здесь про то, как - худеть и не толстеть, исправить осанку и вернуть стройность, быть всегда в тонусе и в отличной стройно-подтянутой форме:) Без диет и аЦких тренировок - за 3 минуты в день!!! Интересно?

239 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Как Вы, наверное, подозреваете, в мире единоборств существуют определенные принципы, основанные на законах физиологии и анатомии человека, которые очень способствуют постановке максимально эффективных и мощных ударов. Имеет смысл придерживаться определенной техники, базирующейся на этих принципах, независимо от того, какой удар Вы выполняете: прямой, боковой, в сторону или с разворотом.

2009-05-19 +
YouSmi.by - ежедневная рассылка полезных советов

Сундук идей для вашего дома - интерьеры, дома, дизайнерские вещи для дома

2473 подписчиков
Подписаться
Подписаться

В 1952 году в aмерикaнском городке Петaлумa журнaлист Билл Соберaнес в одном из бaров оргaнизовaл первые официaльные соревновaния по aрмрестлингу.

2009-05-12 +
Express - новости спорта

Хотите зарабатывать на спорте? Это рассылка для Вас!

1139 подписчиков
Подписаться
Подписаться

Российский боксер-тяжеловес Николай Валуев настроен на победу в матче-реванше над своим обидчиком - узбекским спортсменом Русланом Чагаевым, причем хочет выиграть нокаутом.

2009-04-27 +
Качаем пресс по методу Брюса Ли!
Красивое здоровье

Как прийти к здоровому образу жизни комфортно психологически и похудеть безопасно для здоровья. Коррекция питания и спорт в домашних условиях. Я научу вас тому, что умею сама - длительно поддерживать оптимальный вес!

подписчиков: 1801
Подписаться

Качаем пресс по методу Брюса Ли!

Легендарный мастер боевых искусств Брюс Ли считал тренировку брюшного пресса самой важной для поддержания формы. Он разработал комплекс упражнений для пресса, который можно выполнять сразу после пробуждения прямо в постели.

+