Как прийти к здоровому образу жизни комфортно психологически и похудеть безопасно для здоровья. Коррекция питания и спорт в домашних условиях. Я научу вас тому, что умею сама - длительно поддерживать оптимальный вес!
Качаем пресс по методу Брюса Ли!
Легендарный мастер боевых искусств Брюс Ли считал тренировку брюшного пресса самой важной для поддержания формы. Он разработал комплекс упражнений для пресса, который можно выполнять сразу после пробуждения прямо в постели.
+